运动健身

十周不练会掉多少肌肉? - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (132 bytes) () 05/20/2025  06:38:00

十周没练?余粮多多! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:46:41

谢谢,这是又练了两周的效果。 - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:51:00

靓。讲真,三天不练,自己就知道了。 - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  08:21:34

谢谢!赞同。 - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  08:23:00

你的outfit top 好漂亮。what is the brand? - 二龙路14号 - 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  10:04:52

谢谢!是Costco 买的泳衣,外穿了,见笑。 - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  10:32:00

是人靓! - 二龙路14号 - 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  14:16:17

谢谢!过奖了。 - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  18:33:00

真不错! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  10:59:18

谢谢! - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  11:19:00

这哪个gym - LostAtBay - 给 LostAtBay 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  11:47:42

Sunnyvale CA的 - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  16:55:00

好像比俺天天練的都強。 - bubbleberry - 给 bubbleberry 发送悄悄话 bubbleberry 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  13:02:49

谢谢! - adimple - 给 adimple 发送悄悄话 adimple 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  16:55:00

引体向上,不要说十周,两周不练身体就觉得象秤砣一样了 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  04:23:25

又是一个好日子,教练生日快乐! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 05/20/2025  05:35:18

教练生日快乐!波加查有幸和你同一天生日! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:14:52

教练生日快乐!生在最美红五月,繁花似锦,生机盎然 ! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:45:13

祝教练生日快乐,安康如意! - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  07:16:31

同祝! - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  08:23:56

谢谢喵爸,谢谢各位亲们,使我倍感温暖! - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  10:00:20

生日快乐!!! - 二龙路14号 - 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  10:06:01

祝教练生日快乐! - Qiyuehe - 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  11:59:18

教练生日快乐! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  16:21:17

教练生日快乐! - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  19:55:46

教练生日快乐啊! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (242 bytes) () 05/21/2025  09:53:29

【金拇指出品】芮芮不只是勇敢,还有温柔 - 金拇指 - 给 金拇指 发送悄悄话 金拇指 的博客首页 (1478606 bytes) () 05/19/2025  13:44:20

你家的小外孙女长得真是好看,又可爱 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  13:22:11

陪伴,是最长情的告白 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (8407 bytes) () 05/19/2025  11:32:49

花花的爸爸妈妈精心养育了一个好女儿,花花以自己的优秀,完美地报答了父母,让他们在海内海外,无比荣耀。这就是幸福。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  11:57:02

祝花花的妈妈生日快乐! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  11:58:34

谢谢亲! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  12:23:05

祝花妈生日快乐,永远幸福美满! - gladys - 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  12:37:00

谢谢亲! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  13:07:36

太感人啦!看哭啦!祝花花妈妈生日快乐!!! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  13:28:54

谢谢亲 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  15:48:08

祝韩妈妈生日快乐,身体健康 - Mightybear - 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  13:33:06

谢谢亲 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  15:48:14

真是幸福快乐的一家人 - 都快看哭啦。祝花花妈妈生日快乐!! - 二龙路14号 - 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  13:35:21

谢谢亲 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  15:48:22

花班真情流露: 有妈妈一直在我身边相伴,让我不用长大,一直做那个被宠坏的女儿,祝花班妈妈生日快乐啊。 - 会飞的小象 - 给 会飞的小象 发送悄悄话 (483 bytes) () 05/19/2025  13:45:57

谢谢亲 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  15:48:28

祝花花妈妈生日快乐,妈妈无私的爱和支持是你无畏闯荡世界最大最坚实的后盾 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  14:12:50

谢谢亲 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  15:48:35

你有个好妈妈,好妈妈有个好女儿!祝韩妈妈生日快乐! - Befit - 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  16:07:22

谢谢! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:16:47

幸运的韩妈妈,幸运的花花!真情使你们互相成就!祝花花妈妈生日快乐! - Qiyuehe - 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  16:09:12

谢谢! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:16:31

你真的很幸运! 你妈妈也是。 - alpha123 - 给 alpha123 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  16:56:16

谢谢! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:16:19

情真意切,感动 - 忙里偷闲上网玩 - 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  17:26:00

