托比曾经是国家队的游泳运动员，上了大学拿到engineer degree后，他还做了几年专职教练。训练一帮competitive 的孩子们。 他说他25岁之前每周游泳11次，每次2个小时。上周碰到他我向他请教怎么搞好自由泳，问了他一堆问题。这下子可戳对兴奋点儿了。
他抓起笔就在黑板上画，滔滔不绝地给我讲了20分钟我需要克服的问题。然后强烈建议我去搞两个基本的工具，别的都不需要。
今天趁热打铁跑去运动专卖店买了他给我推荐的脚蹼和鼻管。第一个店没有我的号，立马杀到第二家店去，穿起来感觉这个脚镤就是脚的一部分。朋友以前给我推荐过，但是我没有被说服。拖比不费吹灰之力就让我认识到这个脚镤的作用。而且强调我现在需要的类型应该是什么样子的。
花花说得太对了，好的教练让你能够让你立即明白哪里需要提高，为什么，怎么提高。他给我抛了几个问题，让我试试手放胸口下，垂直于身体，体验一下……
我每个月会见托比一次，游泳教练就是他了。踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。我警告他我学东西很慢的，他说只要你想学，那是好学生的No1素质，嗨呀嗨呀。他主要coach competitive 的孩子，偶尔有master club的成年人。他说有次有个Master Club的不服他，挑战他要跟他比赛。他说他快二十年没游了，跳进水里，秒毙那个家伙！
还趁机添了一个Speedo 的游泳帽。跑鞋也在50%夏日促销，一下子买了两双。购物效率极高！
下午就拎着这些gear去了游泳池，结果却吃了闭门羹！今天是常去的游泳池第一天夏季日程表，只开上午，郁闷！
上来看到追水妹子说今天可以一石二鸟，这样的机会错过岂不太可惜啦。
不要花钱就能得到的奖牌，多多益善哦
