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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 大妈减脂路上都是拦路虎 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2052 bytes) () 05/21/2025  09:45:30

• 花班你就吃几个吧，水果不碍事儿的哈，别太苦了几几个儿啦。人生苦短噢。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/21/2025  10:48:48

• 哈哈哈。枇杷樱桃啥的都发给我吧，我全包圆儿，劳资不恋了呵呵，我胖我地 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  10:57:19

• 你2号衣服的，就不要来嚷嚷胖了 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  11:12:18

• 多美眉，说了几百次了，偶矮啊！而且2得发紧，，，大吃2吨利马4号 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  12:11:30

• @thom30 就似就似，人生苦短噢。该享受的时候就得享受，然后再消耗下去就完事儿啦。 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/21/2025  11:40:33

• 对地，握爪soulmate , ，，可偶系来打鸡血地啊，，，你能鞭策我一下吗？！ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  12:09:09

• 哈哈哈，先吃了再翻看花班的鸡汤鸡血鸡肉文儿，LOL - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/21/2025  13:27:18

• 我禁不住免费吃的的诱惑。同事经常拿甜点，我还是控制不住自己 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  11:12:59

• 花花你每天计算总的protein 摄入量吗？ - doudourv - ♀ 给 doudourv 发送悄悄话 (103 bytes) () 05/21/2025  11:17:07

• 三大元素肯定要算的，否则减脂无从做起。但是现在越来越多证据表明，不一定要在运动后马上吃蛋白质 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (39 bytes) () 05/21/2025  16:08:55

• 火辣红唇（Hot lips)，一种 Baby Sage (小叶鼠尾草） - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  11:19:20

• 火辣红唇，还是中文形象。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  12:00:23

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  16:10:06

• 我买过一次，闻着太有幸福感了。买之前 - kittencats - ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (200 bytes) () 05/22/2025  06:31:09

• 枇杷的升糖指数是37，含糖量9.3%。可以吃一些。樱桃更低一些。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  11:54:26

• 枇杷的升糖负荷只有3，非常低。还有皮和巨大的核。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  12:01:00

• 几十年没吃过了，记得里面有三四个核济济一堂 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  13:18:15

• 我是在减脂，不是控糖，所以更关心的是总热量，而不是升糖指数，不管指数多低，吃进去就是多余的热量 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  16:10:58

• 花花的群众关系（医患关系）不错啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  11:55:19

• 看到点儿上了，，，赞！ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  12:12:01

• 我们小区很多人家有枇杷 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  12:12:00

• 感觉你太过分了，花花 - 冷雨无声 - 给 冷雨无声 发送悄悄话 (242 bytes) () 05/21/2025  12:37:40

• 水果含果糖，肌肉不能利用，全部转为脂肪。减脂期间水果肯定要戒掉 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  16:11:42

• 全部转成脂肪…看来我得少吃水果了，以前没意识到这么严重 - 冷雨无声 - 给 冷雨无声 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  18:19:29

• 樱桃商店到处都有，枇杷这里没有卖的，比较稀罕 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  12:45:59

• 下次你来，我们这里好多 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  16:14:17

• 哈哈，竟然没有“赞扬”嘀！ 我们必须承认，落花版主，以身作则，禁得住任何考验和诱惑！ 枇杷有多好吃？ 我不记得曾经吃过 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  12:48:37

• 我北方人也从来没吃过 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  12:59:26

• 本来就是南方的。比较热湿润的地方才有吧 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  13:12:02

• 小小的红色花叫鼠尾草 - 加州lalin - ♀ 给 加州lalin 发送悄悄话 加州lalin 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  12:55:00

• 谢谢 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  16:12:08

• 花班受到病人爱戴 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  13:01:47

• 病人大概是华人 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  13:10:20

• 花花是个好医生。我要是住在她的城市，一定找她做我的内分泌科医生。 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  21:33:45

• 吃几个没关系的。减脂不在这几天 ；） - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  13:17:08

• 好奇花版怎么知道前阵子长的体重一定是脂肪呢？查了体脂比吗？弄不好是肌肉？ - shubao - ♀ 给 shubao 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  14:02:41

• 不用查肌肉，量一下腰围就知道啦。再说跑马高峰期，只有掉肌肉，没有长肌肉的，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  16:12:56

• 我刚做Inbody 测试， 半年体重没变，增肌2lb，脂肪掉2lb，查完说体脂比太低，急需增加，不是脂肪越少越好 - shubao - ♀ 给 shubao 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  14:07:56

