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问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 2025探亲杂记：收到的邀请函以及我的回复 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6559 bytes) () 10/24/2025  15:44:15

• 加州铁人三项的gear - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1628 bytes) () 10/24/2025  09:45:57

• 山海之间看场比赛：爱上棒球 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3496 bytes) () 10/23/2025  06:48:59

• 2025探亲杂记： 跑跑走走看山村风情- -美好篇 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7609 bytes) () 10/23/2025  00:26:38

• 继续我的大声思考(叽叽歪歪）：神鞋 or not - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1478 bytes) () 10/22/2025  10:34:26

• 最近一些体会 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (1986 bytes) () 10/22/2025  04:19:45

• UTMB的分数，指数和石头 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2895 bytes) () 10/21/2025  17:14:58

• 那些老歌 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2076 bytes) () 10/21/2025  10:25:46

• 唯扬菜是我的最爱 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4163 bytes) () 10/21/2025  06:56:05

• 枫叶，桨板，和瑜伽 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (2443 bytes) () 10/20/2025  19:29:53

• 看了晓阳的帖，想起我9年前写《四姐妹的故事》 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5035 bytes) () 10/19/2025  19:26:53

• 2025年的5K - 忘忧草燕子 - ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (299663 bytes) () 10/19/2025  16:28:29

• 其实我不懂我的身 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (5872 bytes) () 10/19/2025  08:44:05

• 2025探亲杂记：在婆家山村的首跑 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (7104 bytes) () 10/19/2025  06:21:11

• 2025探亲杂记：淮扬包子很给力:-) - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3780 bytes) () 10/19/2025  06:20:01

• 顶风马拉松怎么跑。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2147 bytes) () 10/17/2025  21:52:45

• 小马来了 - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (226108 bytes) () 10/17/2025  18:41:45

• 2025露营（五）：秋天的 Mauricie 公园 （下） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (13106 bytes) () 10/16/2025  09:36:20

• 芝马记实 - 跑过痛苦，收获幸福 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (5861 bytes) () 10/16/2025  07:52:00

• 芝马 - 美丽的城市，喜遇偷闲姐 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (6626 bytes) () 10/15/2025  16:41:39

• 25 芝马 race report, 欢迎大家指导，谢谢 - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (1522 bytes) () 10/15/2025  14:32:21

• 溜冰季节开张了。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1109 bytes) () 10/15/2025  10:46:49

• 2025露营（五）：秋天的 Mauricie 公园 （上） - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (17780 bytes) () 10/14/2025  15:21:05

• 一个一定要跑步的女生 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3668 bytes) () 10/13/2025  16:12:20

• 一场突破threshold的三项比赛 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4211 bytes) () 10/12/2025  20:59:34

• 秋跑跑之万山红遍空中看 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (9248 bytes) () 10/12/2025  06:52:54

• 2025探亲杂记：在故乡跑步遥祝芝马 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4432 bytes) () 10/11/2025  08:15:27

• “Peak”了 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1529 bytes) () 10/11/2025  07:19:22

• 游轮游：跨越波士顿 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (6553 bytes) () 10/11/2025  06:50:05

• 徒步落基山国家公园 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (17768 bytes) () 10/11/2025  05:38:55

• 单腿独立平衡的诀窍：支撑面 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (18090 bytes) () 10/10/2025  19:06:51

• 2025探亲杂记：何以解恼？唯有练功、音乐、与跑步：-） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6804 bytes) () 10/08/2025  09:38:31

• 中秋节收个励志瓜 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2097 bytes) () 10/07/2025  12:48:49

• Tuckerman Ravine - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (2180 bytes) () 10/07/2025  09:25:10

• 今年的年检。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (1904 bytes) () 10/07/2025  08:14:48

• 瑞士徒步3 - 五彩脚印 - ♀ 给 五彩脚印 发送悄悄话 五彩脚印 的博客首页 (9659 bytes) () 10/06/2025  19:14:50

• 月照水上山倒影 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (2900 bytes) () 10/06/2025  07:15:25

• 瑞士徒步 2 - 五彩脚印 - ♀ 给 五彩脚印 发送悄悄话 五彩脚印 的博客首页 (15654 bytes) () 10/05/2025  19:43:24

• 西雅图近郊登山步道天花板-信箱峰 - 如山 - ♂ 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (3667 bytes) () 10/05/2025  17:38:05

• 四不像 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2967 bytes) () 10/05/2025  13:42:36

• 2025探亲杂记：生日早餐、午餐、以及长跑消磨能量 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9050 bytes) () 10/05/2025  13:41:09

• 瑞士徒步 1 - 五彩脚印 - ♀ 给 五彩脚印 发送悄悄话 五彩脚印 的博客首页 (13242 bytes) () 10/04/2025  19:58:48

• 解锁单杠新技能 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (1118 bytes) () 10/04/2025  09:37:36

• 暴走英伦 （6）- 野花盛开的苏格兰高地 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (2346 bytes) () 10/03/2025  18:10:59

• 人生首场半程马拉松赛前准备，赛事Tips - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (4535 bytes) () 10/03/2025  10:26:10

• 查塔努加大铁赛记 - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (25146 bytes) () 10/02/2025  06:42:49

• 2025探亲杂记：听雨、吃食、白发、首跑、贺信 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (9235 bytes) () 10/01/2025  06:42:39

• 非常俗气的Banff Jasper打卡第六日 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6825 bytes) () 09/29/2025  18:45:23

• 终于换上了新袜子 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (1770 bytes) () 09/27/2025  15:45:03

• 第十三周训练“顺利”完成，还有五周… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1643 bytes) () 09/27/2025  15:26:28

