•
几个关于长跑、跑马的好奇“小”问题
-
Multi-Sports -
♀
(876 bytes)
()
11/09/2025
11:44:14
•
我记得在坛里看到有人讲过,有个哥们一个马吃20个胶,据说跑得很好。我反正是惊为天人。吃下去是一回事,人家能消化,这个很牛
-
我胖我的 -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
13:06:40
•
这个的确牛!pro的消化水平…
-
Multi-Sports -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
13:15:20
•
半马下来,算了算只吃了一个半胶。不吃肯定跑不下来。 我老公问吃胶算不算做弊
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
17:08:08
•
哈哈!跟千年前马拉松跑到雅典的Pheidippides比肯定算作弊!
-
Multi-Sports -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
17:46:23
•
哈哈哈,这个问题很可爱呀。你怎么会只吃一个半呢,是因为不喜欢吃吗?我记得你跑那天天气还很不好,吃一个半胶还跑得很好,赞!
-
我胖我的 -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
17:55:27
•
坐月子over rated lol
-
落花飘零 -
♀
(492 bytes)
()
11/09/2025
14:44:27
•
谢谢落花解惑!
-
Multi-Sports -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
17:44:31
•
现在carb overload 很popular, 一般gel 25-30 克carb,所以25分钟吃一个够了。
-
HappySysphus -
♀
(333 bytes)
()
11/09/2025
19:03:34
•
25分钟一个25g-30g的… 看来我上次也是吃少了点… 越野90g… 这个量也挺吓人的…
-
Multi-Sports -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
19:59:19
•
重32克,100 卡,是我吃的Gu 。 你说的是哪种? 半马跑的快的可能不用吃,一眨眼就跑完了。象我两个半多小时的,加上
-
Waterchase -
♀
(163 bytes)
()
11/10/2025
05:22:49
•
要看carb成分,我吃的gu里面只有21g carb
-
Multi-Sports -
♀
(0 bytes)
()
11/10/2025
07:35:40
•
据调查,马拉松会l暂时损伤肾脏、心脏、肠胃和肌肉。看个人身体状态,还是至少要休息两周或者更多
-
山水一程歌 -
♀
(0 bytes)
()
11/10/2025
07:45:11
•
马拉松是为了报信而跑死了,不明白现在的人跑马是为了啥?嫌命长想早点死吗?
-
6ba6 -
♂
(0 bytes)
()
11/11/2025
06:53:37
•
菇凉别跑,俺不是坏人!
-
旺One旺 -
♂
(2101 bytes)
()
11/08/2025
22:42:30
•
你主动去打招呼吧,向她问好。就说是邻居。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
00:19:37
•
她没有再跑,应该是不说自明了吧。也怕再给她一次惊吓
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
06:55:44
•
哈哈哈,旺旺成了可疑分子,还是有muscle 的
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
05:46:43
•
也许是以前被stalking 的经历,让她成了惊弓之女,我不怪她
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
06:57:13
•
在人少的场何, 不要走在单身女子后面, 应该快速超过她走在她面前. 你这么长时间跟在她后面确实会使她恐惧.
-
选民 -
♂
(91 bytes)
()
11/09/2025
07:30:31
•
reminds me Jesse Jackson...
-
borisg -
♂
(782 bytes)
()
11/09/2025
07:48:01
•
我没穿hoodie 不该误会成那个色儿的人
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
08:05:52
•
无论穿什么与什么肤色, 都有可能给单身女子造成误会, 你这就是一例. 在美国要学会 defensive walking
-
选民 -
♂
(91 bytes)
()
11/09/2025
08:53:03
•
离着二十多米就给一枪?你更神经质 lol
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
07:57:49
•
你跟在她后面, 她不知道你与她之间的距离, 人在恐惧之中凭后面的脚步声做出误判是常有的, 所以你要走到她前面去
-
选民 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
08:46:26
•
你大概没明白怎么回事:她回头看了好几次刻意保持距离就不让我超过她,而且她还牵着一只中型犬…
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
08:54:17
•
你早就该超过她了, 在公园里, 第一次碰见就超过她, 走在她前面
-
选民 -
♂
(144 bytes)
()
11/09/2025
09:06:21
•
你这是想当然+事后诸葛不亮,如果她稍微慢点或停下来我都会超过去。再说在公园也没料到事态发展。况且我也觉察情况没有紧追
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
09:30:22
•
That's a general advice to everyone, not just for your case.
-
选民 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
09:37:27
•
天黑早了很让人郁闷… 赞降糖弯…
-
Multi-Sports -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
07:56:12
•
习惯成自然了
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
08:06:17
•
已经保持距离了,能做的就是这个了,她愿意怎么想,你也控制不了的。我本人遇到过让人很不愉快的经历,我在人行道右侧
-
我胖我的 -
♀
(360 bytes)
()
11/09/2025
13:01:30
•
这是过分了!
