运动健身

CIM 要加碳了! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (4739 bytes) () 12/02/2022  15:11:03

谢谢分享!希望以后可以参加这场比赛! - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 榴莲Durian 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  15:38:47

非常好的比赛。你也可以看看最后的视频,怎么吃胶,怎么配速。。。 :))) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  15:40:47

这哥们儿自己一边跑一边给自己摄像啊?我的天,虽然不是全程吧,但是成绩还这么好?! - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 我胖我的 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:54:10

跟踪小哥好几年了。也一起跑过几场马拉松。他刚出道时是个很嫩的帅小伙。现在养起了胡子,长发眼镜。换了风格。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  19:54:02

你是想说马拉松是把杀猪刀么lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 喵儿爸 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  20:00:46

是说他换了打扮的风格。有点像小李子那种做法。演泰坦尼克时是小嫩。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  20:06:53

小布就是活雷锋 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 喵儿爸 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  16:53:21

活的雷锋。.... - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (161 bytes) () 12/02/2022  19:54:39

我看了他第三个视频,好长啊,他穿的跑步的背心是什么材质的,看起来好冷的样子。这个人跑得好快啊 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 polebear 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:14:53

步幅小,大概受举杆影响 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:50:30

Tank 89% polyester/ 11% spandex, back panel 79% / 21% - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (283 bytes) () 12/02/2022  19:41:39

我认得一个姐们也要去跑这个比赛,她的目标是3:15,回头我转给她,她在北京呆过几年,但愿她能看懂 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 我痛恨跑步机 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:16:05

哥们儿北京话说得很不错lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 喵儿爸 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  18:31:04

挺好的。有互相参考价值。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  19:43:51

小布没看懂? - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 喵儿爸 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  19:53:06

嗯? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  19:55:20

跑步机说他的女盆友在北京呆过几年,应该能看懂lol - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 喵儿爸 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  19:58:31

谢谢小布医妹雅班,我将这个帖转给我的队友们。咱们龙帮去的这几位已跑过波马,他们的目标是破三或PR, 我非常看好他们。 - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 广陵晓阳 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  18:33:52

那差不多这个档次,值得看看。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  19:43:06

这哥们臂力够可以的啊。边跑边给自己录视频讲解。还跑得这么快! - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  18:46:46

他想破3,差了2分钟。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  19:42:32

不举那杆子肯定破了 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 喵儿爸 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  19:53:55

是啊。感觉小伙还是很有实力的。 - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 oghost 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  22:53:22

几个很熟的朋友去跑CIM,希望周日风雨不要太大。^_^ - oghost - 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 oghost 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  22:52:18

多谢分享,音乐很庄严肃穆:) - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 better.life 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  23:14:19

:) - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (53 bytes) () 12/03/2022  07:47:57

那当然 - better.life - 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 better.life 的个人群组 (44 bytes) () 12/03/2022  11:05:44

大家有好的手套介绍吗? - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 wlwt123 的个人群组 (143 bytes) () 12/02/2022  10:51:00

有那种羊毛手套,食指带感应的,可以用手机。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 严惠姗 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  11:07:22

做什么用的? - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 羽绒服 的个人群组 (190 bytes) () 12/02/2022  11:29:23

冬天跑步。我有跑步听歌的习惯。 - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 wlwt123 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  11:56:00

建议用双层手套,里面用五指皮质,外面套个不分指的手闷子 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  12:14:16

看看这两种 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 羽绒服 的个人群组 (611 bytes) () 12/02/2022  13:55:00

谢谢! - wlwt123 - 给 wlwt123 发送悄悄话 wlwt123 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  16:09:00

我就是软皮的黑手套 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  12:46:38

要去运动专卖店看看,各种各样的都有啊,不试不知道自己喜欢不喜欢的 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 polebear 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:16:06

查一下outdoor research的官网,他家的手套非常好 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  19:59:49

早上游泳前先要做力量 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (2585 bytes) () 12/02/2022  09:08:24

美人鱼,仙境。。。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  09:17:08

我们昨晚罕见大雨,今早都是雾,开车时候很迷幻,lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  09:29:35

哈哈,你教练说的我特爱听:)。我和你相反,觉得重训比有氧rewarding多了 - GoGym - 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 GoGym 的个人群组 (311 bytes) () 12/02/2022  09:34:19

哇很厉害了,一分钟大关指日可待!加油 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  09:52:36

太棒了!很快就会1分钟了!加油。我们一起加油! - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  15:13:03

haha, you have to earn it - 小眼睛精灵 - 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 小眼睛精灵 的个人群组 (79 bytes) () 12/02/2022  09:42:02

