晨跑---周二福利照

昨天长途开车回到家。今天早上跑步，腿非常酸，而且全身说不上的乏力，使不上劲的感觉，明天又要上强度了，5555. 现在才明白为啥教练非常反对我们开长途去比赛，能坐飞机就坐飞机，能躺着就不要坐着。

上周末在arizona长跑也是半途泡汤。因为在外旅游，饮食没有办法像在家里，吃得不是很舒服，然后下午临时决定把长跑完成，午饭根本不是为了长跑吃的，跑到一半肚子疼，估计就是那些食物不易消化，在肠子里作祟，跑跑走走，好不容易疼痛好了，但是大漠干燥，热的要死，水也没有了。这时候彻底聊无斗志，索性叫了老迈开车接我。然后看到我亲家也半途泡汤，顿时如遇知己，在strava上抱团取暖，lol。

但是运动了，总比不运动好。尝试了，总比一开始就放弃好。有时候不得不调整策略，但是不变的，永远是目标。

贴两张福利照，请叫我雷锋，嘻嘻

 

 

 

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所有跟帖： 

• 雷锋医生，出门开车不都是老爷们儿的任务吗？不然要他们做什么 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 09:09:00

• 我周末的long run也泡汤了，因为下雨把路淹了，只有草草收场，不过正和我这个懒人的心意 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 09:11:00

• 我晕车，不能一直坐着，所以和老麦替换开 -落花飘零- ♀ (136 bytes) () 02/18/2025 postreply 09:22:31

• 唉，你的命咋就那么“好”嗫？还非得自己开不可？唉~~~ -会飞的小象- ♀ (167 bytes) () 02/18/2025 postreply 10:45:23

• 我过去也晕车。后来发现只要坐车也看路（或者闭眼），坚决不看手机书本，就再也没有晕车的问题了。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 11:41:39

• 赞 -羽绒服- ♂ (229 bytes) () 02/18/2025 postreply 09:37:56

• hahaha welcome to the club -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 09:54:01

• “但是运动了，总比不运动好。尝试了，总比一开始就放弃好”，说得真好！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 10:26:39

• If the plan doesn't work change the plan, but never the goal -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 12:03:22

• 为什么水不够？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 12:04:53

• 是的，真的是不能打没有准备的仗 -落花飘零- ♀ (36 bytes) () 02/18/2025 postreply 12:37:00

• 运动坛才该组织真人秀，才有说服力也能扩坛，比吆喝戒酒强n备，运动是为了美才有动力，家坛就靠比美成热坛 -Dominare- ♀ (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 13:07:58

• 想来的自然会来，咱们不搞那些 -落花飘零- ♀ (78 bytes) () 02/18/2025 postreply 13:32:18

• 跟这画饼，最近不少都在戒碳水，包括运坛。现在社会也不需要画饼充饥 -Dominare- ♀ (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 09:38:18

• 你比我强，有不可抗力原因。我纯粹是因为贪吃，怪丢人的，哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 13:22:18

• 你也是因为接机啥的，咱们有娃的，都是计划赶不上变化 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 13:36:43

• 谢谢分享朝阳的照片！有时候偷懒，拖拖拉拉出了门，看到天空的云或者天亮之前景色，觉得一切都是值得的。 -榴莲Durian- ♀ (0 bytes) () 02/18/2025 postreply 18:51:25

• 急需你的鸡汤！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/19/2025 postreply 04:19:26