运动健身

• 加州中谷的第一场雨 - 落花飘零 - ♀ (2419 bytes) () 11/05/2025  09:37:33

• 谢谢落花，让我开始在检查中加入A1c - taro_g - ♀ (337 bytes) () 11/05/2025  10:11:57

• 哇这个太棒了！！！你年纪大了两三岁，血检指标反而更好了 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  10:21:13

• 这个我也完全没想到 - taro_g - ♀ (462 bytes) () 11/05/2025  11:40:13

• 能做到这些已经非常自律了！赞 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:02:45

• 这是我的A1c和血脂 - 平林漠漠 - ♀ (413119 bytes) () 11/05/2025  13:33:29

• 你这个超牛吧，居然还不安，可想而知你以前的得有多好 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  15:20:13

• 以前没怎么注意过啊呀呀呀 - 平林漠漠 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:54:31

• 甘油三酯可以是吃糖引起的，多余的糖无法吸收，就回储存在肝脏变成甘油三酯。还是要少吃糖。你可以去验一个空腹胰岛素 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:04:27

• 看来我还得找一下自己吃甜食的规律才行~ 谢谢~ - 平林漠漠 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:52:54

• 凡尔赛啊！ - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:35:29

• ^o^ - 平林漠漠 - ♀ (534 bytes) () 11/05/2025  16:51:54

• 你的structure成就了你！ - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  11:12:18

• 是我教练发现我这种个性，因材施教啊 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:04:59

• 我也看到van Aert昨天在Laguna killing jet lag今天又BSO他的“慢速” - 当时第一个想到你 - 二龙路14号 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  13:05:57

• 哎呀谢谢牵挂！ - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:05:13

• :p 周六我们应该也会在优胜美地 - 平林漠漠 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  13:22:44

• 太好啦，要不要social一下 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:05:28

• 到时联系，我等下DM你! - 平林漠漠 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:50:34

• 昨夜下了一场雨 - 喵儿爸 - ♂ (214 bytes) () 11/05/2025  15:26:47

• 哇这个歌的封面好香艳 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:06:01

• 油管上的唯一版本，找不到原版的 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 11/05/2025  16:16:07

• 应该是你经常看香艳的，大数据就推给你 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:30:16

• 我们马上要下雪了 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  15:27:20

• 洁白的雪花飞满天，白雪覆盖着我的校园 - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 11/05/2025  15:49:32

• 年轻人啊 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:21:43

• 漫步走在这小路上，脚印留下一串串 - 平林漠漠 - ♀ (24 bytes) () 11/05/2025  16:55:24

• 我看到banff已经白雪皑皑了。。。 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:06:26

• 屯子今年暖和，以前这个时候早下了 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  16:21:06

• 鞋鞋 lol - 桉桠 - (82 bytes) () 11/04/2025  17:53:32

• 太简单粗暴了… 哈哈哈… - Multi-Sports - ♀ (49 bytes) () 11/04/2025  20:48:51

• 难道我是右下角？ LOL - 二龙路14号 - ♀ (0 bytes) () 11/04/2025  21:18:50

• 我：Slow, doesn’t use Strava, usually drives to run. - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  03:20:28

• slow？跟大姐大比吗？runs to works的人真是hard core，不说别的，那个电脑就有得背，重不说，还硌。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 11/05/2025  04:02:14

• 不比。最多和自己比。慢慢跑…. - 布兰雅 - ♀ (72 bytes) () 11/05/2025  05:30:39

• 年龄一天比一天大，最好也别跟自己比了，哈哈。尽力就好。 - 羽绒服 - ♂ (185 bytes) () 11/05/2025  06:04:02

• 可以买不会bounce的背包嘛。 - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  08:00:37

• 你找到了上来喊一声。要自己用过了，带着电脑跑10公里。上班用，各地地形不同，我就不要求上下坡了。 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 11/05/2025  09:16:19

• 我不用跑步上班LOL - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  09:44:02

• 所以说没有实践就没有发言权 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 11/05/2025  10:39:15

• 每个人的身高体重体力和跑姿不同，背的东西更不同。任何人实践的结论也不一定适合你。网上搜用户推荐比比皆是，你会每个都买吗？ - 山水一程歌 - ♀ (48 bytes) () 11/05/2025  11:28:47