• 每个人情况不同。我体脂比肯定不可能太低，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  16:13:34

• 枇杷这样的拦路虎，给我吧，越多越好，这是我最爱的水果，我们这里鲜有卖的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  15:07:52

• 我也要啊，我们这里根本没有，花花身在福中不知福啊 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  19:56:22

• 以后你们来我家、管够 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2025  06:07:49

• 吃点吧，别太苦自己了 - 忙里偷闲上网玩 - ♀ 给 忙里偷闲上网玩 发送悄悄话 忙里偷闲上网玩 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  16:01:00

• 就八周，已经过了三周了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  16:13:58

• 听起来像是劝江姐 LOL - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  18:08:57

• 你就降了吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  18:46:12

• 趁健康胃口好消化好何必太苦行僧 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  22:50:15

• 这个就是八周，不会一直如此。减脂也是为了以后有好胃口的健康生活更长久呀 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2025  06:05:25

• 就是这个道理！！开练～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2025  06:15:51

• 这种花叫hot lips sage, 我前院就种了它！ - CosmicComet - ♀ 给 CosmicComet 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2025  07:32:29

• 偶也搞掉了2磅今年，，，鸡肉吗肥肉吗，不叽道～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (1288 bytes) () 05/21/2025  06:37:53

• 你怎么这么逗呢！还年轻，慢慢来。拿我为例子，冬季涨个3-5磅，夏季降个3-5磅，都是常有的事情。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  07:23:45

• 没想道姗姗是个浪姐～ 我比你波大，一涨就是10磅呵呵 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  07:56:45

• 波大，迷人啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  07:59:10

• 嗯哪可惜那10磅没涨在波上和PG上，都TM涨在腰上了啊 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:14:19

• 恋得好，此时不恋何时恋！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  07:23:52

• 咋想出来介个网名地，，，看一次笑一次哈哈哈哈 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  07:57:54

• 高兴就好，呵呵。其实我一开始给自己起的网名是“任我月半”，后来觉着动静太大，才改了。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  09:25:10

• 太任性了，表扬～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  10:59:13

• 别看你在这练这个恋那个，都知道你是< size2 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:06:56

• 小水同学，偶一门心思等到青春散场后，荷尔蒙都木有了，才想起来花了卧槽 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:23:42

• 小于size 2还减？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:48:49

• 早恋的人，一定不要空腹恋。有兴趣可以看Stacy Sims 的书 Next Level - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:15:53

• 我喝个咖啡里面有奶，算不算空腹？ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:24:46

• 要有蛋白质和碳水，咖啡里那点奶完全不够 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:40:21

• 还有糖吗？减掉饮料中的糖，体重轻易可以减20磅 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  09:12:25

• 笔误吧？2磅还差不多。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (108 bytes) () 05/21/2025  10:02:09

• 那是你。我说的是饮食中特别是饮料中习惯用糖的人 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  10:05:06

• 怎么做到的啊？？！我每天惦记的都是desert, 劳资面壁去了，，， - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  11:02:51

• 我听了，没啥新内容啊。油管上都是这些东西 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:33:37

• 我觉得还是有一些针对成熟女性的东西是我在别的地方没有了解到的 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:42:30

• 减的是水吧？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (392 bytes) () 05/21/2025  09:46:34

• 一瓢凉水，当头一棒！减肥要拼死恋吧 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  10:12:59

• 对我们喜欢跑长的，6分吃4分练。不过超马的几乎都瘦瘦的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  10:17:44

• 哈哈哈看来劳资白高兴了！特喜欢超马精瘦全是肌肉的，，又瘦，又壮又好看，这里的精灵就是那种 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  10:55:34

• 丢掉幻想 准备战斗 (一定要丢掉这件衣服) 哈哈 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 05/21/2025  11:07:02

• 好地，劳资丢掉衣服，，，准备裸奔！！跑鞋脱掉就更轻，，轻浮了。这么一想，我觉得我的荷尔蒙顿时好象涨高点了耶～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  11:46:17

• 哎哟喂，上衣脱了，留个运动兄照吧？一下子就性感了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (191 bytes) () 05/21/2025  11:53:16

• 笑死我了。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  11:58:31

• 哈哈哈哈，，，跟着姗姗笑一笑10年少～～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  12:15:25

• 弗洛伊德，性系一切地一切地一切，，，可惜了偶们和荷尔蒙已经掰了，介个无情的世道啊 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2025  06:01:26

• 两磅？难道不是饭前饭后或者大姨妈前后的区别，全是水 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  15:10:43

