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| • #跟帖# 谢谢白熊妹妹。咱们观鲸都是好远，开心：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-24 | |
| • #跟帖# 赞游泳越来越棒，美图美文。可惜，我好像错过一些照片：-（。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-24 | |
| • #跟帖# 谢谢小布医妹雅班。由于体能尚未完全恢复，我砍了所有速训，所以就注重lLR了，柏林马以平安快乐完赛为目标，正好检测这样训练 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# I wish：-）。谢谢HTC&芝马双料同学。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 哈哈，谢谢惠姗，好主意：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 谢谢小君妹妹。确实恢复得挺好，我很感恩。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 赞一个！你老乡也喜欢室内自行车，他有免费健身房会员卡不用，在家配备了跑步机、椭圆机、室内自行车、哑铃，自己玩：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 十指连心呀，真可怜：-）））。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 谢谢开心妹妹的分享。你的心率使我想起在英国的理想飞妹妹，也是在高心率跑得轻松，年轻真好。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 谢谢佳人妹妹。你和花班随便捏：-）。恢复得是很好，但目前体能还是不如手术前，我砍了柏林马训练中的所有速度训练，注重LR [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 谢谢跑梦妹妹。隔空抱抱，康复努力做到循序渐进，但即使如此，也会有可能出现反复，是不容易。刚去查了一下你前两周发的帖子， [运动健身] - 广陵晓阳(213 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 谢谢开心妹妹。好久不见，问好！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 这个周未长跑之前我想到了你下周日跑旧金山，上网查了一下线路，坡真多，不容易跑；其中有一部分在金门公园，相对来说，还算坡度 [运动健身] - 广陵晓阳(505 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 谢谢花班。外公每天兜着宝宝上山遛达，确实有几次有人问能否捏捏宝宝的胳膊和腿：-）。回国探亲，无论在公园还是乡村， [运动健身] - 广陵晓阳(401 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 谢谢飞腿三喵爸。其实我有许多冷色运动衣，那从现在开始在夏天多穿穿：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 哈哈，谢谢月半妹妹，我觉得他们好潇洒：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 啊，受伤了？好像主要是皮外伤。祝尽快康复！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-22 | |
| • 周末跑步与散步杂记（外一篇） [运动健身] - 广陵晓阳(9587 bytes ) 2024-07-22 | |
| • #跟帖# 谢谢花班。在上海期间，我不止一次想到你和你的大学同学（我们龙帮的现任帮主），尤其是在徐家汇公园跑步时。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 谢谢惠姗。体能方面术前术后还是有一些区别的，不过，我对目前状况已经很感恩。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 哈哈，瞧这些地名翻译，小布医妹雅班又调皮了：-）。祝福你父母与你们在一起的时光！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 哈哈，谢谢同饮一河水的朋友。“ 建了一堆假古街古镇古塔”，被你的留言逗乐了，我的家乡的古迹既有真，也参杂“新古”：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 谢谢综合运动健将妹妹。是啊，能重新奔跑确实很开心。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 谢谢旺旺。兔姐夫也说我这一气呵成不打草稿的即兴视频挺不错的；我以前旅行很少拍视频，也许以后可以多拍一些：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 谢谢理想妹妹。生活中会有变数，且行且珍惜。恭喜祝贺你那么快的5K! [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 谢谢朋友。欣赏你对跑步认真钻研的做法，咱们每个人不一样，了解自己和聆听自己身体发出的信息，平安快乐地奔跑。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 谢谢月半妹妹。虽然与术前还有一些差别，但我非常感恩目前取得的进展。好久不见，问好并祝夏安！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 谢谢介绍。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 丹麦妹妹也牛！祝周末愉快。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 谢谢提醒，祝早日康复！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 感动。天下跑者皆为友：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 恭喜祝贺猛飞人：-）！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-20 | |
| • 在两国五地的跑步经历和感受（超长、含视频） [运动健身] - 广陵晓阳(20369 bytes ) 2024-07-20 | |
| • #跟帖# 父慈子孝，亲密美好的父子关系呀，鱼兄好福气！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-03 | |
| • #跟帖# 谢谢新朋友的建议。强烈反对家暴：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-03 | |
| • #跟帖# 谢谢追水妹妹。我通常是自吹自擂，自我表扬（脸红）。在此，赞你家打冰球儿子的健美肌肉！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 谢谢佳人妹妹。我一定继续努力循序渐进复健。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 谢谢HTC&芝马双料同学，你可别朦我呀：-）；如果真的是，那我对跑纽马就多了一份信心：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 谢谢旺旺。还有一些距离，不着急，循序渐进：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 谢谢淑女妺妹，这是2013年第40届休斯顿马拉完赛服，我确实很喜欢，外出游玩跑步时常show off：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 谢谢理想妹妹，I wish:-)。去年大约这个时间段在英国湖区度假跑步，那里既有平地选择，又有起伏的坡可以选择，真好。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 谢谢飞腿三喵爸。想起了邓丽君唱的那首歌。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 谢谢跑梦妹妹。虽然与手术前还有不小差别，但我己经很感恩了：-）。祝你和花班一行人穿越大峡谷平安顺利！ [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 谢谢同爱好旅游的老朋友。山顶通常还风大：-（；昨天在选择风小坡更大一侧还是风大坡稍小一侧向上跑时，我选择了后者：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 谢谢月半妹妹。我有fishing for compliments之嫌呀：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 哈哈，我在休斯顿时与跑友们开一小时车找坡跑；在这里却要开车外出找平地跑，幸好只要开15分钟；此事古难全：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 谢谢花班。跑坡不是我自愿，而是因为别无选择：-）；女儿女婿家接近山顶，出门向左向右都是坡：-（。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 谢谢综合运动妹妹，也谢谢妹妹的妹妹：-）。我喜欢记录生活中发生的事，瞎咋呼，一瓶不动半瓶摇：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 谢谢鱼兄。是两个大山坡，环线一上一下，我总是选择稍容易和稍短的那个坡上：-）。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 幸福的母女俩！幸运的母女俩，爱美丽有自律的娘，花班有自律的娃。 [运动健身] - 广陵晓阳(0 bytes ) 2024-07-02 | |
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