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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 博客22年 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2663 bytes) () 03/12/2026  09:35:57

• 哈哈！很喜欢读你的“自说自话”, 很励志，很温暖。Keep going! - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  09:43:30

• 谢谢亲！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  09:58:35

• 你的博客文我都读过了，就是因为追读你博客的文章，看着咱们这个健坛垒了起来，跟着精英们开始练起来了，虽然目前仍然是“老白” - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (197 bytes) () 03/12/2026  10:26:56

• 谢谢小象这些年来的坚持， hug hug - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  11:35:13

• 花花的博客，给了我很多的激励和感动，也带给我很多快乐。谢谢花花和小爱美丽。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  10:41:06

• 谢谢珊珊，爱美丽现在写作文还会加上period哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  11:35:32

• 这样讲起来我一直都是花花的粉丝儿啊。我差不多也注册了二十三年。以前主攻私房和原创，后来流坛和跨坛。 - 72lulu - ♀ 给 72lulu 发送悄悄话 72lulu 的博客首页 (120 bytes) () 03/12/2026  11:39:33

• 哇，老粉丝以后不要潜水呀，多上来交流 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  12:24:45

• 看世事无常，看沧桑变化 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 03/12/2026  12:15:53

• 没啥变化，就是沧桑了，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  12:24:24

• 我也一直是粉丝从生娃前到现在从小说看到运动20多年了LOL - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/12/2026  12:21:00

• 哇，我要把那个烂尾的小说写完！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  12:23:56

• 太好了！普大喜奔！橘井留香 我还一直惦记着成瑶和班主任呢 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/12/2026  15:37:00

• 谁能成想写个文章不光能记录人生，还能找到女婿，haha - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  12:30:58

• 是啊是啊，这是最大的惊喜！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:06:53

• 啊哈哈哈， - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/12/2026  15:22:11

• WOW, 又一个22年，恭喜祝贺！多么希望我记录开始得早一些，象你们一样。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  13:56:22

• never too late! 以后给小外孙看哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:07:53

• 落花是无私的，独一无二的！没有谁把自己的生活全都呈现给大家，尤其是运动，相当于我们大家的教练！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/12/2026  13:57:38

• 不要嫌我唠叨就好哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:08:06

• 不嫌不嫌，请继续，别停更，额们稀饭你，是你的粉丝儿哈。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/12/2026  15:24:43

• 完全同意。从落花博客里的各种视频，我也学习了非常多的关于运动的知识。 - 广陵海陵延陵 - ♂ 给 广陵海陵延陵 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/12/2026  15:09:26

• 就是就是，太同意不过啦， - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/12/2026  15:23:18

• 哇，这个历史更悠久！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:46:48

• 历史悠久没用啊，不会唱歌。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026  11:24:39

• 花花，惭愧啊，我每次就上论坛走马观花，居然没看过你的博客。刚刚去看完了”如何爱下去”, 写得细腻简洁真切，感动! - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  15:48:16

• 哎呀见笑了，那时候很幼稚，琼瑶小说中毒 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026  11:15:02

• 每天来坦里逛逛，看着你们运动，也是督促我自己运动的动力。 - taro_g - ♀ 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (51 bytes) () 03/12/2026  15:59:39

• 有这个意识来这个坛，就比绝大部分好了，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026  11:15:51

• 查了一下，我的第一篇文章是2006年7月写的，差不多也有二十年了 - yayalin - ♀ 给 yayalin 发送悄悄话 yayalin 的博客首页 (136 bytes) () 03/12/2026  16:29:04

• 厉害 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026  11:17:24

• 我的城龄也有20多年了，但是我不怎么看博客，以前会看看城头新闻，个别热点论坛看看热闹 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (550 bytes) () 03/12/2026  19:55:16

• B姐说话，就是层次这么高，提纲挈领 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026  11:17:57

• 恭喜花花。我也跟读22年了。 - Berglake - ♀ 给 Berglake 发送悄悄话 (367 bytes) () 03/12/2026  20:07:04

• 说的太好了，一起祝我们将来会越来越好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026  11:18:28

• 恭喜！请继续。 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/12/2026  20:19:38

• 谢谢亲，一定会 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026  11:18:55

• 我一直跟读，你家的事我门儿清。祝你和家人永远幸福。我就是那种经常换爱好的人。做过的事自己都记不清了。 - 玄米 - ♀ 给 玄米 发送悄悄话 玄米 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  20:23:48

