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深秋晨跑-上海迪士尼
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东河山村 -
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12/02/2023
19:28:34
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你晨跑太早了吗?大上海怎么没什么人跑步呢?
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严惠姗 -
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12/02/2023
20:12:34
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也许是周末早上6点多有点早吧,还有中间那段路不好
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东河山村 -
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12/02/2023
20:50:40
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又回国出差了,真好;赞出差不忘跑步,跑步线路绿化挺好看的。如果提前几天,能赶上现场看上海马拉松了:-)
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
20:22:21
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年底了冲跑量业绩:)这次来的匆忙,没有太多计划,否则看看上马
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东河山村 -
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12/02/2023
20:56:07
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不是刚从上海回来 ?又去了!
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Waterchase -
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12/03/2023
08:57:29
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这次是计划外的:)
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东河山村 -
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12/03/2023
14:14:41
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这早饭真不错
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小眼睛精灵 -
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12/03/2023
13:45:37
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还真是的!早餐自己吃,晚歺更好的:3人+茅台青啤
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东河山村 -
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12/03/2023
14:19:25
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东河又去浦东了,还飞檐走壁,功夫好呀。我多年前在浦东龙阳路一带跑步,居然跑丢了,哈哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/03/2023
14:45:56
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鱼兄幽默:)早起空腹跑,尽量不跑远
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东河山村 -
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12/04/2023
13:43:53
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言出必行
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喵儿爸 -
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12/02/2023
19:03:27
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三喵开心
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fuz -
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12/02/2023
19:09:51
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今年目标是多少迈?我也不成了 :( 养了伤明年再干!
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山水一程歌 -
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12/02/2023
19:10:49
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很惭愧,目标只有两千。祝早日康复!
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喵儿爸 -
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12/02/2023
19:12:52
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我也是!没法每天跑10迈,哈哈!
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山水一程歌 -
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12/02/2023
19:23:55
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为什么把目标定为miles, 而不定为hours, 其中奥妙何在?
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幕鼓晨钟 -
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12/02/2023
19:33:00
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各有利弊。看看这个
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山水一程歌 -
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12/02/2023
20:19:29
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谢谢!
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幕鼓晨钟 -
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12/02/2023
20:39:00
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多跑两步,Georgia Tech就在前边
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gladys -
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12/02/2023
19:12:39
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跟我学习,把目标改成公里
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小眼睛精灵 -
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12/02/2023
19:35:58
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但是你的举重目标更高
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山水一程歌 -
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12/02/2023
20:10:43
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三喵都这么大了。娃慢慢长,家里热闹,喵爸跑步有动力。
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严惠姗 -
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12/02/2023
20:04:47
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这么大的爬升还能sub8配速,真牛!
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
20:24:37
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去跑马?
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东河山村 -
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12/02/2023
21:04:13
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欢迎你一家又来亚城!你这是从我家门口过,也不刹一脚,进门喝口水。不知你们今天中午或者晚上有空否?我做东邀请你们全家小聚
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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12/03/2023
06:50:44
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好漂亮可爱的三喵儿,终于找到谁家的烟囱啦! 爬上去没有:)
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Waterchase -
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12/03/2023
08:21:57
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我在我家烟囱边守到半夜,也没等到喵爸,就去睡了。现在才知道喵爸是悄悄的进村,打枪的不要
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我痛恨跑步机 -
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12/03/2023
09:45:42
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鬼子真进村了
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Waterchase -
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12/03/2023
12:01:45
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喵爸一家今天要溜,结果被我堵上了,好开心,哈哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/03/2023
14:48:39
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鱼兄真热情,赞喵鱼相会:-)!做花生米了吗:-)
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广陵晓阳 -
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12/03/2023
15:36:30
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喵儿爸来了,要做鱼,哈哈。喵儿爸一家要赶回家,到附近的餐馆聚一下。
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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12/03/2023
16:49:41
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我也想去鱼哥家吃花生米
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小眼睛精灵 -
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12/03/2023
15:52:25
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热烈欢迎哈,有宾客自远方来,不亦乐乎!
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/03/2023
16:51:03
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据俺所知,没有喵不爱吃鱼的。哈哈。赞喵鱼和平相会。
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oghost -
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12/03/2023
15:55:01
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嗯,我幸存下来了,哈哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/03/2023
16:52:06
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看来烟囱堵得不够严实啊。痛哥还有时间在坛子里逛,没在修烟囱。。。
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oghost -
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12/03/2023
15:58:21
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三喵幸运,开心死了吧?那一圈儿就水族馆没进去过(o^^o)
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polebear -
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12/03/2023
09:04:26
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有这种经历,三喵应该是最开心的了吧。赞!
