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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 不能跑步的日子，终于创了（自己的）游泳的记录 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (363 bytes) () 11/07/2025  17:28:23

• 244，挺好。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  17:30:45

• 谢谢亲家！你一上来就看速度啊… “记录”是长度… 这个蛙泳速度， 跟游自由泳的没法比… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2025  17:36:32

• 我在看格格。她在老家人民公园练LSD跑步，现在5k了，配速7:15（4:30），大约要跑30-40公里 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  17:41:59

• 没法比… 不比了… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2025  17:51:25

• 接下来铁人三项！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  17:40:35

• 骑车硌屁股… 不喜欢 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (325 bytes) () 11/07/2025  17:50:49

• 装海绵垫子呀，我给你缝一个要不要哈哈哈 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  18:00:58

• 这个有另外一种不舒服吧？磨大腿根…不过还是谢谢！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2025  18:55:54

• 把P股养肥一点，就没那么疼啦。我爱“肥臀”。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (110 bytes) () 11/07/2025  18:23:16

• 哈哈哈！硌的地方好像很难养肥 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (325 bytes) () 11/07/2025  18:57:18

• 很多问题，一个是坐垫要找到合适的，一个是你的fitting要合适，另外还要练core。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  19:09:06

• 三项除了体力，还是一个对gear要求高的活动… 我已经攒了两种对装备有要求的活动了… 不添了… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2025  20:19:31

• 通常是座位位置不对，太高，太低，前后，都有影响。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2025  05:53:36

• 我前一阵进了辆二手路车，一见就喜欢！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2025  06:57:47

• 越游越远，赞！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  19:55:38

• 游得很快，赞一个 - Nightrose_us - ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2025  22:41:00

• 谢谢 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2025  08:22:04

• 美国的游泳池真的是大多数是25 yard 而不是25 meter吗？ - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2025  00:33:14

• 只知道家门口的这个是25yd - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2025  08:10:51

• 高中的泳池肯定25y, 标准游泳中心就是50米长。社区的，健身中心的，旅馆的就有各种各样的长度，没个标准。 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2025  16:35:52

• 游泳对高强度以后的恢复最好了。我在泳池里还喜欢看泳衣的设计，真有好看的，现在我的心头好是高对比度的色块。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2025  07:07:29

• 总得找点事占据脑子… 哈哈 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2025  08:22:52

• 对游泳速度没概念，对距离深有感触。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (405 bytes) () 11/08/2025  16:14:44

• 年龄大了耐力好了，慢下来就能游得远了 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  08:01:01

• 好棒加油～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  06:29:46

• 烘焙减肥 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1890 bytes) () 11/07/2025  13:54:15

• 哈哈哈！苏格兰口音很难懂… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (209 bytes) () 11/07/2025  14:10:35

• 好玩吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  17:40:43

• 自己baking应该也能减肥，哈哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  14:17:32

• 不能！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  17:40:51

• 一首苏格兰口音最浓郁的名曲，《500 Miles》。马拉松比赛中经常听到： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (194 bytes) () 11/07/2025  14:37:09

• 曲调非常独特，一听就记住了。歌词如下： - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2934 bytes) () 11/07/2025  14:39:34

• 音乐台时不时放这个，从来弄不清歌词是什么，今天搞清楚了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2025  06:59:30

• 很经典吧。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2025  15:30:17

• 哎呦我去，太逗啦，哈哈哈。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/07/2025  16:26:34

• 我真的被自己笑死了今天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  17:41:07

• 笑死，哈哈哈哈哈哈。。。 - taro_g - ♀ 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  17:30:28

• 哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  17:41:15

• 我也觉得苏格兰人和整个英国人很tough跟他们多变多雨风又大的气候环境很有关系 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (54 bytes) () 11/07/2025  19:57:38

• 勇敢的心 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 11/07/2025  20:03:04

• 苏格兰跟英格兰还有这么大差别呀。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2025  16:18:12

• 哈哈哈哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  06:30:10

• 日进一步。。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (597 bytes) () 11/07/2025  11:22:32

• 你最好别买超市的肉馅，那都参杂有边角料或者筋头巴脑的东西。你买整块的好肉，比如里脊肉，再买个绞肉机，几分钟搞定。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  11:37:05

• 学到了，以后自己买肉切 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  11:45:44

• 唐唐周末快乐！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  11:53:39

• 同乐同乐！ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  16:32:27

• 如果要做扬州狮子头，要用刀切大粒，不绞。这样才像狮子的头发。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  15:34:25

• 还要有肥有瘦的，五花肉最好。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/07/2025  16:28:16

• 是，扬州狮子头要肥肉的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  16:48:37

• 电动绞肉机有不同种的，有刀片绞成稀糊糊的，也有推进式的绞成颗粒的。哈哈，我用后者。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  16:33:18

