赞找到好教练！俺娘当初是我教练，她要求2点，收腹防止身体下沉和用背肌划水，背肌俺没有，所以只做到了收腹

来源: WLRC 于 2025-06-14 20:56:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (81 bytes)
本帖于 2025-06-14 21:02:42 时间, 由普通用户 WLRC 编辑
回答: 好教练印象 由 polebear 于 2025-06-14 18:00:26

另外换气头不要转动太多，要咧嘴换气，这点也不习惯

所有跟帖： 

• 你提到的背肌划水有道理， 我试试 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2025 postreply 22:14:05

• 游泳窍门儿太多了，童子功完完全全不同 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 16:54:48

• 你娘威武，咧嘴唤起也是教练提到的要点之一！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2025 postreply 16:54:05

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