长周末杂记:跑步、散步、陪伴




音乐:《幸福时光》

美国历史上两位伟大总统乔治·华盛顿和亚伯拉罕·林肯的的生日都是在2月份,分别是2月22日和2月12日。美国联邦政府将每年2月的第三个星期一订为总统日(Presidents' Day),作为法定节日纪念先贤。今年的总统日是在周一,2月17日,所以本周末是长周末;我们全家度过了一个愉悦的长周末。


1. 夫妻相伴

照片1-2: 上一个周末因为在大苏尔度假,户外运动主要是徒步远足和游泳;这个周末,我在海边和金门公园跑步15英里庆祝刚过去不久的正月十五元宵节,也算我用跑步圆满结束农历新年庆祝:-);谢谢先生每一次的陪伴。

照片3: 这次去海边跑步比较迟,8点左右才从家出发。

照片4: 开车不用15分钟便到达了旧金山湾的海洋海滩。按照惯例,起跑前站上我喜欢的那块石头拍照留念。

照片5: 起跑。

照片6: 返回起点,完成15英里。


在我跑步期间,先生沿着海边和金门公园散步,以下是他拍的一部分风景。

照片7-8: 旧金山湾的海洋海滩以及海钓、跑步、和冲浪爱好者们。

照片9-10: 雨后彩虹。

照片11-12: 金门公园里的花草、树木、以及风车。


2. 亲子相伴和祖孙相伴

照片13: 外公外婆带宝宝去社区图书馆听儿童故事和玩耍,也许由于是长周末的缘故,参加的人比以往周六多很多。家长们带着宝宝们听故事和玩耍,与宝宝们一样认真投入:-)。

照片14: 爸爸妈妈带着宝宝在金门公园里遛达,宝宝在一个儿童游乐区域玩沙玩得很专注:-)。

照片15: 除了品尝餐馆里的中东和越南风味菜肴,宝宝妈妈还用好友从纳帕酒乡一个酒庄摘回来的7个硕大新鲜柠檬做了新鲜柠檬糕,味道清香鲜美,宝宝也尝了一口:-)。


喜欢钻研厨艺的宝宝妈妈决定从小培养儿子学习做饭做菜的观念,为宝宝购买了一个儿童厨房。昨天收到了厨房的主要部件,宝宝爸爸花了不少的时间组装,拧了几十个大大小小的螺丝。厨房里一应俱全,包括水池、炉子、烤箱、微波炉、柜子、架子、挂锅及其它炒菜用具的杠子。宝宝妈妈还为宝宝购买了两大蓝多种蔬菜、肉类、水鲜肉食材,另外,还购买了比萨饼和烤小蛋糕的食材与道具:-)。遗憾的是与儿童厨房配套的锅碗瓢盆因为目前缺货要过一段时间才能收到。

宝宝外婆对这套新玩具不以为然,说:“孟子说君子远庖厨,咱们宝宝不必下厨房”。宝宝外公接话:“错!这句话的意思不是君子要不进厨房、不屑庖厨,而是指君子要远离血气杀生之事。孟子当年说这话是劝诫齐宣王实行仁政”。虽然对相关历史知之甚少,但宝宝妈妈笑着说:“如今是新时代,会做饭的男生多一项吸引女生的技能,对宝宝将来谈恋爱结婚成家有利”:-)。

照片16-19: 不管大人们如何讨论,宝宝对这套新玩具充满了好奇:-)。


宝宝再访位于旧金山海湾东部的著名奥克兰动物园(Oakland Zoo),上一次探访是在大约一个月前的马丁路德金日( 《丰富多彩的长周末 》

照片20-21: 奥克兰动物园坐落在奥克兰市东部的山区峡谷地带,占地100多英亩,环境优美;有缆车连接动物园的山下区域和山上区域。由于宝宝年龄尚小,不适合一次看遍整个动物园,上次主要带他参观游览了山下非洲草原区、亚洲雨林区、以及儿童动物乐园;这次主要是带他乘缆车上山游览动物园山上区域看棕熊、黑熊、狼、豹等动物。

照片22: 乘缆车上山,宝宝下车后留恋地回望缆车,不想去看动物,要再去乘缆车:-)。


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所有跟帖: 

真好! -名校FAN- 给 名校FAN 发送悄悄话 名校FAN 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 11:05:28

谢谢美才女妹妹。陪伴是长情告白:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 11:06:46

在美丽的加州,跑步,游玩,享受天伦之乐,这样的退休生活真是太令人羡慕。 -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 11:25:41

谢谢光盐教授。是挺开心,很感恩。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 12:57:39

在温暖的加州,感觉生命都被延长了,更别说三代同堂的幸福生活 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 11:45:05

谢谢跑梦妹妹。兔姐夫很喜欢湾区的气候,但我依然更喜欢阳光明媚的德州天气,即使夏天热情过度:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 13:02:01

我看出来了,宝宝以后大概率是个爱做饭的工程师,蛮好! -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 12:42:30

谢谢月半妹妹。俗话说从小看秧,这孩子长大之后大概率是暖男。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 13:03:47

今天加拿大也是长周末,”家庭日“。多伦多昨夜一场大雪,到处堆着1米高的雪。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 13:53:57

很高兴加拿大有专门为家庭设立的节日。有句俗话“雪后寒”,那么大的雪,天气寒冷,注意保暖呀! -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 14:53:20

谢谢亲爱的晓阳。这两天看了哪吒2,你们看没看?蛮好看的。想象力惊人。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 17:42:07

谢谢推荐。我们争取找机会去欣赏这部电影。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 07:15:04

看看花花晓阳所在的加州,面朝大海,春暖花开啊! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 13:57:37

谢谢惠姗。“冬天来了,春天还会远吗?” ,耐心等待,加油。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (39 bytes) () 02/17/2025 postreply 14:59:08

晓阳姐姐和姐夫的文字功底真好 -yiboyibo- 给 yiboyibo 发送悄悄话 (54 bytes) () 02/17/2025 postreply 16:16:51

谢谢yibo妹妹。我上高中时文理科分班,我在理科班学到的文科知识很薄弱;兔姐夫虽是理工科,但他文字功底比我强,可能与 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (75 bytes) () 02/17/2025 postreply 17:07:40

宝宝对各种新鲜事物都充满好奇、专注探索,一看就是聪明的宝宝 -printemps- 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 08:01:00

谢谢printemps妹妹。宝宝性格温和,吃饭和睡觉都挺好;但目前认生,比较胆小,希望下半年去daycare会有所改善。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 10:31:38

小兔外孙下一个礼物一定是辆车 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 08:06:38

谢谢追水妹妹。是的,幼儿三轮车在计划之中。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 10:33:10

三轮车之前的车 :) 这个我有经验,我家的男孩从小就迷车 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 14:53:22

真棒,我上周长跑很可耻地叫了老麦来接我。55555 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 08:42:41

谢谢花班。刚读到了你的那个长跑经历,你那提前结束是事出有因,睿智的决定,在沙漠中长跑缺水是大忌。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 10:35:21

特地登录上来,谢谢你的榜样作用 -tryonetry- 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (2461 bytes) () 02/18/2025 postreply 11:39:20

心率和pace ! 跑步不是主项还这么牛! -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 14:50:27

谢谢试一试妹妹。被你的分享感动,不仅是你跑步的精彩,而且使我感受到综合运动的魅力。你太谦虚和低调,我将你的留言独发了。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 07:44:01

小宝好奇心真强,兔姐实力强大! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 08:16:42

谢谢北熊妹妹。宝宝现在很好玩:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 09:20:07

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