谢谢! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:16:11

好妈妈,好女儿! - BOTW - 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  17:30:49

谢谢! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:16:00

happy mother’s day - Nightrose_us - 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  18:49:00

谢谢! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:15:52

花妈生日快乐,生日是个好日子,女儿是最大财富 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  18:54:44

谢谢! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:15:43

幸福的花花,花妈生日快乐! - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  19:34:04

谢谢! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:15:32

幸福又幸运的一家!祝老人家生日快乐,健康长寿! - newcomer0806 - 给 newcomer0806 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  20:11:00

谢谢! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:15:24

落花带爸妈爬过我们这边的大菠萝山呢! - yayalin - 给 yayalin 发送悄悄话 yayalin 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  20:34:41

是的!哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  06:15:04

祝花花的妈妈生日快乐长寿安康! 幸福的花花啊,我也曾有这样的幸福,看着你享受我也开心 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  07:18:02

谢谢GG,我会记住你的话,好好珍惜眼前 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  08:38:14

有幸和花班妈妈同天生日?祝花花妈健康快乐! - coach1960 - 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  10:05:31

我妈妈比你早两天,5/18. - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  10:59:36

祝花妈生快。我明白, 花妈是真的发自内心的快乐跟自豪。 - 顺时而行随心則安 - 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  11:17:54

嗯嗯,谢谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  12:29:00

随喜你的福报。经常阅读你的文章,收益良多。感恩? - Linxiaohan - 给 Linxiaohan 发送悄悄话 Linxiaohan 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  12:45:21

非常感谢 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  13:01:28

祝花花妈妈生日快乐!感动于你们的母女情深,也感动于你们热爱生活的态度! - flyingdust11 - 给 flyingdust11 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  14:01:10

谢谢亲! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/20/2025  14:11:49

祝阿姨生日快乐!幸福的三代人! - Multi-Sports - 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  16:21:00

看哭了。最好的妈妈才会养出最好的女儿 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2025  18:22:00

落英缤纷海棠开,周末长距离 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1480 bytes) () 05/19/2025  10:17:43

特别喜欢看你的帖。满心欢喜,美丽开心。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  10:25:38

不求上进的人儿,负责贴养眼贴(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  10:32:21

亲,跑两个小时应该带水 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  10:28:07

最开始计划只跑10km,路上花儿太美,跑着跑着就撒了欢儿了 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (78 bytes) () 05/19/2025  10:31:07

lol,要吸取我的教训,不打没有准备的仗,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  10:34:32

额一直量力而行的(o^^o) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  10:52:06

喜欢!交上菜呀 - WLRC - 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  11:11:03

吃饱喝足才有力气撒着欢儿跑 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  14:13:34

美人美景美食!! - 在水依芳 - 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  11:12:06

芳芳总是那么友善,谢谢 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  14:14:01

生活很滋润 - 水行者 - 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  11:43:10

每一个能够自由奔跑的日子都值得感恩 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  14:14:29

美!樱花,海棠,crabapples 我分不清 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  12:18:52

海棠就是crabapple - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  14:14:51

吃吃喝喝喜洋洋。一口气儿跑2小时,真的是吃得好,有劲儿! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  12:23:48

感恩每一个寻常日子 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  14:16:04

过的真得劲儿 - 二龙路14号 - 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  13:36:54

寻找点滴美好,点亮生活 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  14:16:33

馋龙虾! - xiaojunhuang - 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  14:46:00

只看到美食 - Qiyuehe - 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  18:07:49

花开花谢总无穷,春也无踪,熊也无踪。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (30 bytes) () 05/19/2025  19:49:46

苗大哥威武 - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (780 bytes) () 05/19/2025  09:57:01

哈哈,我也和他亲密接触过。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  10:19:53

嗯, 我可认得苗大嫂喔 lol - 二龙路14号 - 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  13:44:43

不是一般人。纽约热成那样啦 - Waterchase - 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  12:29:23

前天纽约突然闷热潮湿。还倒下了一个年轻人 :( RIP - 山水一程歌 - 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2025  13:22:59

你大哥还是你大哥! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/19/2025  19:52:23

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