这是靠什么练肌肉可以蹲这么低？我高度是你的两倍。背直的话我感觉是不是可以考虑把两只胳膊别在身后（直臂手拉手）

来源: 于 2025-08-08 02:42:15 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次