祝贺！右膝盖在左脚踝受伤后几个月开始疼，有可能就是

来源: foxbonbon 于 2026-04-26 14:41:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (334 bytes)
回答: 2026波马赛记 由 我痛恨跑步机 于 2026-04-25 13:22:34

无意识的compensate，承担了过多的压力。另外起跑的时候疼，后面慢慢感觉不到了，可能是那个部位充分的warmup，血液流动充分。但其实伤还在那里，但有时候跑完还是要付出代价的。这其实也是运动的乐趣之一，学习和自己的身体对话，讨价还价

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