LOL - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (88 bytes) () 12/02/2022  09:53:05

好开心的笑 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 喵儿爸 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  10:03:47

哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  11:17:20

这回有美女,不是鬼片 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  10:37:21

我也爱看美女。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 严惠姗 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  10:46:10

身材真好。 - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 羽绒服 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  10:45:08

总有点小肉肉,没办法 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  11:17:12

我对自己比较宽容,反正也不是专业运动员,有点肉肉挺好的;) - 羽绒服 - 给 羽绒服 发送悄悄话 羽绒服 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  11:30:36

是的,我的体脂非常难减,就只能和自己谈和了,哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  11:58:11

据说,新冠伤害最大的人群排第一的是糖尿病人和糖前期,因为运动量下降,还有人是闷在家里,只吃不动。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 严惠姗 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  10:53:55

是,我的病人发生了两种变化 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (232 bytes) () 12/02/2022  11:16:41

对的。 唯物辩证法认为外因是变化的条件,内因是变化的根据,外因通过内因而起作用。---《矛盾论》 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 严惠姗 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  11:27:45

这么早啊!我跑完步去游泳,都9点多了,不过真爽! - 无法弄 - 给 无法弄 发送悄悄话 无法弄 的博客首页 无法弄 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  12:31:57

太棒了,加油 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  13:02:51

健美身材 跟一张 今早拍的 我6点去游 我们游泳池里面不准拍照 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (82 bytes) () 12/02/2022  12:49:29

哇很高大上的泳池 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  13:02:05

50米标准泳池 旁边有看台 能伸缩的看台 就是不准拍照 - hhhh - 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (146 bytes) () 12/02/2022  13:28:39

太高级了!我们乡下没人管随便拍 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  13:33:43

最后的照片太可爱了, goggle看着很大啊 - 清水胜浓茶 - 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 清水胜浓茶 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  13:01:16

嗯,我喜欢这种视野大的,我开水也用一样的,不过是tint的,所以训练时候都用一个模型 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  13:02:38

大家有没有觉得落花这张照片很像杨教练,很有喜感,哈哈 - 让理想飞 - 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  14:00:32

很多人都说我们长得很像哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  14:02:16

身材杠杠的,漂亮我该把我的gene给你,在我身上实在浪费,照你的运动量和练法,不用那么在意饮食,你可能会抱怨自己体脂太低 - tidytiger - 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 tidytiger 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  14:15:01

LOL,好意我领了,我再努力努力啊哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  14:16:20

好喜欢最后那张照片!可爱啊!特别赞同你教练说的。任何时候都要坚持力量训练,尽最大的努力做一个最fit的自己。 - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 古来万事 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  15:11:12

是,make everything happens for a good reason - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:20:42

落花的泳池真好,室外加温。我们这里的泳池无论几点开,都是人满为患。 - 清漪园 - 给 清漪园 发送悄悄话 清漪园 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:03:26

乡下地方,打铁游泳的就这几个,时间长了都知道谁什么时候来哈哈 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:21:20

泳池一个人,成了私人泳池 - 高枫大叶 - 给 高枫大叶 发送悄悄话 高枫大叶 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:15:20

是,想游哪条lane都行。lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:21:55

太美了,你太励志了。是不是很多医生喜欢游泳 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 polebear 的个人群组 (135 bytes) () 12/02/2022  17:18:05

很多医生从来不锻炼,唉 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:22:53

现在觉得锻炼就得是最基本的生活必须,跟食物睡眠一样重要 - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 polebear 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:24:40

对,应该和刷牙洗脸一样养成习惯 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:37:57

fittest you - 真的是终极奋斗目标。每天力量训练加一个小时有氧,太赞了。我还得再努努力 - fitness2022 - 给 fitness2022 发送悄悄话 fitness2022 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:25:33

加油! - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:37:39

羡慕 - 简单一点好 - 给 简单一点好 发送悄悄话 简单一点好 的博客首页 简单一点好 的个人群组 (0 bytes) () 12/03/2022  03:57:15

不用羡慕啊,大家一起动起来 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/03/2022  06:08:55

笑容太美了! - caixia - 给 caixia 发送悄悄话 caixia 的个人群组 (0 bytes) () 12/03/2022  09:54:06

周五大家轻松一下,分享一下马拉松前的好笑的事情把! - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 榴莲Durian 的个人群组 (577 bytes) () 12/02/2022  05:44:16

Don’t try anything new on the race day. - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (98 bytes) () 12/02/2022  05:47:47

