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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 露营2024：Algonquin 阿冈昆（二） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (13406 bytes) () 10/26/2024  10:11:25

• 看了喵儿爸的”慢跑”，老子今天拼命了 LOL！另，塘鱼请进 - 巴黎到罗马 - ♂ 给 巴黎到罗马 发送悄悄话 巴黎到罗马 的博客首页 (3978 bytes) () 10/26/2024  10:07:16

• 爱运动的兄弟姐妹们不要放弃另一半，千年铁树真的会开花 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (1894 bytes) () 10/26/2024  06:06:50

• 方法总比问题多 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1570 bytes) () 10/25/2024  19:08:03

• 小小铁人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2171 bytes) () 10/24/2024  09:15:43

• 本周二去看医生的经历 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (16533 bytes) () 10/24/2024  06:50:08

• 最近整理我跑步的记录，发现我17年前第一次跑半马和10K的照片，感觉自己好年轻哟。岁月如梭，就是一把杀猪刀！哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1474 bytes) () 10/24/2024  06:35:08

• 不经意中游泳大幅PR了，臭美一下 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2244 bytes) () 10/22/2024  17:04:08

• Amazon 送我的自行车 - 夕阳美如画 - ♀ 给 夕阳美如画 发送悄悄话 (3252 bytes) () 10/22/2024  13:06:05

• 爱美丽从什么时候开始知道PR - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1478 bytes) () 10/22/2024  12:06:07

• 晨跑随想 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2181 bytes) () 10/21/2024  12:01:39

• 再提醒一下关于茅台的电解质 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1446 bytes) () 10/21/2024  10:46:21

• 周末花絮：长跑、购物、狮鬃菇、晚霞 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9081 bytes) () 10/21/2024  06:22:10

• 费妈的周六，和感伤的周日 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3432 bytes) () 10/20/2024  19:20:02

• 2024的5K - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (345326 bytes) () 10/19/2024  13:56:53

• 跑在枫颜枫叶中 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2141 bytes) () 10/16/2024  19:33:45

• 哥谭暴走一天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3369 bytes) () 10/16/2024  15:21:10

• 秋跑-奥兰多 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (1983 bytes) () 10/15/2024  18:37:13

• 热烈祝贺b姐，成功夺得两颗钻石！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4824 bytes) () 10/15/2024  13:19:27

• '减量周“小结 - fairjoepete - ♂ 给 fairjoepete 发送悄悄话 fairjoepete 的博客首页 (2220 bytes) () 10/15/2024  08:21:49

• 柏林马归来新冠中招与纽约马训练第一跑(外二篇） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9230 bytes) () 10/15/2024  06:41:36

• 从柏林熊转战哥谭——-芝加哥马拉松 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (9512 bytes) () 10/15/2024  06:13:05

• 我的长周末：The Good, The Bad, and the Ugly - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (2491 bytes) () 10/14/2024  20:58:53

• 风雨中的感恩节 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2256 bytes) () 10/14/2024  17:33:51

• 新手入门儿，Long Beach马 9位新手完赛人生首半马 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (2420 bytes) () 10/14/2024  12:43:37

• 这亲事儿就这么定下了！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (481 bytes) () 10/13/2024  17:16:48

• 100米蝶泳的秘诀 + 泳装照 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (11953 bytes) () 10/12/2024  16:01:40

• 生平第一次间歇跑 2024.10.12 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (4425 bytes) () 10/12/2024  12:45:50

• 爬 Split Mountain (分裂山) 2024.10.05 - 芳草自斜阳 - ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (91125 bytes) () 10/11/2024  17:12:02

• 尝试跑间歇，找到新游戏 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (3142 bytes) () 10/11/2024  14:01:32

• 柏林熊、奖牌、与玉米，哪个更有吸引力？ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (1932 bytes) () 10/11/2024  06:20:04

