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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 友谊第一，比赛第二 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4588 bytes) () 07/19/2024  13:37:51

• 那个扶她的高中女孩是参加接力赛，好像不是独自跑马拉松，不是一个赛事？反正比赛规则最重要的就是，只要参赛，大家都要遵守，否 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (90 bytes) () 07/19/2024  14:39:59

• 如果是接力赛，应该是同一个赛事，不同项目。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (422 bytes) () 07/19/2024  14:56:58

• 如果比赛规则没明说就应该算。说了就不算（有点儿绕 ^o^) - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  15:12:09

• 我贴的第二个视频，其实是违反了另外一个规则。并不是协助，而是名次问题。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (173 bytes) () 07/19/2024  16:00:58

• 当年Chandler 说她不想被扶。视频上也看得出，她没有主动抓女生，而是在尽力躲 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (129 bytes) () 07/19/2024  15:18:52

• 这是一件很有教育意义的事 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (1090 bytes) () 07/19/2024  15:41:10

• 谢谢清晰的解释。我才看出来Chandler在躲避帮助 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  15:44:06

• 你最了解这个赛事了。这个现象经常发生。在终点倒下，然后工作人员或者其他好心人去扶，赛手拼命挣扎摆脱。去年 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (395 bytes) () 07/19/2024  15:57:38

• 去年讨论的帖子之一，拷贝过来。链接就不贴了。(^&^) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (715 bytes) () 07/19/2024  16:22:11

• Brian Morrison 2008年西部一百因为被搀扶丢了冠军 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (382 bytes) () 07/19/2024  18:10:02

• 哈哈。。。 :))) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (274 bytes) () 07/19/2024  18:52:27

• 我可能就是从你那里听说的。年纪大了好忘事 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  20:22:29

• 小帅哥，你哪天年纪大的啊？都没告诉我。^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  03:43:03

• 家里有个糖尿病医生是不是很痛苦 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (892 bytes) () 07/19/2024  12:35:18

• 你是母老虎啊。哈哈哈。话说，副总统候选人 JD Vance 的博士导师，就是虎妈 Amy Chua. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  12:42:38

• 我对家人真的不是虎妈。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (71 bytes) () 07/19/2024  12:44:57

• 这我信。小美丽儿对你好有爱也好崇拜的样子。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  12:47:03

• 她崇拜她爹，每天都想着kick my ass - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  12:47:49

• 这不一样的，我也知道。但女儿和妈妈的亲，爸爸代替不了。有些话不会和爸爸说。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  12:50:38

• 她和她爹无话不谈！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  15:52:25

• 嘿嘿，你等着。。。。不可能的。:))) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  15:58:13

• 嗯，闺女终归是我的，嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  15:58:39

• 赞，全家人的生活习惯都很健康。 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  13:08:07

• 美味也是可以忘记，长时间不吃也就不会馋它了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  13:51:26

• 我还以为CheeseCake 升糖指数不高，可以吃一点呢.可以冒昧问一问吗？ - nextspring - ♀ 给 nextspring 发送悄悄话 nextspring 的博客首页 (604 bytes) () 07/19/2024  14:19:47

• “糖前要注意的饮食习惯”，哇哦，这还用问花花吗？我告诉你：少油少糖少白米少白面多运动。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  15:07:41

• 请看楼上，我专门写了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  15:52:11

• 太感谢花花版主专门发帖回复我的问题 - nextspring - ♀ 给 nextspring 发送悄悄话 nextspring 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  20:22:00

• 给家人一个好榜样。全家受益。BTW 我也爱cheese cake. - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  14:44:29

• 哈哈，我以前爱所有的垃圾食品，现在慢慢不吃了，也不想了 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  15:41:55

• 你是带到办公室然后都自己吃掉了？反正你天天跑步也不怕？ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (370 bytes) () 07/19/2024  16:02:55

• 我不吃那学，放在休息室，诱惑意志力薄弱的人哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  17:59:37

