爱美丽第一次在roller上骑铁三车

 

2018年大铁,我是用路车骑的。

2019年我下决心买了tri bike。到了以后在车店里我还没去拿,整个车店就被洗劫一空,我又等了两个月才拿到tribike。那时候已经是七月底,我大铁是十月份。

拿到车的那个周末,教练下了死命令,骑四小时,一定要把车子尽量熟悉。

tri车和road bike的区别是,fitting非常aggressive,整个人是趴下去的,为了减少风阻,双手放在aero bar上的时候,也要能够自如地掌握车身。大铁还要在aerobar上吃东西喝水。

四小时,三个loop,第一个loop全程没敢趴aero bar,第二个loop到了一个比较平坦的地方,我终于对自己说,let's try this,慢慢先把左手放上aerobar,这样试过几次以后,终于一咬牙,右手也上了aero,然后身体就趴下去,这样在同样的功率下,速度果然快很多。

这样反复几次以后,我终于nailed it,好像驯一匹烈马,虽然难度大,但是驯服以后,就变成我忠实的战驹,从此陪我征战沙场。

2022年阿拉斯加大铁以后,我就再没有碰过这辆车,静静躺在那里。一直到上个月,教练说可以让爱美丽骑tri bike了。

我把tri bike拿到车店,做了大修,然后给爱美丽做了fitting,然后周末她就趴着aero骑了三个小时。

开车跟着她,我是真的很感慨,孩子从小锻炼,就是勇敢并且能够适应变化,不像我们这种大妈,每次都要有这么多mental game。

昨天爱美丽和教练上私课,教练要爱美丽开始在roller上骑tribike。

刚开始她还有点挣扎,还摔下来四次,但是慢慢地就习惯了。

从八岁到现在,她大部分训练都是在roller上完成,给她的bike skill打下了非常坚实的基础。

爱美丽现在越来越大了,我也不知道她以后想干嘛,她自己也搞不清楚,我知道她没有什么天分,以后没法吃三项这碗饭。但是我还是希望这些年,她付出的努力和汗水,不会白费,会让她成为一个更坚强,更勇敢,更独立的女生。

 

 

 




更多我的博客文章>>>

所有跟帖: 

和你一起感慨。看着小米粒长大的。现在这车她骑着显得好小。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 11:40:19

哈哈爱美丽在我的文学城blog中长大。。。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 11:43:52

哎哟,我们在你的文学城博客中变老。幸运我们大家在一起。感谢小爱美丽从小到大的无数次出镜,绝对是鼓励了每个人! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 13:37:44

是啊。我刚才回去看我最早发的她的照片,岁月啊。。。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (241 bytes) () 09/11/2025 postreply 14:04:12

最可爱的小宝宝! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 14:34:30

记得 小美丽 像大佬的照片.. -加有儿女- 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (178 bytes) () 09/11/2025 postreply 19:12:24

哇这都给你找出来了!!!佩服,哈哈 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 08:15:08

同感慨。 这就是传承吧。 有这份训练得来的physical and mental toughness, 爱美丽做什么都 -willowgrove- 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (24 bytes) () 09/11/2025 postreply 11:47:56

谢谢亲,希望如此啊 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 14:04:41

赞!我现在还不能不扶墙开始,不知道你们怎么练的。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 12:16:23

我也要靠墙才能开始,爱美丽可以直接开始 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 14:05:01

花班正如你所言:她付出的努力和汗水,不会白费,会让她成为一个更坚强,更勇敢,更独立的女生。 爱美丽不会让你们失望的。 -会飞的小象- 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 09/11/2025 postreply 12:25:22

谢谢亲,托你吉言 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 14:05:12

爱美丽已经成了我们的文学城和健身坛宝贝 哈哈 -小歌~- 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 16:39:00

哈哈哈,从小在这里长大,lol -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 08:15:28

爱美丽好厉害啊!以前粉粉的小糯米坨,已经是无所畏惧的战士了 -gladys- 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 17:52:04

是啊,真是太快了,一眨眼的功夫 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 08:27:47

肯定不会白费的!她已经成为了更勇敢更坚强的女生了!最佩服她被要求啥都能做(到)! -Multi-Sports- 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 08:25:40

现在也开始难管了。呵呵 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 08:28:18

为什么要“管”?她长大了,要飞了,不需要教她先拍左翅膀再拍右翅膀。观察,指导即可。。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 10:47:46

那你还是没有过运动娃。每天的训练,营养,休息,都是妈妈盯着的。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/12/2025 postreply 10:53:19

请您先登陆,再发跟帖!