• 关于跑马上厕所训练，有个完赛分水岭，也可能是人体极限 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (4536 bytes) () 10/11/2024  05:36:17

• 西班牙之旅(15): 跑步看世界-马德里 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (21826 bytes) () 10/11/2024  03:58:01

• 提早进入准备期 - fairjoepete - ♂ 给 fairjoepete 发送悄悄话 fairjoepete 的博客首页 (1278 bytes) () 10/10/2024  14:25:17

• 冻死老子了 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1123 bytes) () 10/10/2024  07:45:35

• 漫游莱茵河畔名城科隆巧遇备赛马拉松 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (14039 bytes) () 10/09/2024  15:26:20

• 我的BQ季 第一站LBM 408 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (4552 bytes) () 10/09/2024  05:04:59

• TMB 徒步第五天 +UTMB精彩瞬间 - 乐学乐游 - ♀ 给 乐学乐游 发送悄悄话 乐学乐游 的博客首页 (88480 bytes) () 10/08/2024  21:39:12

• 不做手无缚鸡之力的女人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2305 bytes) () 10/08/2024  21:03:53

• 【无敌之破防】：冰爪的故事 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5144 bytes) () 10/08/2024  15:07:33

• 大珠小珠落玉盘 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (6167 bytes) () 10/08/2024  08:01:03

• 一家人一起的马拉松，历经一年的生日礼物 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (4174 bytes) () 10/08/2024  06:40:20

• 追逐太阳，哪怕为此坠落 - happymask - ♂ 给 happymask 发送悄悄话 (5840 bytes) () 10/07/2024  17:28:58

• 亲家，我们要一起去哥潭了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3860 bytes) () 10/07/2024  10:29:33

• 山中三日，世上。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (5441 bytes) () 10/07/2024  04:31:14

• 分享一下今天的力量训练 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1119 bytes) () 10/04/2024  12:22:27

• 微笑真的可以让你跑得更快！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5800 bytes) () 10/04/2024  08:49:22

• 跑完马拉松第3天登533级台阶 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4112 bytes) () 10/04/2024  02:38:52

• Let‘s start from here - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2294 bytes) () 10/03/2024  23:47:10

• 柏林马拉松官方照片---不要心存幻想了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2254 bytes) () 10/03/2024  22:26:00

• 小心翼翼恢复跑，秋色已是如此美好 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2280 bytes) () 10/03/2024  16:31:04

• 关于速跑量， speed, interval, tempo, MP... 看山水美眉帖子有感 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (1623 bytes) () 10/03/2024  14:33:26

• 我理解的速跑intervals - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (1101 bytes) () 10/03/2024  09:39:21

• 收到预购的柏林马拉松参赛照 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3561 bytes) () 10/02/2024  05:04:12

• 赞一下这次柏林住的旅馆 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2446 bytes) () 10/01/2024  20:18:59

• 独木舟野营日记 - Dumoine River 2024 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (27698 bytes) () 10/01/2024  18:06:09

• 柏林夏宫，再走一段马拉松路线 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6292 bytes) () 10/01/2024  16:58:43

• 在柏林被歧视与钱不够的经历：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7214 bytes) () 10/01/2024  05:35:54

• 跑完马去干嘛？爬教堂啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3239 bytes) () 09/30/2024  13:22:16

• 柏林柏林 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1926 bytes) () 09/30/2024  12:18:46

• 柏林马拉松- -喜乐之程 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9850 bytes) () 09/29/2024  23:28:48

• 周末搞个长的，以为不累 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2226 bytes) () 09/29/2024  17:49:55

• 趁着姐妹们的凯旋，我也来个小越野赛 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1664 bytes) () 09/29/2024  17:30:01

• 一场倾城而出的盛宴——柏林马拉松 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7660 bytes) () 09/29/2024  16:13:31

• 给自己点赞，这周去了两次泳团和跑团 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (4896 bytes) () 09/29/2024  09:43:50