• 我们这做减肥门诊的医生一身软软肥肉，还有个胖主治医老奖励住院医巧克力，我也就回家敢感叹一下 - 吃痴 - ♀ 给 吃痴 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  17:13:00

• 很多医生自己的life style很差，不过确实在慢慢改善 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  17:58:58

• 我这个不是糖尿病医生的也是相当注意卡路里方面的情况，经常跟家里人说这些。 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (188 bytes) () 07/20/2024  07:46:40

• 是不是也看体质？ 我不忌糖。 现在偶尔都喝糖水了 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (242 bytes) () 07/20/2024  10:45:47

• 2024环法第十九站---不喜欢波加查了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (5654 bytes) () 07/19/2024  09:13:32

• 今天是Queen Stage，而且环意之后，Pogi一直都在这里训练，是早就铁了心要拿下这一站的。 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  10:02:32

• 是的，道理都明白，就是看到matteo那样觉得挺难过的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  10:07:29

• 咋还不喜欢两次？看了他的几次interview，就明白UAE和VISMA差不多是水火不容， - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (192 bytes) () 07/19/2024  10:04:10

• 是的，血流成河才好看 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  10:07:06

• 赛后采访，问波加查追上了Matteo之后为啥老回头看，回答说波加查也到极限了，看Matteo 会不会追回来。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  10:23:36

• 我觉得他是给matteo一点面子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  10:26:46

• 体育就是这样啊。跟第二第三名的距离拉得越来越远了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  10:39:38

• 谢谢花花转播。李白说什么来着：人生得欢需尽欢，莫将金樽空对月。难道波加查也读过李白么？花花内心柔软～～～ - 春绿酒浓 - ♀ 给 春绿酒浓 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  10:48:27

• 忘记说卖鱼哥了，六个星期从ICU到环法第二，他很棒很棒啦～～～我还是铁粉卖鱼哥，希望他明年干喜波加查。 - 春绿酒浓 - ♀ 给 春绿酒浓 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  10:49:44

• 我觉得他恢复真快。只有六个星期啊。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  11:06:10

• +100，普通人要躺半年，LOL～～～ - 春绿酒浓 - ♀ 给 春绿酒浓 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  11:25:55

• 躺半年倒不至于，但是这么快就参加这样强度的比赛，确实是太强大了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  11:30:33

• 不知道波加查能在巅峰呆多久，会是谁把他拉下来 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  11:58:21

• 同情弱者是人性善的表现， - flyinginthewater - ♀ 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (336 bytes) () 07/19/2024  11:54:39

• 所以如果matteo不是visma队的，波加查可能今天会网开一面 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  11:57:52

• 是 - flyinginthewater - ♀ 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  11:59:35

• 明白了。这小伙子是明摆着回来报仇的，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  12:00:43

• 今天到终点时，卖鱼哥主动伸手拉手Remco,, - flyinginthewater - ♀ 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (323 bytes) () 07/19/2024  12:17:36

• remco几次攻击都没有甩掉卖鱼哥，最后一起上来其实他也是无可奈何。最重要的是remco之前对卖鱼哥还出言不逊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (148 bytes) () 07/19/2024  12:23:04

• 是有格局， - flyinginthewater - ♀ 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (24 bytes) () 07/19/2024  12:43:56

• 嗯嗯，你觉得明年卖鱼哥能够报仇吗 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  12:45:20

• 还有一个问题，你们那里分析，觉得波加查会参加今年的环西班牙吗？他说不会，但是今年机会真的很好啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  12:48:36

• 这个我没留意， - flyinginthewater - ♀ 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (331 bytes) () 07/19/2024  13:01:11

• 羡慕你们在欧洲的人！！！我早上四五点开始看！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  15:52:55

• 肯定要争一争的。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (117 bytes) () 07/19/2024  12:52:03

• 是，pro的生涯不长的，peak时候更短 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  15:53:18

• 我飞水妹子呢？？？？我不喜欢波加查了，5555，太残暴了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (75 bytes) () 07/19/2024  08:34:29

• 就是，落花你可不能像他一样，以后要留点剩饭给喵爸 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  08:46:05