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oghost -
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12/03/2023
15:52:44
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再贴:微波炉油“炸”花生米
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鲤鱼塘的鱼 -
♂
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12/02/2023
10:28:18
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哈哈哈,鱼哥这个帖子很应景的,现在进入年节阶段了。自从跟鱼哥学到这个,我也经常做,很方便效果也很好。
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我胖我的 -
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12/02/2023
10:31:51
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省很多事。
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LexusOnly -
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12/02/2023
10:37:30
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羡慕能享受花生米的
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幕鼓晨钟 -
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12/02/2023
10:59:37
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以为会过敏
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LexusOnly -
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12/02/2023
17:16:20
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原来你也喜欢吃呀,我觉得可以问问你的医生,确认一下你的关节炎是否真的是吃花生引起的。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/02/2023
18:02:09
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再谢鱼兄。我不仅学会了自己做,并且将你的帖子推荐给了两位好友,顺便收了中介费(她们做好的花生与我分享LOL)。
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
11:04:50
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借这个方法我还试了杏仁核桃碧根果都很好,加上花椒粉盐糖,香,谢谢鱼哥!
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吃痴 -
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12/02/2023
11:09:37
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wow,怪不得你叫“吃痴”,推而广之,不错!赞
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/02/2023
18:05:26
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何以解忧,唯有杜康!
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严惠姗 -
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12/02/2023
11:09:54
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你说得太对了。杜康解忧呀!
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/02/2023
18:06:14
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我吃花生上瘾怎么办,就是什么都不放roasted, 两礼拜吃一公斤。解决办法只能是不买
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让理想飞 -
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12/02/2023
11:58:44
•
我也是不买就没的吃
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Befit -
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12/02/2023
12:21:38
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花生本身不是啥坏东西,当然每星期一斤这样长期吃可能多了点,过段时间再买好了。我觉得不用戒花生。
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我胖我的 -
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12/02/2023
13:48:11
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花生是好吃,可以小批量做一些。
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willowgrove -
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12/02/2023
17:30:23
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你这么钟情花生,难得。我倒是建议你控制一下吃的量,砍一半吧,就跟我的量相当了。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/02/2023
18:08:05
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我也是什么都不加,用微波炉直接roast,花生,核桃,胡桃,杏仁通通一样。
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雾蒙蒙雨霏霏 -
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12/02/2023
20:52:54
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谢谢大家,上瘾就是控制不了自己,不吃完不罢休,没办法。间歇几个月再买吧
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让理想飞 -
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12/03/2023
13:13:37
•
一会儿争取先跑个步,然后烤块肉,再弄点儿花生米。哈哈。
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oghost -
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12/02/2023
16:09:36
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好主意,我经常这么干。弄点肉再来一盘花生米,齐活!
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/02/2023
18:09:52
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谢谢鱼兄,这样炸花生米简单方便多了!
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东河山村 -
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12/02/2023
16:38:23
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是,关键是不怕糊了。这个方法保证绝大部分花生是脆的。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/02/2023
18:14:18
•
好办法,这就试试。不过,微波是从四周向中心传播的,中间部位一般温度来不及升高,会出现不熟吧。
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willowgrove -
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12/02/2023
17:09:33
•
估计这是中间不放花生的原因。
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willowgrove -
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12/02/2023
17:11:05
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是怕糊,受热过度。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/02/2023
18:15:24
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我用微波炉做五香花生,就是各种调料用水调好和花生拌匀,一次微波2分钟,几次之后,就是商店里卖的那种蒜香,五香花生米
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小眼睛精灵 -
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12/02/2023
17:59:29
•
这个做法更健康,因为没有用油。但程序多,时间长,像我这种图简单等不及的人来说,会有麻烦,哈哈。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/02/2023
18:19:36
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好家伙,没想到这花生米成了健坛的香饽饽了。反正没有花生米我的生活将逊色多了。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/02/2023
17:59:58
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今早起来,第一件事就是做花生米。做得还很成功。
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严惠姗 -
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12/03/2023
07:25:21
•
我受鱼儿和小精灵启发,稍作改动:五香水加盐慢火煮15分钟,倒掉水,然后微波炉4,4,3,3,2,2,1分钟搞定。
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严惠姗 -
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12/03/2023
07:30:54
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嗯,你们都有创新,要赞一下!
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/03/2023
14:39:59
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和我爆米花的时间几乎一样2‘46 秒,一秒不能多,一秒不能少,我家那位是御用corn popper
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Waterchase -
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12/03/2023
08:39:14
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哈哈,咋们这是异曲同工呀,爆米花也很好吃,但没法下酒。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/03/2023
14:41:28
•
鱼哥版花生米走进千家万户!
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polebear -
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12/03/2023
09:29:09
•
大家喜欢,我也没有想到,很开心。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/03/2023
14:42:42
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多谢鱼哥!收藏了!
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kittencats -
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12/03/2023
09:36:36
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不客气,希望你喜欢。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/03/2023
14:43:09
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祖孙俩运动健身各自的PR
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
07:59:18
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你家宝宝叫chairman呀,这名字太霸气了!
