皮划艇冲浪季末总结

立夏以来，河里水位以每天十几厘米的速度下降，差不多两个月的冲浪季节已经进入尾声。从一开始的气温五度以下，水温是冰水共存，到气温20度以上，水温15度以上，冲浪的人对天气变化真的是“沉浸式”体验。今天趁着浪还在，拍了点视频看看有没有进步。

Helix旋转

这个动作从艇头对上游冲浪开始，到艇头对上游冲浪结束，中间要求有360度旋转，其中180度是头朝下完成的。艇还要有腾空。

慢动作视频

Airscrew空钻

这个动作也是从艇头对上游冲浪开始，到艇头对上游冲浪结束，身体绕艇的纵轴旋转360度。

慢动作视频

花式皮划艇跟冲浪板比起来，花样要丰富很多。是一个很有意思，很好玩的运动。好处很多，既练肌肉，也愉悦精神。而且可以活到老玩到老。

 

 

所有跟帖： 

• 哇啊哦，好精彩，真真有趣！这个慢动作太棒了。这两组视频里都包括两次动作，是不是第二次的都更完整一点？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 18:14:17

• 另外，我观察每次动作起范儿的时候都有一个立腰的瞬间，这是不是对core要求很高？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 18:16:02

• 是对core要求很高。其中第二个动作特别费腰 -水行者- ♂ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 18:47:11

• 两次动作都差不多。要我看的话可能第一次好一点点 -水行者- ♂ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 18:46:05

• 真帅。音乐也带劲儿。 -布兰雅- ♀ (430 bytes) () 05/27/2025 postreply 21:44:12

• 谢谢。音乐你也能找到 -水行者- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 07:26:46

• 这个比较结棍。。。这辈子不敢玩了。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/27/2025 postreply 22:39:50

• 你有kayak基础，买条花式艇就能练 -水行者- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 07:28:16

• 以前我还以为板子比划艇更灵活更能玩花样。现在看你玩，觉得人艇合一，真的很酷！ -桉桠- ♀ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 10:47:10

• 花式皮划艇可以做的动作比板多太多了。 -水行者- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 15:09:09

• 感觉没几个人能完成这些高难度动作，你这是要参加比赛？我们一般人只求船倒扣到水里能够自救就满意了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 13:11:55

• 兴趣是最好的老师。我不比赛，就是喜欢。你说的船扣水里自救再翻回来其实是最难的。后面的学习曲线反而没有那么陡 -水行者- ♂ (0 bytes) () 05/28/2025 postreply 16:46:56