这是靠什么练肌肉可以蹲这么低？我高度是你的两倍。背直的话我感觉是不是可以考虑把两只胳膊别在身后（直臂手拉手）

来源: 然后呢 于 2025-08-08 02:42:15 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 貌似应该背挺直，支撑腿蹲到更低 由 Nightrose_us 于 2025-08-07 15:40:46
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