知道了,版主!可是禁不住还是买了一大包,大家有用过这个gel 吗? - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 榴莲Durian 的个人群组 (82 bytes) () 12/02/2022  05:55:33

gel都是大同小异、无非糖,氨基酸和电解质。口感不同而已 - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (182 bytes) () 12/02/2022  06:24:53

昨晚看视频,有个台湾医生讲,糖会伤害心脏。 - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 严惠姗 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  10:50:24

这话不是讲给落花的,是讲给其他人的。落花是专家嘛! - 严惠姗 - 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 严惠姗 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  11:03:36

神农尝百草? - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 喵儿爸 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  05:51:37

应该尝,她做得对,赛后慢慢试。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  06:42:51

对,别拿比赛试 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 喵儿爸 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  10:12:11

加油,加油! 祝PB!你这个比赛我一定要跑一次。能量胶在1/4,1/2,3/4里程三个地方有拿。你买了腰包没? - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (415 bytes) () 12/02/2022  06:36:22

cim? - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  06:58:44

不是。同祝所有CIM健儿再创辉煌! - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (244 bytes) () 12/02/2022  07:10:53

在这里 - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 榴莲Durian 的个人群组 (82 bytes) () 12/02/2022  07:27:25

好。你买了腰包了。穿上所有的,慢跑5分钟,快速奔跑60米。途中试验一下各种动作。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (811 bytes) () 12/02/2022  07:45:34

sis不用喝水的,所以量大一些。口味一般。茅台喝过没吃过。 - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 喵儿爸 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  10:15:19

参赛时最好不要试以前没吃过的东西。我们龙帮有4位跑友飞过去参赛,其中3位是我们HTC 飞虎队队友,为你们加油! - 广陵晓阳 - 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 广陵晓阳 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  07:00:40

哈哈。你说的是CIM。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  07:12:19

我自己觉得好笑,希望都大家笑笑!但是大家都好认真 - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 榴莲Durian 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  07:26:24

训练马拉松是很严肃的事情lol - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  07:26:57

我有tapering anxiety,大家都怎么应付这个anxiety? - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 榴莲Durian 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  07:29:45

没有办法,我比赛前也是。anxiety is good thing - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (31 bytes) () 12/02/2022  07:33:26

主要是自我怀疑,什么问题都出来啦!担心天气不好,跑鞋到底穿哪一双! - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 榴莲Durian 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  07:39:01

正常的。我还会反复试游泳眼镜啦,检查车胎啦,都是正常的。enjoy the process - 落花飘零 - 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 落花飘零 的个人群组 (183 bytes) () 12/02/2022  07:47:10

这个建议非常好!Try to enjoy the race!谢谢! - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 榴莲Durian 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  08:00:10

鞋,穿原价最贵的。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (79 bytes) () 12/02/2022  07:48:21

那就是Nike VF啦!谢谢大家,专心上班吧! - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 榴莲Durian 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  07:54:27

我没啥tapering anxiety,好不容易可以歇一歇了,难怪我跑不好,下次我也争取捉急一把 - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 我痛恨跑步机 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  08:49:00

是啊。Tapering怎么是“歇一歇”。适度紧张有好处,战前还要敲战鼓的啊。b姐这次,我就不断骚扰她,弄得她很紧张。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (248 bytes) () 12/02/2022  09:20:43

赶明儿我要比赛之前告诉你,赛前一周你就好好“骚扰”我,让我也兴奋起来 :)) - 我痛恨跑步机 - 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 我痛恨跑步机 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  13:23:40

那你要有思想准备。我有点harsh... - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  14:16:51

祝愿飞虎队的队友马到成功,加油! - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 榴莲Durian 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  08:03:39

想像你背着一包胶到处逛,笑死!你这个做派让我想起每次出去开会都要事先做很多功课,找当地有啥好吃的,然后归类做注解, - 我胖我的 - 给 我胖我的 发送悄悄话 我胖我的 的个人群组 (131 bytes) () 12/02/2022  09:00:53

她这是为将来长期的奔跑和比赛做准备。。。 - 布兰雅 - 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 布兰雅 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  09:23:55

祝比赛愉快,马到成功! - 喵儿爸 - 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 喵儿爸 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  10:16:14

这一包东东买的,我很担心那些东东里是否含有兴奋剂;-) - polebear - 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 polebear 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  17:23:16

试试才会知道:-) - 榴莲Durian - 给 榴莲Durian 发送悄悄话 榴莲Durian 的个人群组 (0 bytes) () 12/02/2022  18:40:11

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部