• 刀切的有棱角，好看。不过现在的狮子头几乎看不到狮子的卷发了，就是个大肉圆。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  16:50:55

• 刀切的当然好，可是麻烦呀！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  16:57:56

• 我喜欢切菜，各种刀工。很享受。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  17:30:07

• 没有绞肉机的时候，都是用刀剁肉馅，剁白菜。。。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  19:57:02

• 你还有时间切菜吗？说起切菜，我最近买的德国苍山牌的刀和厨用剪刀，别提多爽了。十几分钟拆一只鸡。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2025  14:46:41

• 你这么一说，我特想吃狮子头了，哇，吓我一跳啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  16:59:39

• 口水哗哗… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2025  18:58:38

• 赞珊珊热心分享！非常同意。 - enjoynow - ♀ 给 enjoynow 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2025  04:34:10

• 哈哈，想吃不如吃不着，才是馋的最高境界，哦，不，自制力的最高境界 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  19:59:04

• 貌似你锻炼的目的就是为了能多吃：） - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (72 bytes) () 11/08/2025  16:21:56

• 和健身关系不大，abc的中文 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (739 bytes) () 11/07/2025  09:38:37

• 哈哈哈，拿车。我儿子把铁丝叫铁线。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  11:49:29

• “看着一个对手”为啥变成“拿着”？没懂… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2025  13:31:41

• 英文take,他就翻译成。拿着了 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (88 bytes) () 11/07/2025  13:33:53

• 所有ABC都说“close the light” - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/07/2025  13:32:44

• 对头，有次学校出门4天，我家就这么说，笑倒同屋4个小朋友 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2025  13:35:07

• 哈哈！我纠正了好久，他们都不肯改。说makes sense。 加州大熔炉，说别的小朋友都听得懂… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (385 bytes) () 11/07/2025  13:38:57

• Please 关上 the door. ….. Open the 门， please. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  15:31:14

• 我家的也这么说lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  20:07:06

• 我家老大小时候看我翘着二郎腿，一边把我的腿放下来一边说妈妈，劈腿不好。我回他劈腿必须不好 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  14:15:14

• 居然说妈妈劈腿….^o^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  15:32:10

• 吼吼！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  17:26:34

• 以前我老公陪儿子玩火车，儿子大喊爸爸出轨了 - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2025  17:29:40

• 上面的劈腿就笑死我，这个出轨更是经典match - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2025  18:59:20

• 哈哈哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/09/2025  06:30:41

• 哈哈，我们那年去Zion准备hiking 水鞋要去Narrow 蹚水，娃很关注，最后搞明白他关注的焦点是怎么“躺水”里 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  20:06:51

• 我都跟着儿子说今天没学校。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2025  05:57:12

• 有次说坐缆车，我家小孩说，是很懒的车吗？我答，是懒人坐的车， - Mightybear - ♀ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/08/2025  07:28:15

• 恢复跑步 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1968 bytes) () 11/07/2025  09:19:54

• 加州美啊，有山有水，宽敞辽阔，而且加州的温度全年都适合户外运动。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  11:45:35

• 我还只是在走路/游泳… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2025  14:12:02

• 我家也是，每回我锻炼完，就怕我去抱他们，被嫌弃，呜呜 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  14:16:32

• 是啊，但是我偏偏喜欢去惹她哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  17:41:44

• 约翰尼有什么lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (82 bytes) () 11/06/2025  19:03:27

• 提醒了我要去再囤点“happiness”… 哈哈哈 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/06/2025  21:39:31

• Johnny Johnny - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (209 bytes) () 11/07/2025  03:49:11

• Word天吶，这题太难了！数学不系偶的强项哈哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/07/2025  08:47:54

• 德国自驾环游 （八）(九）：继续浪漫之路 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (721 bytes) () 11/06/2025  16:13:21

• 没有“诺德林根陨石坑”的资料照片吗？这么大的陨石坑，得多吓人呢。 所到之处，人很少。好奇怪呀！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  16:47:20

• 网搜到一张油管视频的截图 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (832575 bytes) () 11/07/2025  09:07:23

• 谢谢啊！不看图，真难以想象啊！太震撼了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  17:30:30

• 构图不错 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (220 bytes) () 11/06/2025  18:04:57

• 谢谢美言 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2025  09:09:50

• 羡慕，我前两年这世界都在，儿子今年还念叨还想去。也许明年 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2025  10:32:44

• 走路的收获 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (119 bytes) () 11/06/2025  15:23:51

• 漂亮的晚霞 - longhair - ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  16:18:01

• 房子占地大，房子和环境都很漂亮。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  16:48:52

• 这个房子地大，占两个 lots - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2025  17:52:00

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