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我痛恨跑步机 -
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12/02/2023
08:13:23
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谢谢HTC&芝马同学。他的父母比较调皮,已经给他起了许多绰号,这只是其一:-)))。
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
09:54:14
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小外孙的PR会有很多很多,可能每天都有好几个… 哈哈
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Multi-Sports -
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12/02/2023
08:20:00
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哈哈,谢谢综合运动健将妹妹,所言甚是。
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
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晓阳返老还童,玩起了秋千!你女儿家位置真好,旧金山城市风光尽收眼底。
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鲤鱼塘的鱼 -
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12/02/2023
08:31:46
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谢谢鱼兄。两位年轻人选择的房屋位置确实挺好。如果不是昨天我女儿提醒,我和我先生几乎每天在山上漫步以前都没留意这秋千:-)
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
09:59:11
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这可真是,运动从刚出生就抓起,兔外孙赢在了起跑线上!
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Waterchase -
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12/02/2023
08:40:47
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谢谢追水妹妹。运动健身从娃抓起:-)。BTW, 你的泳姿好美!宝宝爷爷的蝶游比宝宝爸爸还好,将来让宝宝向爷爷学蝶游:-)
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
10:01:16
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你们一家子太能搞笑了。我喜欢图14
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严惠姗 -
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12/02/2023
09:58:57
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谢谢惠姗。在我女儿成长过程中,我家基本也是没大没小,变成了习惯:-)。照片14是我女儿拍的,我一定转告。
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
10:03:45
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小chairman好壮实。姐夫眼里全是兔姐,真好
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小眼睛精灵 -
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12/02/2023
10:07:15
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谢谢跑梦妹妹。健康第一,从娃抓起:-)。兔姐夫为他开的玩笑付出了代价,昨晚用搓衣板待候他:-)))
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
11:08:00
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哈哈哈,chairman!笑死我了。主席,您好哇! 哈哈哈哈哈!
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我胖我的 -
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12/02/2023
10:22:45
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哈哈,谢谢月半妹妹。他的父母给他起了五花八门的绰号,取笑宝宝的一些行为,这个绰号是他外公和我相对来说比较容易接受的:-)
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
11:12:15
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再过几个月,就是真正的chair man
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fuz -
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12/02/2023
19:11:23
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哈哈,夫子兄幽默:-)
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
20:26:58
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chairman,
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迎芬芳 -
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12/02/2023
11:47:33
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"荡妇“,太搞笑了!欢乐的一家子!
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迎芬芳 -
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12/02/2023
11:50:31
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谢谢自学跑马成功BQ妹妹。我家通常是没大没小瞎胡闹,我家领导负主要责任:-)。好久不见,问好并祝跑步平安快乐!
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
12:09:14
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谢谢, 也问候晓阳!一直没登录, 顺势在潜水。今天实在忍不住了,登录冒个泡 lol
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迎芬芳 -
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12/02/2023
12:29:05
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狼立屋前门兔lol
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喵儿爸 -
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12/02/2023
13:58:46
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谢谢飞腿三喵爸。我是名符其实的兔外婆:-)。
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
18:20:01
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晓阳姐越活越年轻啊。
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oghost -
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12/02/2023
16:02:16
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谢谢知行合一跑弟。 I wish:-)。
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
18:20:49
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赞兔姐一家三代其乐融融!
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东河山村 -
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12/02/2023
16:49:58
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谢谢蒙城跑弟。当(外)祖父母确实很开心,可以不负责任地使劲宠孙子辈:-)。
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
18:23:09
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小外孙长得真好。一家人热热闹闹的,超级欢乐。晓阳姐好年轻。
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willowgrove -
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12/02/2023
17:53:35
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谢谢柳妹。我们很感恩并且祈祷宝宝健康快乐地成长!我们也很感恩与女儿女婿相处很好,他们非常感谢我们在这关键时刻帮他们一把。
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
18:27:47
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趣味生活! 哇, 能拍到猫头鹰感觉挺难得的呢。我觉得它们很exquisite.
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tryonetry -
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12/02/2023
17:56:43
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谢谢版花妹妹,所言甚是。是我女儿最早听出猫头鹰的叫声,我们其他人也听到了,但不知道那是猫头鹰的声音:-)。
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
18:31:57
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我们站在树下向树上看,找了好一会儿才被我女婿发现;许多路过的人好奇地问我们看什么,得知是猫头鹰,他们也停下来看:-)。
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广陵晓阳 -
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12/02/2023
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图14爱满屏!甜蜜温馨的一家人
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谢谢白熊妹妹。许多幸福生活的人很低调,而我喜欢记录生活,所以显得比较咋咋呼呼:-(((
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广陵晓阳 -
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12/03/2023
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