• 不留！见佛杀佛！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  08:57:58

• 說了明天放兔子們跑。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  08:49:08

• 今天明天都没啥区别，他这么做真的是很残暴 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  08:57:48

• A real kannibaal…. - flyinginthewater - ♀ 给 flyinginthewater 发送悄悄话 flyinginthewater 的博客首页 (207 bytes) () 07/19/2024  11:13:03

• 所以还是新仇旧恨啊，因为matteo是visma的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  11:58:40

• 一鼓作气, 再而衰, 衰而又衰 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (438 bytes) () 07/19/2024  07:48:42

• 有道理。我有时图快，一口气做完3组，而不是分三次做，估计效果反而不好。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  08:37:29

• 大风刮呀刮 - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (1880 bytes) () 07/18/2024  21:53:37

• 别人看着轻松，那是她练出来了。吃豆腐似的。你加油，争取一样轻松。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  02:22:00

• 嗯，嗯，收到，继续练！ - MLMM179900 - ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  04:53:50

• 刚练完十周的intend 累死了 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  05:45:14

• 十周每天都练吗 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  17:03:52

• 五天训练两天休息，就是上身下身轮流，每天45分钟 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  19:21:03

• 丹麦妹妹也牛！祝周末愉快。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2024  08:34:49

• 看论文太费脑子。做个小题目轻松一下： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1286 bytes) () 07/18/2024  19:58:49

• 昨天13迈，8分配，今天8迈，7分配。今天论文看得多。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2024  20:31:25

• 昨天基本正确。不过我122磅，所以不止13迈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/18/2024  20:49:46

• 今天慢跑11英里，9.5分配速 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2024  21:37:28

• 亲家客气了。9分半配大约半马2小时。算你慢跑？我明白了，哈哈哈。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  02:17:24

• 我觉得对你算慢跑… LOL。我9分半配速类似洪荒之力了… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  07:49:13

• 这个，没有时间，怎么算啊 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (248 bytes) () 07/18/2024  20:43:20

• 问得好。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 07/18/2024  20:53:07

• 是吧，还有好多其他变量，距离都不好猜，更不要说速度了 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (260 bytes) () 07/18/2024  21:09:49

• 山里背包走了15英里 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/18/2024  21:33:13

• Ascent 1058m, 那肯定是开水游泳5公里。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (565 bytes) () 07/19/2024  02:14:44

• 我在高海拔山里背包13英里就消耗active 2500大卡。猜楼主比我轻，也许海拔没那么高，所以猜15英里 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  07:48:06

• 爬山是越野，不是沥青马路，需要很多额外的能源。左冲右突的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  12:57:15

• 哈哈。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (390 bytes) () 07/19/2024  11:03:46

• 还是骑车舒服啊，爬升这么小。难怪三项里骑车的时间占一半多。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (188 bytes) () 07/19/2024  11:44:06

• 都快累劈了，呵呵。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  12:44:33

• 我跑山的时候，经常看见骑车的在艰难地往上爬，我都会给他们加油。而我轻松超过他们。只需要把我自己的身体跑上去就行了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  12:49:23

• 嗯，看坡度，看gear ratio，还要看路况，自行车都不一定比行走快。你vo2Max肯定高，也可以骑车玩玩 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/19/2024  12:56:21

• 时间用静息耗能除以体重，第一天2小时40分，第二天 3小时20分。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (81 bytes) () 07/19/2024  08:29:40

• 方法有趣。就是公式的误差大了不少。^_^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (242 bytes) () 07/19/2024  08:55:18

• 要不你基础代谢比常人高许多，要不Garmin 估计有误差。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  10:51:31

• 我找到原因了。估计你使用公式不准确。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (954 bytes) () 07/19/2024  11:35:13

• 第二天的误差更大。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (39 bytes) () 07/19/2024  11:40:48

• 怪不得，时间偏差，强度估算也偏了。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  19:17:01

• 第二天天气热，要么蒸桑拿了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 07/19/2024  13:41:55

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