鞋子真那么重要么？我现在咋觉得脚才重要

现在的鞋子品牌越来越多，好像也越来越好。我买了好多，促销的时候没剁手。可是积压严重，很多都在冷宫，几年也没被我宠幸一次，还处女着。

不仅反思，鞋真那么重要？还是被广告忽悠的？

诚然，长距离，比赛鞋，我还在买。完全满意的鞋很难找到。总有缺点。但对于明天的训练鞋，我随便套一双就出门了。20迈以内没啥了不起，不会磨脚的。那么多好牌子，那么多型号，我现在也越来越搞不清楚。大同小异。

越野时穿个防滑的，路跑就穿个弹性好点的。新旧不在乎，干不干净也不在乎。回来可以洗一下，擦一下也行。反正跑回来还是有灰有泥。

反而，你选鞋子，鞋子为什么不能选你的脚呢？

鞋子不合适，不能全怪鞋子。是你的脚长得不好。怪我咯？鞋子不会说话，你说了算。

你发现三天不跑步，脚就有变化，本来合适舒服的鞋，也有一些不舒服了。那肯定是我的脚的问题。对于长距离，大下坡，我脚上的肌肉肌腱没练好，啥鞋也救不了你。

对于刚开始跑步的人也是。这鞋，那鞋，挑花眼了。其实多跑跑，就没那么在乎了。厚的缓冲好，薄底的路感好。都行。最关键的，还是慢慢练出一副铁蹄。

 

所有跟帖： 

• 关键是脚有足够空间和自由 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 08:56:31

• 我也觉得现在有点妖魔化鞋子了，在那里狂比较，跑得越少的，心得越多，其实跑多了，自己都知道 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 09:06:36

• 以后有机会用力学原理分析下跑鞋。不要不相信科学。以为这些大公司只是忽悠你钱。 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:32:00

• 我从来没说这些公司忽悠，我也是靠碳鞋才有大幅度提高 -落花飘零- ♀ (318 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:55:50

• 我同意 你说的，我喜欢高科技，研究鞋只是爱好。只有多跑才能提高跑步成绩，肯定不能靠鞋。但多买几双漂亮好穿的鞋能让我多跑点。 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 11:11:00

• 你不是跑马的。对performance要求不高，可能舒适更重要。所以你对现在很多黑科技没啥感觉。 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 09:10:00

• 小布，你不是跑马的，你只跑超马。以后请不要随便发表对于跑鞋的看法。lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 09:14:16

• 好的，你管马路，我管越野。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:05:58

• 我跟你开玩笑的。。。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:25:30

• 我懂。:) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:26:40

• 看到你们在逗乐子？来说一声谢谢你们，5年前的推荐的HOKA，已经穿坏了13双鞋，试过On，还是喜欢HOKA！ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 18:21:35

• 你俩呀，太逗了！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:34:54

• 我不是不知道小布跑超马。跑超马的用鞋当然和跑马的不一样。 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:29:00

• 我不光跑超马，今年也跑了5个全马，1个半马了呢。 -布兰雅- ♀ (58 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:39:37

• 跑那么多马不就说明成绩对你不重要吗？你用超马体能跑马，就是拖鞋也能跑下来吧。 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:46:00

• 除了三个配色，波马和另外一个马，我还是想好好跑的 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:49:02

• 好好跑也不一定追求成绩的极致。如果真追求成绩，仔细研究下速训鞋和比赛鞋，应该是有帮助的 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:58:00

• 我仔细研究神鞋的时候，还没有神鞋。那时叫 Zoomfly. -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 11:18:05

• 我最喜欢的训练鞋 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 09/17/2025 postreply 04:37:35

• 我发现你说话很武断。一年五个马拉松对她来说根本不多，你怎么知道她不追求成绩。不要用自己的实力去判断别人 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:53:00

• 请推荐一下长跑的男式凉鞋（sandals）哈 -庄文雅- ♂ (102 bytes) () 09/16/2025 postreply 09:26:10

• 世界第一的跑步凉鞋叫 Tarahumara sandals. 一般按自己的脚形自制，用橡胶轮胎即可。 -布兰雅- ♀ (81 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:05:15

• 这个要去那个大山里找专人定制。网上买不到哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:06:43

• 一把剪刀即可，自己做。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:09:27

• 好不威武！穿上这些，就如那谁说的，济公味十足：） -庄文雅- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 13:57:54

• 我同意跑渣穿神鞋也是跑渣，跑神穿渣鞋也是跑神。但跑神也是要穿神鞋跑的。 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:36:00

• 神鞋总比渣鞋好呀！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:44:52

• 你没理解我题目的意思。我目的是：要练就一双铁蹄。如果只靠设备（鞋），那是本末倒置，甚至有点汽停。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:54:14

• 是的。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 10:56:55

• 完全同意。肌肉强了，以前穿得不舒服的鞋现在也觉得很好穿。 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 11:13:00

• 完全同意。肌肉强了，以前穿得不舒服的鞋现在也觉得很好穿。 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 11:13:00

• 从前穿飞跃，不是一样跑？比现在穿神鞋跑得还快lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 09/17/2025 postreply 04:39:12