• 我当然不会每个都买，你掏钱？但是你怎么知道我没有试过好多呢。 - 羽绒服 - ♂ (303 bytes) () 11/05/2025  13:13:58

• 我有Strava, 不过没怎么用。除了跟儿子互相跟踪，也没跟其他人互动 - 桉桠 - (0 bytes) () 11/05/2025  06:39:32

• 哈哈，我觉得Asics的那段标注最幽默。 - 我胖我的 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  06:55:52

• 国内现在流行的双卡跑法， 就是跑步上下班，oneway 10+ mile，那个发明的草根跑者跑220 - HappySysphus - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  10:21:44

• 这个草根高手用啥包背电脑？还是他/她不需要背电脑？ - Multi-Sports - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  14:57:27

• 啊哈，右下角世另我 - 唐歌 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  11:39:51

• 我以前会偶尔跑步上班19公里，但是要提前做很多准备，头一天不带电脑回家，把换洗衣服带去班上，所以一周只有一两次 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  15:19:33

• 握手。这事我也干过。你跑得比我长多了 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 11/06/2025  10:56:32

• 鞋人鞋语，第一双认得，新手跑团里好多这款 - 尤其开心USA - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  15:39:02

• Strava 在撤销了诉讼申请以后， - 羽绒服 - ♂ (841 bytes) () 11/04/2025  13:44:29

• 跑界四大狠人：不穿鞋的，不穿上衣的，不带水的，不戴表的。我不用Strava，也算半个狠人么？ - 布兰雅 - ♀ (0 bytes) () 11/05/2025  05:42:05

• 恭喜花花搞定了和尚也搞定了庙！！！ - 喵儿爸 - ♂ (0 bytes) () 11/04/2025  11:27:07

• 真滴吗？花班寄几个儿咋没之声儿啊，还是喵爸局气，通报啦。哦啦啦。 - 会飞的小象 - ♀ (325 bytes) () 11/04/2025  12:08:27

• 是的，我亲家就没有想办办不成的事儿 - 小眼睛精灵 - ♀ (0 bytes) () 11/04/2025  12:21:48

• 哈哈哈，嗯呐。不过精灵你也甭闹心，现阶段不想跑就甭跑，勉强的跑还不如歇着养膘呢，带到山花烂漫时，你定能跑出你想要的成绩来 - 会飞的小象 - ♀ (167 bytes) () 11/04/2025  12:43:02

• 你亲家还真有搞不定的事情，杨教练就不说了，喵爸她都搞不定 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 11/04/2025  15:22:00

• 我就能碾压你。。。 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 11/04/2025  15:38:35

• 你就会找软柿子捏 - 我痛恨跑步机 - ♂ (0 bytes) () 11/04/2025  15:53:00

• 唉，波士顿被碾压不够，还要去纽约再被碾压，你说我这是犯啥毛病 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 11/04/2025  14:06:29

• 波马还好了，人数也就3万多。今年纽马5万9，明年该超6万了！ - 山水一程歌 - ♀ (0 bytes) () 11/04/2025  14:09:56

• 大家都在争那个记录 - 落花飘零 - ♀ (0 bytes) () 11/04/2025  14:29:50

• 恭喜落花！谢谢喵儿爸报信。落花快讲讲怎么搞定的？ - justforfun99 - ♀ (61 bytes) () 11/04/2025  14:43:49

• strava回信了吗？他们会要求你出示你的activity link和你注册virtual的那个email - 落花飘零 - ♀ (607 bytes) () 11/04/2025  14:54:31

• 谢谢指导庙门在哪儿，那我就等Strava回复。 - justforfun99 - ♀ (163 bytes) () 11/04/2025  15:15:41

• 哈哈哈，哈哈哈。祝搞定 - 会飞的小象 - ♀ (167 bytes) () 11/04/2025  15:53:55

• 谢谢小飞！ - justforfun99 - ♀ (0 bytes) () 11/04/2025  17:36:30

• 最简单就是设置那个activity每个人都可以看到，我想就会自动生成 - 羽绒服 - ♂ (0 bytes) () 11/04/2025  17:29:25

• 有两个关卡，第一是要Strava要给个通行证（challenge）， - justforfun99 - ♀ (85 bytes) () 11/04/2025  17:44:50