吐个槽

来源: 桉桠 于 2025-06-20 07:18:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1202 bytes)

拉伤后，一直痛苦。每每站起来都是一次痛苦的挣扎。

第5天去洋推拿（chiropractor）；同时等候两家骨科医院回话

第6天，约到一家orthopetic，MD没看我，派他的PA小伙子。他说没伤筋动骨，肌肉而已。处方：NSAID药和PT。说马上将处方送到我家附近的CVS。我下班后去拿药，CVS说没收到。明显地，那位眼神呆滞的年轻PA把这忘了。我痛苦地开到附近的urgent care，想在那里开个处方，好平安过夜。结果他们说，你一天之内为同一个病看两家，保险公司不覆盖。

第7天，终于拿到药。同时又去了一次洋推拿。第二家医院回话了，说要看腰背orthopetic，最早在7／7。这是我所有医生的group，Brigham and Women's，本地大医院。骨科医生好像分得很细，看手的不看脚。以前看我膝盖的，也不会看我的腰附近的问题。所以，每次不同部位受伤，要看不同的orthopedist

难以想象，大波士顿地区的医疗资源都这么困难吗？

不过，服药后，终于，紧缩的肌肉开始舒活，疼痛开始减轻了。

所有跟帖： 

• Sorry, 看到 “眼神呆滞的年轻PA”忍不住笑了！愿你早日康复！ -BOTW- ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 07:50:20

• 嗯，那个孩子就是没睡醒的样子 -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 08:02:59

• NSAID只能暂时减轻acute疼痛。还是要调动身体的自愈能力。不知道热敷能不能帮助减轻疼痛？祝早日康复 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 07:56:38

• 谢谢山水.稍微可以动以来,游泳2次,前天550,今早1000yds。热敷,冰敷,泡热水,推拿,电震,搞得很热闹.等药物 -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (38 bytes) () 06/20/2025 postreply 08:10:25

• 疼痛缓解了就可以慢慢活动了 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 08:06:18

• 是。从游泳开始。今早自由泳还有点痛，蛙泳没问题 -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 08:14:44

• 多走走，做做瑜伽 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (132 bytes) () 06/20/2025 postreply 08:21:08

• 而且今天风好大。把我脱在岸边的拖鞋给刮到池子里了 ：）） -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 09:15:58

• 中医会说容易“受风”，可能更加重疼痛。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 10:19:02

• 游泳好，水力按摩 -gladys- ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 10:21:26

• 我也觉得游泳对腰有好处 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 11:12:46

• 抱抱。身体不适对眼神呆滞的PA是“而已”， 对身受之人是分分钟的痛苦，早日康复！ -二龙路14号- ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (139 bytes) () 06/20/2025 postreply 08:55:05

• 龙妹子说到点子上了。CVS让电话医生，早没人了LOL -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 09:14:15

• 不少是药备好了，会发短信给你：Ready….. -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 09:27:03

• 你这腰闪的比较严重。能不能试试艾灸，把它彻底治好。如果闪腰落下病根，腰部疲劳比如开车久了会有感觉。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 09:36:21

• 还没试过呢。小时候见过，热乎乎的一定很舒服 -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 10:07:58

• 艾灸的工具网上多的很。对肌肉疼痛非常管用。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 10:47:18

• 请问开的什么药？我在加拿大，肩膀拉升1年多了都开不到药，也是痛的要命，骨头没有受伤，谢谢 -canada1018- ♂ 给 canada1018 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 11:10:24

• 开的Meloxicam，NSAID类. 更凶猛一点的是steroid类的，很快很见效但能不用就不要用。你去寻医了吗？ -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (57 bytes) () 06/20/2025 postreply 11:51:09

• 这么长时间应该是肌肉拉伤了（肩袖损伤？）。家庭医生开ultrasound了吗？MRI可以看得更清楚些，但是排期更长。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (48 bytes) () 06/20/2025 postreply 11:58:06

• 肌肉拉伤，做了B超说是肩周炎，这边医疗差，看了5次家庭医生也不推荐专科说肩膀问题没办法 -canada1018- ♂ 给 canada1018 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 13:07:53

• 我前些日子也疼得厉害， -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (279 bytes) () 06/20/2025 postreply 13:16:41

• 一年半载!? :( -桉桠- ♀ 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 13:34:05

• 我也在加拿大，我腰闪后，医生开的是AURO-Meloxicam，跟桉娅是类似的药吧？很管用，2-3天就好了。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 12:02:43

• Muscle relaxant 带来改善是好现象。在等待医生的同时去Google一下 McKenzie protocol -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (286 bytes) () 06/20/2025 postreply 12:33:53

• 感谢分享。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 14:17:42

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