• 我们是老朋友啦！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026  11:19:17

• 差不多，我是从2006年初开始写的，也有20年了。 - 龙珠雷达z - ♂ 给 龙珠雷达z 发送悄悄话 龙珠雷达z 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026  03:45:13

• 都是持之以恒的人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026  11:19:45

• 22年近4千篇，平均约两天一篇。可惜我错过了，直到前不久才初读您的博文。其实，我对马拉松一点兴趣也没有 - 一帖 - ♂ 给 一帖 发送悄悄话 (941 bytes) () 03/13/2026  05:49:12

• 文庙我也记得！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026  11:20:03

• 文城写博10周年记 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1783 bytes) () 03/11/2026  18:50:18

• 十年啦，可真不短了。时间飞逝呀。很喜欢最后一张照片。熊你拍过很多非常美好的瞬间。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/11/2026  18:59:51

• 10年似乎像昨天，但回头看，又觉得过了好久。很高兴十年之间神交了这么多天涯若比邻的同道中人，感恩 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  19:06:34

• 哎哟，我21年了。。。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (146 bytes) () 03/11/2026  19:06:31

• 想起初初相识，都还在读书呢，时间过得真快啊 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  19:07:51

• 是啊，那时我还写《书包》呢： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2461 bytes) () 03/11/2026  19:13:37

• 你21年，也是八百多篇，而且只有两篇归类。不够勤奋哦。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  19:30:47

• 我并没有写过博文。我只是把那儿当作Backups - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  21:14:59

• Congratulations for 10年纪念日。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  19:10:54

• 感慨一下下 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  19:12:09

• 写博文好，可以刺激大脑延缓衰老 - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  19:33:57

• 很喜欢你拍的照片，很美很有意境。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  19:38:09

• 为何一转眼，时光飞逝如电 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  05:46:34

• 图1真好玩。10年博客，看到熊熊的生活朝气蓬勃，五彩缤纷，真令人羡慕。脑海里闪现出那么多的花儿和美食。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  05:46:35

• “岁月如光似电，流水般匆匆。”同感 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  07:21:01

• 熊是真的文武双全，佩服。十年800多篇，太勤奋了 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  08:48:41

• 赞一个笔耕不辍的熊！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  08:59:05

• 赞一个！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  09:44:01

• 祝贺熊熊！10年800多篇，你太能写了，相信字里行间留下了许多的美好回忆。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  13:52:23

• “记录着光阴的流逝和故事，还有成长，不只一代人”，说得真好！谢谢北熊妹妹的分享，恭喜祝贺开博10周年！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  13:58:12

• 热烈祝贺熊熊！好多收获！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:45:53

• 最喜欢熊妹妹的美图美文，你有一双发现美的眼睛 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  15:49:46

• 恭喜恭喜 - markyang - ♂ 给 markyang 发送悄悄话 markyang 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  20:35:59

• 我最近爱听的歌曲。每天早上运动时就选我最喜欢的歌曲。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (214 bytes) () 03/11/2026  18:29:10

• 形体养眼、音乐悦耳。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (48 bytes) () 03/11/2026  18:43:21

• 谢谢鼓励。上传到YouTube,短于一分钟才可以选音乐。自己手机录的音响效果很差。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  19:32:08

• 青春靓丽啊！等你岁数大了，就要多增添点肌肉。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  05:48:48

• 我也是这么想的～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  15:06:13

• 赞优美的舞姿！ - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  13:59:06

• 2岁半老小孩与18岁半老小狗 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (2679 bytes) () 03/11/2026  14:58:11

• 病好了啊。。。祝贺！ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  16:42:55

• 谢谢学霸/雪霸朋友。遗憾的是我的流感far from over, 不过，宝宝放学后，陪他玩耍的精力还是有的：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  18:00:44

• 晓阳真带劲！这就跑上了，小宝宝狡猾狡猾地，祖孙俩太逗了！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  17:10:23

• 谢谢惠姗。这是与宝宝闹着玩的“跑”，他喜欢缠着我玩，外公更多的是负责拍照录像：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  18:02:50

• 第二张图真美。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  18:34:58

• 谢谢Kathy妹妹。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  13:59:52

• 好美丽的moment! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  18:53:41

• 谢谢北熊妹妹。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:00:16

• 可爱的宝宝，兔姐恢复的不错 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/11/2026  19:05:34

• 谢谢强力熊妹妹。是的，比前几天好多了，许多症状己减退，但没料到这次鼻塞这么严重，尚未有好转，继续耐心养。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:02:41

• 最后一张，估摸着不久就会追上你了。。。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  19:17:23

