十里崎岖半里平,一峰才送一峰迎

昨晚读到袁枚这句诗。
今早跑了人生首个十迈比赛。

这爬升,主办方就怕不够虐,把周围能找到的坡都拉一块儿了。

之前预习过一遍路线。看起跑时苦大仇深的样子,就知道这是多么的不情愿。
(旁边带墨镜的是我们跑群的一哥,看人家那小腿肚子)

小心脏要拉爆了,从前我爸拿大棍子追着揍我的时候都没跳过这么快。

近90%在zone 4,用尽洪荒之力。

这是周边15个俱乐部的挑战赛,很高兴为我们俱乐部挣到工分。

跑友拍的终点照,进终点前有个转弯,搞了个空前绝后的假象。

流水账:

感谢跑群的兄弟姐妹,没有他们的peer pressure,我一定睡到自然醒。
感谢今天的好天气。起跑时大约30度,微风。8点开赛,7点多到场。
好多人都去热身了,我担心热完又凉了,拿了号码又回车里耗了一会儿。
7:45在停车场活动了几分钟,跑了四、五个20几米的stride。
厚着脸皮钻到第二排,卡了个好位置。
开始有点顶光,看不清表,瞎跑。
前五迈撒欢儿,感觉不太真实。
第六迈是全赛段最虐的,118呎爬升,一下子就真实了,也老实了。
七、八两迈的爬升虽然和三、四迈时差不多,但是配速跌去10几秒。
最后两迈算比较平,但我知道已经能完成A标,所以就认怂了。
人生首个10迈,无论如何也是PR,Yay!

祝大家在周日剩下的几个小时里继续happy!

还是听邓丽君:

越過高峰另一峰卻又見
目標推遠讓理想永遠在前面
路縱崎嶇亦不怕受磨練
願一生中苦痛快樂也體驗


 

所有跟帖: 

配速贴出来吓吓我们啊 跑的太牛了 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 12:57:51

贴了,仔细找 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 13:21:08

数学教授贴个配速,还要别人自己算,像我这种小学文化的,就算不明白了 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 14:37:02

就是要样样吊打咱们 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:01:05

介个心率是拼命的节奏啊。太刚了!double thumbs up! -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 13:50:50

开弓木有回头箭 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 14:48:28

牛!完赛一小时零4分钟,差不厘吧? -旺One旺- 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 14:03:22

旺哥神准 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 14:48:00

人和人真不同啊,都是爹妈生的,为啥我就这么慢,我今天跑的痛苦死了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:12:03

谁让你跑辣么长,中间是不是都打瞌睡了? -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:16:08

落花,看来咱俩是一伙儿的,我今天也是跑得很慢并且痛苦不堪 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:31:38

可是我不想和你一伙啊,我想和喵儿爸一伙,55555 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (66 bytes) () 02/23/2025 postreply 16:26:23

没问题,削他时我跟你一伙儿 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 17:55:43

得,刚想往跟前凑凑,又挨一大耳刮子 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 04:22:00

喵儿爸厉害,心率真整齐好看,祝贺搞定10迈。没有你搞不定的。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:42:04

彩票我就搞不定lol -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 17:56:15

亲家厉害!恭喜PR -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 16:51:30

哈哈,前面还有98个比我厉害的 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 17:57:03

这个elevation gain看的我胆战心惊!全程平均心率168,太牛啦。 -榴莲Durian- 给 榴莲Durian 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 23:24:35

Thumb up. 牛 -顺时而行随心則安- 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 06:24:03

名符其实的飞腿! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 07:06:36

喵儿爸早已经封神了 :) -在水依芳- 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 10:21:30

Eq: 2:58:43. :) -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 18:51:03

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