和美国公路车冠军一起训练

阳光明媚的一天,睡到自然醒,然后带着爱美丽和爸妈,去参加爱美丽的自行车训练。

今天来了一个特别的教练,Freddie,他很谦逊,说话很低声,听了其他教练介绍才知道,他就是Fred Rodriguez,绰号fast freddie, 四次获得美国公路赛冠军,参加过三大环赛还赢得过环意大利赛的赛段冠军。

果然他坐在自行车上的气场,就是不同。

他对junior们说话非常有耐心,一边骑一边教他们怎么paceline,怎么go through corner,最后冲刺的时候他大喊time to drop the hammer, 还站起来和他们一起摇车冲刺,这是我第一次近距离接触环赛赛段冠军,可惜我生性害羞,没有上去打招呼,他很多时候就一直一个人站在那里,可惜啊,哈哈。

这个clinic一周一次,一次三小时,每个junior只需要教15块钱,孩子很多,有好多教练参加。这些教练真的是用爱发光,真心热爱这项运动。Freddie功成名就以后,还花时间来教孩子们,真的很让人敬佩。

训练结束,照例去吃中饭。

这条松鼠全鱼,爱美丽每次必点,懒人吃鱼,都是事先切好的一小颗一小颗,一炸就翻起来了,她只需要用筷子夹下来就行。一个人可以吃一条。

这些年我是看着价格从20,到30,现在49.95美金。

加州长大的孩子,以后养得起自己吗?




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所有跟帖: 

爱美丽真是幸运,能有这么强的教练,和完完全全支持她的父母外公外婆和教练 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 16:55:35

冠军好帅啊!母女俩笑眯眯的都好可爱!松鼠鱼太馋人了,我有十多年没吃过松鼠鱼了,等不及了,下周赶紧找地方去吃。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:01:03

帅! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:23:54

生性害羞,这是那个开口“老子“闭口“卧槽”的落花吗?:)) -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:32:00

松鼠鱼做起来繁,最好去外面吃,以前是用桂鱼做的现在桂鱼太贵了,也见不大到了 -WLRC- 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:34:06

是,要整条鱼放进大锅里油炸。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:42:42

现在活的青斑鱼桂花鱼,一条就是20-30块钱,那餐馆里卖做好的松鼠鱼50块也还说得过去。物价是真涨的厉害。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:46:50

这些教练们真的很好 -gladys- 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 17:56:03

教练好帅。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (87 bytes) () 01/12/2025 postreply 18:30:10

冠军的车子看起来好低调 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 18:46:12

赞爱美丽和松鼠鳜鱼 -BOTW- 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 19:00:49

教练真帅~ -thom30- 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/12/2025 postreply 19:45:57

有高人指点太棒了。 -鲤鱼塘的鱼- 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2025 postreply 05:41:07

这资源太好了,一定好好利用啊。你居然害羞没有上前,让我大吃一惊啊,哈哈 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2025 postreply 07:41:06

我其实好多问题,这是第一次真正遇到骑过环法环意大利的,但是真的不好意思上前打搅他教孩子 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/13/2025 postreply 08:11:17

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