• 哈哈哈差不多，偶能吃3磅，，谢谢鞭策～偶再努力～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2025  05:54:01

• 跑进绿野仙踪，邂逅山谷百合奇花异草 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (5626 bytes) () 05/21/2025  05:58:52

• 增美腻，增美腻！这些绿色很有层次，让眼睛都很舒服。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  06:20:25

• 季节的馈赠，这个地方可以放在我的buck list 上，一月来一次 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  15:11:55

• 小冒险，小尝试，做没做过的事，看没看过的风景，让生活有新意，让自己开心，真的特别好！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  06:30:47

• 一点一点地探索边界，不冒进 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  15:12:47

• 真有粉色的金银花耶～ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  07:20:11

• 是真的吗？太好了 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  15:13:14

• 而且粉色的不象普通的那么有侵略性。适合庭院种植。 - kittencats - ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2025  06:25:45

• 长见识了，谢谢info! - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2025  06:34:01

• 跑到伦敦啦！植被地貌和我这儿简直一模一样，大湖区的气候 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:04:56

• 跟我熟悉的不太一样，你在密州？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  15:14:34

• 这是我喜欢的路径，没有坡度，赏心悦目的越野。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  09:43:25

• 很多上上下下的坡，让跑惯平地的额满头大汗 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  15:15:43

• 你住哪里？怎么每次跑步都有这么美的景色？好羡慕！ - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  10:27:08

• 这不是我住的地方啊，新砖厂就是满世界跑着搬砖 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  15:16:56

• 这样的砖厂让人羡慕 - Qiyuehe - ♂ 给 Qiyuehe 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  17:49:04

• 非常辛苦的 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2025  06:34:20

• 跑的这么开心！ Love John Miur's quote - 二龙路14号 - ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  15:20:50

• 说得特别契合跑林子的感觉吧？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  15:31:51

• 臭鼬白菜我见过！还在西岸见过开黄花的品种，花很美。纯叶子 - kittencats - ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (78 bytes) () 05/22/2025  06:28:09

• 哈哈，如果不是那个好心的女士告知，都不知道它有这么好玩儿的名字和神奇的味道，西岸的品种跟这还有区别？ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2025  06:33:05

• 刚看了一下，东岸的是开紫红色的花。 - kittencats - ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/22/2025  06:44:25

• 我觉得以前见过，但是不是很确信 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2025  07:46:10

• 这是在奥林匹克看到的。 - kittencats - ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (82 bytes) () 05/22/2025  06:48:28

• 非常漂亮温柔的颜色！ - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 05/22/2025  07:46:34

• 安赛龙来多伦多，我们羽毛球球友们的奇妙之夜 - 金拇指 - ♂ 给 金拇指 发送悄悄话 金拇指 的博客首页 (4925468 bytes) () 05/21/2025  00:56:24

• 打羽毛球很累人，打羽毛球的人多是不胖的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  06:33:54

• 这几天， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1299 bytes) () 05/20/2025  21:53:11

• 车肯定影响车速 - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (407 bytes) () 05/20/2025  22:57:23

• 肯定都有。一公斤在自行车里真是好多。方便说下什么车什么配置？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (401 bytes) () 05/20/2025  23:09:32

• 新车是捷安特 - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (65463 bytes) () 05/21/2025  00:47:11

• 谢谢谢谢！数学家呢，帮我算算体重，我老算错，哈哈。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (1530 bytes) () 05/21/2025  06:54:28

• 给你个提示：在40和90公斤之间。嘻嘻 - Teetrinker - ♂ 给 Teetrinker 发送悄悄话 Teetrinker 的博客首页 (34712 bytes) () 05/21/2025  07:39:16

• 哈哈，这说了跟没说一样。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (444 bytes) () 05/21/2025  07:55:03

• 很认真的交流。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2025  09:55:20

• 都是高手，我插不上话的，Giant 我太熟悉了，在国内骑了很多年的小坤车，在当时可是一流的质量，从来不出问题，外观又漂亮 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  08:11:13

• 国内以前骑的车，跟这边公路车完全不一样的体会。你要不要也试试？；） - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  10:05:49

• 现在怕速度，更怕骑路车，山地车随便逛逛就满足啦 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2025  10:15:00

• 到这个速度，对我们业余的，影响最大的可能是position。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (77 bytes) () 05/21/2025  11:31:25

• 那个56岁国内大叔我也经常刷到他的视频， 39配速完成100公里比赛， 是够吹一阵子了。我 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (203 bytes) () 05/22/2025  06:41:18

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