折磨人的长跑和若干新鞋

寒流知道今天我要长跑，赶紧前来祝贺

 

只能再一次死磕跑步机，这回比两周前的32公里慢了很多很多，跑不动了，这周三的速训也被我dial down 了，我觉得我的计划疯了，让它自己玩吧。

幸好新买的跑步机到了，要不还得去gym拼人品。

最近为了鼓励自己，买了几双鞋，

ice bug,自带小铆钉，试了两次，冰雪路面毫无压力，赞一个。

硬冰上也没问题

买了一双adidas的pro3,比alphyfly 重一点。还买了一双alphyfly,比旧版的更轻了,好像底也更厚了

所有跟帖： 

• 那样的路面你就别出去了，看着腿麻 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:06:14

• 偶尔短距离慢跑还是可以的，需要出去放放风 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:16:39

• 我们小时候有种玩具叫冰车，这路面正合适 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:11:09

• 现在东北也还有，不过基本都在湖面上了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:17:00

• 记得，基本都是冰车上安两根粗铁丝，手上再拿两根钢钎滑。我爸爸给我们安两条角钢，老高级了，好玩的很。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:42:19

• 小精灵你真豪，高级鞋一次买好几双！ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:21:00

• 机哥，我今年开年就那么惨，还不得鼓励一下自己 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:33:05

• 小精灵练得很顽强，学霸文具更要好，如虎添翼。更应该买很多东西犒劳自己。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:49:52

• 我也觉得自己是打不倒的小强，我们这的冬训真的是太难了，我都快练抑郁了。犒劳一下自己，才能更好的坚持下去 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 18:04:48

• ICEBUG真鞋好呀，我觉得就是不跑步也可以在有冰雪的时候穿，防摔倒，尤其是50+的人，骨折可不是闹着玩的，会要命的。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 17:46:00

• 在冰上还有packed snow上效果最好，也不重。不过在水泥地面上还是有感觉 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 18:03:25

• 不跑步的话，鞋子不够暖和吧 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 20:26:06

• 挺暖和 毕竟是为了冬天设计的 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 21:06:24

• 精灵这季节你还是跟跑步机死磕吧，冰天雪地的别滑倒了又要歇很长一段时间呢，得不偿失的。还要回国腐败呢，别受伤耽误了腐败。 -会飞的小象- ♀ (167 bytes) () 02/01/2025 postreply 18:14:47

• 偶尔还是得出去跑一下 要不会疯的 哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 19:32:05

• 就没人注意那个反影吗？很fit的说！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 19:35:57

• 哈哈，谢谢旺旺。说的我心情大好 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 20:35:00

• 太强了！居然在跑步机上死磕了3.5小时！ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 20:35:24

• 崩溃边缘 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 21:06:41

• 看来是准备拼了。镜子里的身材太棒了。 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 03:47:00

• 谢谢表扬 还有四周 坚持 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 11:37:44

• 跑步机上跑35公里，直接封神了！ice bug看起来不错，也打算买一双 -printemps- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 05:44:00

• 我们这好多跑友都买了 确实好用 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 11:38:08

• 我自己买了橡胶片，Gorilla 胶水(软胶），补鞋刷，剪刀。自己粘贴，鞋底后跟和鞋底前掌。节省了很多 -云雾山中找捷径- ♂ (578443 bytes) () 02/02/2025 postreply 06:09:28

• 赞赞赞 手巧啊 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 11:38:26

• 你那里的冬天真是天寒地冻，还能乐观面对，不容易。赞！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 06:16:23

• 跑梦妹妹在跑步机上能跑这么长距离，并且还跑得这么快，真牛！哈哈，买新版跑鞋，与时俱进呀：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 09:31:41

• 对， 必要时就得让计划自己玩。lol。 -顺时而行随心則安- ♀ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 09:35:54