• 蘑菇发烧友 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3447 bytes) () 09/28/2024  08:28:29

• 跑步看世界-西北大学 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15302 bytes) () 09/28/2024  03:32:01

• 今早的晨跑成了最后一根稻草 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (1041 bytes) () 09/27/2024  13:36:51

• 跑步看世界-芝加哥大学 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (18298 bytes) () 09/27/2024  05:02:53

• 让我感动的孩子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3292 bytes) () 09/26/2024  08:52:54

• 那个和我一起骑车的CMO - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5165 bytes) () 09/25/2024  21:38:55

• 骨质疏松，维生素D，男性骨质疏松，运动和骨质疏松，重新贴一下 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (8699 bytes) () 09/25/2024  08:50:20

• 跑步看世界-芝加哥(2) - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (11872 bytes) () 09/25/2024  05:09:58

• 重训对骨密度是有好处的 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (3448 bytes) () 09/24/2024  17:19:35

• 跑步看世界-芝加哥(1) - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (23061 bytes) () 09/24/2024  04:26:12

• 7月21日Lake Placid大铁完赛流水帐 - gingerdog - ♂ 给 gingerdog 发送悄悄话 (12409 bytes) () 09/22/2024  20:59:52

• 无意中变成孤狼跑者 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9204 bytes) () 09/22/2024  20:54:36

• 和爱美丽跑步聊天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2150 bytes) () 09/22/2024  16:13:10

• 今天的小三儿 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (2462 bytes) () 09/22/2024  16:07:13

• 双料冠军Remco的自制 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3150 bytes) () 09/22/2024  15:35:02

• 横渡嘉陵江 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (2723 bytes) () 09/22/2024  09:47:28

• 荒野惊魂 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (1592 bytes) () 09/21/2024  13:58:25

• 我是怎样有效避免发生黑指甲的～迟到的答复 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (1135 bytes) () 09/20/2024  14:56:17

• 2024回国探亲杂记：漫步及奔跑在婆家山村 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3194 bytes) () 09/20/2024  08:45:32

• 载梦而归：D56～57 | 第四次只身徒步 - 三步两桥 - ♀ 给 三步两桥 发送悄悄话 三步两桥 的博客首页 (183 bytes) () 09/20/2024  00:20:59

• 当游泳成为刚需 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1675 bytes) () 09/19/2024  17:40:17

• 花花说我“太坏了”，俺有点儿委屈。。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4553 bytes) () 09/19/2024  15:28:36

• 夕阳随笔 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3837 bytes) () 09/19/2024  09:40:40

• 东京晨跑：皇居，明治神宫外苑 - 东河山村 - ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (3096 bytes) () 09/18/2024  20:35:51

• “妙不可言” 的夺冠策略 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5518 bytes) () 09/18/2024  14:24:57

• 穿梭在瑞士的山水云雾中 - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (26917 bytes) () 09/18/2024  13:43:17

• 和妈妈一起去爬山 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3576 bytes) () 09/17/2024  16:25:35

• 生日碰上中秋节的无主题聊天 - 爱自由 - ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (3148 bytes) () 09/17/2024  11:38:17

• 庆祝一周岁生日和中秋 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6866 bytes) () 09/17/2024  09:30:57

• 七年前---我的心总是回到高山 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4963 bytes) () 09/17/2024  08:50:44

• 南向独行 John Muir Trail -- 一次休闲度假式的背包徒步旅行 - tryonetry - ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (29846 bytes) () 09/16/2024  15:34:52

• 没苦找苦吃 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3317 bytes) () 09/16/2024  15:30:09

• 回痛哥：为什么一个胶只管两迈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4338 bytes) () 09/16/2024  15:06:45

• 脱帽致敬：给所有的足球守门员 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1161 bytes) () 09/16/2024  13:19:11

• 运动还是要坚持，三周没跑，今天Sunday long run就很费劲 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (1608 bytes) () 09/15/2024  07:58:08

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