• 西雅图登山-“小众” 的 Margaret Lake - 如山 - ♂ 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (1962 bytes) () 09/27/2025  12:35:59

• 西雅图登山-介绍一个网红步道Mount Si - 如山 - ♂ 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (6205 bytes) () 09/27/2025  12:25:42

• Banff恶俗打卡第二天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (10982 bytes) () 09/26/2025  19:48:04

• 跟铁人一起跑步最美步道 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3275 bytes) () 09/26/2025  10:19:51

• 周末徒步加拿大魁北克经典非常特色徒步路线之银山 Mont D'argent - 用正义无争议 - ♂ 给 用正义无争议 发送悄悄话 用正义无争议 的博客首页 (1808 bytes) () 09/26/2025  09:48:24

• 本周游泳总结 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (6171 bytes) () 09/26/2025  07:15:59

• 初访法罗群岛：东岛村庄、追逐彩虹、无休跑打卡 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5697 bytes) () 09/26/2025  07:14:00

• 周六徒步旅行松松腿，交友，赏枫进行时---加拿大魁北克经典徒步路线（sutton) - 用正义无争议 - ♂ 给 用正义无争议 发送悄悄话 用正义无争议 的博客首页 (1967 bytes) () 09/25/2025  18:44:22

• 在路易湖边为爸爸妈妈庆祝结婚纪念日 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4936 bytes) () 09/24/2025  18:58:37

• 报名悉尼马拉松：进入跑遍世界七大洲模式 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4218 bytes) () 09/24/2025  06:47:32

• 康教授父女双双完赛Ironman 70.3 New York - PhireTri - ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (7559 bytes) () 09/23/2025  08:25:22

• 西雅图登山体验-雪湖 - 如山 - ♂ 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (2735 bytes) () 09/22/2025  18:30:38

• 全世界最幸福的大伯 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2203 bytes) () 09/22/2025  12:40:55

• 我也长跑啦 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (1183 bytes) () 09/22/2025  11:56:18

• 终于坐完月子了 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4165 bytes) () 09/22/2025  07:00:55

• 跑步看世界-卫斯理安学院 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15539 bytes) () 09/22/2025  04:51:09

• “天平山上白云泉，云自无心水自闲。”-登山之感 - 如山 - ♂ 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (17314 bytes) () 09/21/2025  17:39:10

• 不一样匹克球比赛 - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (4447 bytes) () 09/21/2025  14:07:16

• 晨跑，跟着爱美丽去攀岩馆 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (7461 bytes) () 09/20/2025  20:34:06

• 教会小组的独木舟野营 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (4556 bytes) () 09/20/2025  18:43:21

• 西雅图周边小岛徒步休闲 - 如山 - ♂ 给 如山 发送悄悄话 如山 的博客首页 (3130 bytes) () 09/20/2025  08:02:43

• 波士顿、悉尼马拉松2026门槛对比 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (632 bytes) () 09/20/2025  06:31:29

• 面包篮子的丰收季节 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (9688 bytes) () 09/19/2025  17:01:44

• New Bike Day - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (1399 bytes) () 09/19/2025  07:53:05

• 我计划参加2026悉尼马拉松的直通报名 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (4960 bytes) () 09/18/2025  07:52:47

• 向IMAZ告别 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2563 bytes) () 09/17/2025  11:21:32

• 雷尼尔山行纪 - brightgreen - ♂ 给 brightgreen 发送悄悄话 (24313 bytes) () 09/17/2025  09:39:30

• 学生午餐 - Ayala - ♀ 给 Ayala 发送悄悄话 (1006 bytes) () 09/16/2025  14:41:15

• 给爱美丽的午餐建议 - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (2150 bytes) () 09/16/2025  09:49:42

• 晨跑，800 PR，越来越难了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2319 bytes) () 09/16/2025  09:30:05

• 鞋子真那么重要么？我现在咋觉得脚才重要 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1446 bytes) () 09/16/2025  07:48:42

• 人在旅途：晒得太黑是个问题 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (2062 bytes) () 09/15/2025  09:06:24

• 勇气与信念 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (5641 bytes) () 09/14/2025  20:12:33

• 重新开始执行训练计划 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1542 bytes) () 09/14/2025  19:45:15

• 所谓“自律” - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3097 bytes) () 09/14/2025  19:26:22

• 第一次参加比赛 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (1192 bytes) () 09/14/2025  08:20:56

• 跑步概念和技巧练习 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (4220 bytes) () 09/14/2025  07:21:46

• 85岁老奶奶病人给我的礼物 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2579 bytes) () 09/12/2025  14:53:19

• 想起我第一辆自行车的事 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (1288 bytes) () 09/12/2025  13:25:36

• 森林超慢跑—遛自己 - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (6240500 bytes) () 09/12/2025  11:42:10

• 5:30am，晨跑12mile，《不受伤地学跑步》1/1/2024～9/12/2025 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (2551 bytes) () 09/12/2025  11:33:05

• 跑姿，步频和跑鞋 - 马踏飞舟 - ♂ 给 马踏飞舟 发送悄悄话 马踏飞舟 的博客首页 (3072 bytes) () 09/12/2025  10:17:50

• 小李的悉尼马拉松报告 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3520 bytes) () 09/11/2025  16:14:50

• 爱美丽第一次在roller上骑铁三车 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3204 bytes) () 09/11/2025  10:53:03

• 今天是中国的教师节， - coach1960 - ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (1554 bytes) () 09/10/2025  11:26:05

• 初访法罗群岛：在桑岛徒步远足 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (10116 bytes) () 09/10/2025  11:01:49

• Ironman Wisconsin 完赛 - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (1254 bytes) () 09/10/2025  08:23:51

• 2025 米兰跑跑 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (6966 bytes) () 09/10/2025  06:36:16

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