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
13:43:16
•
每个人有不同的安全感距离,显然她觉得他与她的距离不安全, 否则不会开跑.她返身清空弹夾,我不会奇怪,可能法厅不会判她有罪
-
选民 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
15:07:49
•
你有没有点common sense? 因为有人同方向还相隔20多米,就怀疑对方不怀好意?就清空弹夾?还法厅不会判她有罪?
-
旺One旺 -
♂
(42 bytes)
()
11/09/2025
15:56:35
•
你死了, 街上没有傍人, 法厅上只有她的证词, 无罪几乎是肯定的, 你赔了性命, 还要搭上试图性侵的罪名. 使家人蒙羞
-
选民 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
16:11:15
•
这种事情只能发生在你身上,因为你最离谱
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
16:41:04
•
Hahaha, 太好玩儿了! 世界原本很简单,想多了就复杂了。 给你们听一首stalking 的歌
-
Waterchase -
♀
(8047 bytes)
()
11/10/2025
05:01:38
•
真是好银:)
-
庄文雅 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
16:46:34
•
哈哈,早知道你就拉长一圈儿吧
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
16:48:40
•
要有卖早知道的,给我来几打!
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
18:45:04
•
秋天的优胜美地
-
落花飘零 -
♀
(8457 bytes)
()
11/08/2025
18:40:24
•
优胜美地还是这么美!
-
庄文雅 -
♂
(172 bytes)
()
11/08/2025
19:30:18
•
相依相偎的花爸花妈,满面笑容,幸福就是这样的。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
20:23:56
•
看着真享受
-
小歌~ -
(0 bytes)
()
11/08/2025
20:56:00
•
比阿布高出一筹了。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
00:20:33
•
还得往高里长!
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
06:46:35
•
在大石头上跳来跳去,米粒儿的关节和肌肉真好~
-
thom30 -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
06:28:37
•
幸福的花花!
-
BOTW -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
06:29:31
•
真好!
-
Multi-Sports -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
07:22:36
•
花花真是养娃有道啊,而且还一诺千金,美好的家庭时光
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
16:52:34
•
猜猜是哪儿? :))
-
布兰雅 -
♀
(250 bytes)
()
11/08/2025
14:45:56
•
又出去跑比赛了吗?亲家加油!Google 说是Atlanta
-
Multi-Sports -
♀
(325 bytes)
()
11/08/2025
15:08:26
•
不比赛,事务。^_^
-
布兰雅 -
♀
(82 bytes)
()
11/08/2025
15:14:03
•
Mercedes-Benz Stadium,奔驰体育场。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
15:30:12
•
这里是可口可乐总部。所以机场的可乐销售机特别气派。这样的:
-
布兰雅 -
♀
(82 bytes)
()
11/08/2025
15:32:38
•
我一看就知道是那儿。从奥林匹克公园走过去不远。可口可乐也专门排队买票进去了,肚子里灌了各种各样口味的可乐,很后悔进去,
-
Waterchase -
♀
(93 bytes)
()
11/09/2025
05:54:15
•
亚马3月1日,这回去有点早啊
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
11/08/2025
15:44:36
•
没事,我可以等。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
15:46:23
•
你知不知道
-
喵儿爸 -
♂
(214 bytes)
()
11/08/2025
17:39:39
•
请查收悄悄话 :))
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
00:11:12
•
组委会… 提早去计划去了…
-
Multi-Sports -
♀
(167 bytes)
()
11/08/2025
16:15:36
•
这得飞多少次,而且还得靠窗。不知有人怎么请动谷歌帮忙识别的。
-
庄文雅 -
♂
(114 bytes)
()
11/08/2025
16:05:08
•
航站楼之间坐小火车。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
00:18:14
•
机场乱不乱?听说很多航班取消。感恩节之前如果还不能恢复正常,就大乱了
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
16:29:11
•
乱。飞机延误,Gates 不断更改。从E转到T。飞机到得晚,还在清扫就上客人了。信息也晚。。。
-
布兰雅 -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
00:15:13
•
加油布头儿~
-
thom30 -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
06:28:59
•
最后一张最有代表性,能够让人看出是亚特兰大
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
17:33:28
•
国内人们早上各式各样多姿多彩动静相济的二十余种运动健身方式。 不能算大全,只能算是常见的典型方式吧·
-
金玉两言 -
♂
(194 bytes)
()
11/07/2025
20:11:39
•
不同季节,还会看到不同的其他运动健身方式
-
金玉两言 -
♂
(0 bytes)
()
11/07/2025
20:13:44
•
拍得有意思! 都很不错,不太喜欢有肢体接触的交际舞..
