Muscle relaxant 带来改善是好现象。在等待医生的同时去Google一下 McKenzie protocol

来源: GoGym 于 2025-06-20 12:33:53 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (286 bytes)
回答: 吐个槽 由 桉桠 于 2025-06-20 07:18:20

是一个有名的诊疗肌肉骨骼疼痛， 特别是脊椎痛的系统方法，做不同的动作来判断到底哪里受伤并复健。有人在椎间盘突出时及时做，可以把突出的椎间盘自己吸回去。这是我最近听一个有名的骨科医生说的。

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• 感谢分享。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2025 postreply 14:17:42

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