• 短距离很可能，长距离得18+ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  19:51:41

• 估计他不会等那么久。他18岁的时候，你也要放慢脚步了… - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  05:51:41

• 哈哈，一并谢谢小布班和旺旺，你们说的都对：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:05:15

• 这些个点点滴滴的记录将成为暖暖的美好的回忆 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/12/2026  06:34:22

• 谢谢飞象妹妹。是的，如果不记录下来，随着时间的流逝会忘记。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:07:30

• 平凡的日子最幸福 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  12:31:57

• 谢谢跑梦妹妹。你的留言使我想起电影《我不是药神》里的著名插曲“只要平凡”。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:09:26

• 晓阳一家其乐融融，你的人生太幸福了！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  13:50:03

• 谢谢鱼兄。我很感恩，不过，我和我先生还是计划将来老两口自己过，孩子们有他们的生活，在我们还能帮他们时帮一把就行了。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:14:17

• 好可爱的宝宝！ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/12/2026  13:51:54

• 谢谢老乡妹妹。宝宝可爱的时候象天使，玩皮叛逆时象臭狗屎：-）。 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:15:48

• 会哭的孩子有奶吃 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1746 bytes) () 03/11/2026  11:52:28

• 我们班上食堂可愿意听群众呼声了，只要说哪次饭做得好吃，马上就会给你再做，平常一个月都不重样 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  12:09:19

• 我一个同学，简直能搞定一切，她的口头禅就是：你想办法啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  12:20:35

• 看来我要follow up 我的一个complain! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  18:54:23

• 反正你不做婆婆，做外婆。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  19:18:37

• 难度阶梯 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2717 bytes) () 03/11/2026  10:32:39

• 你们太拼了。我现在是用超马的速度跑5K - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  11:01:56

• 其实从健身角度来说，5k绰绰有余，都是芳芳喵儿爸他们卷的，拿5k的速度跑马。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  11:03:36

• 跑马不算啥，我还要打铁呢，把我车屁股也贴满lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  11:07:32

• 嘻嘻，我要把贴纸都换成磁铁，贴一辈子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  11:27:31

• 我现在是每况愈下：去健身房多了，肌肉长了体重也上来了，跑的更慢了... - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  11:15:14

• 亲家快来！！有人讽刺你肌肉多了，跑步慢了，哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  11:27:00

• 毛主席说了要实事求是 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  12:05:16

• 小精灵在幼儿园就开始学毛主席语录了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  12:25:05

• 旺哥比我厉害，我现在用超马的速度跑间歇 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (47 bytes) () 03/11/2026  12:04:46

• 我觉得是因为你每个比赛的目标不一样了。个人还是感觉大铁难 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  12:10:20

• 5k我勉强够得着 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  12:32:14

• 你的大铁和马拉松目标不一样，没有轻松的！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  18:56:09

• 好消息，继续坚持每周两次5K - burpeejump - ♀ 给 burpeejump 发送悄悄话 burpeejump 的博客首页 (26 bytes) () 03/13/2026  07:57:40

• 没有看到东京的樱花 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2584 bytes) () 03/11/2026  08:56:28

• 喜欢你的碎碎念，别断更哈。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 03/11/2026  10:18:17

• 不会的，我们一起唠叨到老 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  10:32:57

• 而我只看到了雪花 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  12:05:43

• 雪花其实很好 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  18:57:07

• 放开那些肌肉，让它们自己来：转盘练习滑雪小弯 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (2105 bytes) () 03/11/2026  08:37:56

• 赞把复杂的事儿弄简单 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  12:06:36

• 降低这些运动的难度是我的目的之一 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  18:07:35

• 像孩童一样学习，返璞归真 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  18:59:31

• 精神上返老还童 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  07:24:24

• 我看过去就是，外腿切雪，内腿轻提：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2026  19:08:17

• 技术并不复杂，关键是大脑不能亲自指挥身体的部位或者肌肉，而是要让肌肉自己来 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  07:26:08

• 我也要好好练腿！人生苦短，如果有机会，愿望是学会单板和冲浪！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/12/2026  08:34:10

• 没有机会创造机会也要上 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/12/2026  14:12:00

• 我滑雪总是感觉我的四肢不协调~，练习的时间不长平时大部分时间在忙留给我练习滑雪的时间真是太少了。 - 风中的苇絮oo - ♀ 给 风中的苇絮oo 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2026  11:38:07

• 雪上时间很宝贵。所以推荐用转盘(twist board)，在家就可以练 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 03/13/2026  12:07:39

• 受教了！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/13/2026  17:28:42

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