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
06:44:45
•
嗯,同感。我喜欢太极拳和太极剑。
-
我胖我的 -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
08:44:01
•
看到那位打得能让人眼前一亮的先生,才真正体会到了太极拳之美
-
金玉两言 -
♂
(0 bytes)
()
11/08/2025
16:48:04
•
同感!真的有高人
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
05:56:02
•
咱不喜欢,可有很多人乐此不疲呀
-
金玉两言 -
♂
(0 bytes)
()
11/08/2025
16:45:45
•
地面书法很有水平。只要不扰民,广场舞跳着也蛮开心。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
07:29:12
•
地面水画有一点点儿扰民。前几天去黔灵公园,游人不得不让道给水画大叔大妈:)更扰民的是广场舞音乐,震天响!
-
庄文雅 -
♂
(0 bytes)
()
11/08/2025
16:09:32
•
这可能因人而异。 地面书法的人似乎不拍行人踩,反正一会都会消失。广场舞的音量要看管音响人的sense, 太吵了确实是扰民
-
金玉两言 -
♂
(0 bytes)
()
11/08/2025
16:53:09
•
地面书法确实有高手,在旁边观看也有酣畅淋漓的感觉
-
金玉两言 -
♂
(0 bytes)
()
11/08/2025
16:50:02
•
不管怎样,那字儿是写得真棒!
-
Waterchase -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
06:36:56
•
我是第一次看到地书写篆体的,开眼了
-
金玉两言 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
09:12:09
•
多美同框
-
polebear -
♀
(2480 bytes)
()
11/07/2025
19:53:57
•
赞亲家这光线和色彩,用的啥灯?
-
喵儿爸 -
♂
(0 bytes)
()
11/07/2025
19:58:58
•
普通室内灯光
-
polebear -
♀
(57 bytes)
()
11/07/2025
20:00:24
•
高手!高!实在是高!
-
喵儿爸 -
♂
(214 bytes)
()
11/07/2025
20:05:52
•
攀上这么高的亲家,乐得合不上嘴了吧 :)
-
ruheshihao -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
05:44:19
•
这两家都是精英家庭,都是爱运动的好人家。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
07:11:26
•
辛辛苦苦搬砖民工来着
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
13:38:38
•
赚的是我们
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
13:38:08
•
瞒天过海,随手拾来即道具
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
13:37:11
•
美
-
Qiyuehe -
♂
(0 bytes)
()
11/07/2025
21:25:39
•
秋天的色彩
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
13:38:59
•
从gym回来看着漂亮的花儿竟然激起了我的食欲 lol 可以开发食谱,弄个菊花饼,菊花糕啥的
-
旺One旺 -
♂
(0 bytes)
()
11/07/2025
22:18:26
•
要的,还有菊花火锅。哈哈,熊熊的花,都被我们给吃了!哈哈!
-
我胖我的 -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
08:39:47
•
来来来,咱可以雪夜赏菊,围炉夜话,讨论跑步重训拉伸的重要性,即如何顶霜冒雪将健身进行到底的秋菊精神;-)
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
13:44:42
•
最好吃的是昙花,今儿一早起来就安排上了,菊花只能泡茶,当然雅士们还能搞个菊花宴啥的
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
13:42:12
•
真漂亮!熊是天才,养花种菜拍照运动飞人搬砖......,样样做得极致,真棒!
-
ruheshihao -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
05:43:21
•
呜呜,革命尚未成功,搬砖幸苦也还得继续,苦中作乐是也
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
13:45:59
•
照片很赞。全黑背景怎么做到的?
-
水行者 -
♂
(0 bytes)
()
11/08/2025
06:37:16
•
黑幕黑板儿黑屏,越大越好
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
13:46:37
•
试了试,用portrait ,选stage light, 没有你用道具背景的效果好
-
Waterchase -
♀
(318 bytes)
()
11/09/2025
06:45:49
•
好主意
-
水行者 -
♂
(0 bytes)
()
11/09/2025
11:22:42
•
大赞爱跑步爱摄影的花仙子!
-
我胖我的 -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
07:10:29
•
道具摄影对象都是现成的,不拍一拍都觉得对不起花开一季,何况在这个百叶凋零之时节,这些花儿真是很大的惊喜
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
13:48:33
•
多才多能多艺!
-
Multi-Sports -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
09:39:50
•
果酱果酱
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
13:49:06
•
真漂亮。你们那里都该零下了吧?
-
羽绒服 -
♂
(0 bytes)
()
11/08/2025
11:36:47
•
快下雪了,晚上偶尔零下了
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/08/2025
13:49:40
•
正在下,我这儿今年第一场雪,落到地面就不见了踪影
-
Waterchase -
♀
(201 bytes)
()
11/09/2025
06:36:01
•
漂亮!
-
庄文雅 -
♂
(0 bytes)
()
11/08/2025
16:10:18
•
这个时节还有这些花儿,很高兴
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
16:59:27
•
你那里鲜花盛开,我们这儿今天下大雪了,-8 °C。
-
严惠姗 -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
15:06:23
•
我们中午开始飘雪,早上风大,很冷
-
polebear -
♀
(0 bytes)
()
11/09/2025
17:00:05