运动健身

精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
发表帖子

• 置顶: 关于Scuba Diving 的一点小心得 (Recreational Only) -追日者2001- ♀ 给 追日者2001 发送悄悄话 (22348 bytes) () 11/25/2025  08:15:32

• 置顶: 跑步看世界-塔科马 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (14019 bytes) () 11/25/2025  04:57:44

• 置顶: 开帖请教mikecwu兄 -狂爱运动- ♂ 给 狂爱运动 发送悄悄话 (197 bytes) () 11/24/2025  14:33:50

• 置顶: 两个月解锁第一个引体向上 -唐歌- ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (980 bytes) () 11/24/2025  14:25:07

• 置顶: 拼搏的冲动 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3433 bytes) () 11/24/2025  11:05:07

• 置顶: 被我家最不爱游泳的妹妹“秒”杀 -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1847 bytes) () 11/23/2025  16:46:05

• 置顶: 祝贺勇敢的雷欧，恐龙谷100公里打破10小时，夺得冠军！ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 11/23/2025  06:06:55

• 置顶: 爱美之心 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2816 bytes) () 11/21/2025  20:44:22

• 现在喜欢听着优美的歌声舒展筋骨。算不上运动但也算warm-up. 任意发挥。：） - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (214 bytes) () 11/27/2025  11:30:51

• 这身材苗条挺拔的跟少女一般。动作优美舒展，我也学学！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:39:34

• 多谢美言。没跳舞的基础。但随着悠扬的歌声就会跟着音乐自然摆动起来。觉得是不错的放松方式。 - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:43:27

• 很同意，心情一定很舒畅。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:47:03

• 加一个push-up 的视频。这算运动。：） - kathyzh - ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (214 bytes) () 11/27/2025  11:58:47

• 一年一度火鸡跑 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1337 bytes) () 11/27/2025  11:22:36

• 恭喜PR！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2025  11:39:14

• 今年的花花完全逆生长。大赞！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:43:02

• 我游泳喜欢穿的跟花花这身一样，分体，很实用，去卫生间方便；有兜，可以在冲澡时，装泳镜泳帽。还有跟我一样的吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:45:08

• 你是假大妈真少女，哈哈。恭喜亲家PR，一年更比一年快！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  12:12:00

• 这位老人家越来越快了，这是有啥秘诀吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2025  12:31:00

• Gobble gobble, 参加火鸡跑的举手 :) - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:08:40

• 举 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:09:31

• 恭喜PR - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:17:29

• 你剧透！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:18:12

• Happy Thanksgiving! 感恩节快乐！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (252 bytes) () 11/27/2025  05:38:56

• 讲得真好，赞同。珍惜现有！ - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2025  05:47:38

• 同感恩！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  06:03:36

• 同感恩～抄水美眉的作业 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2025  06:12:51

• 同感恩！谢谢运坛上所有人的鼓励、鸡汤（动力）、榜样和陪伴！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2025  08:54:35

• 同感恩还有运动的能力！今天還能抽空运动2小時 - nmyj - ♀ 给 nmyj 发送悄悄话 nmyj 的博客首页 (116 bytes) () 11/27/2025  10:36:07

• 感恩节快乐！同时也给火鸡致以深切的同情！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  10:39:05

• 感恩节快乐！让我们一起珍惜每一刻！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:04:13

• 感恩节快乐！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:48:23

• 祝大家感恩节快乐！ - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1388 bytes) () 11/27/2025  03:43:56

• 厉害！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  06:01:28

• 特别牛 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2025  06:13:08

• 谢谢楼上的鼓励。不过这个前水平（front lever）我做起来倒是得心应手的。难度更加大的后水平（back lever - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (133 bytes) () 11/27/2025  06:16:32

• 核心强大！ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  10:41:02

• 好棒！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:02:54

• 大大的大牛！感恩节快乐！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  11:49:28

• 一如既往的牛 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  12:17:10

• 黑五排了三十个病人 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1447 bytes) () 11/26/2025  14:06:39

• 花花辛苦 过节还要上这么满的班 - 小美丽宝宝太可爱啦！ - 加有儿女 - ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  15:20:48

• 谢谢亲 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  15:37:21

• 为什么会有病人感恩节以后第二天去看自己的糖尿病医生？是不是要在年底前把医保配额都用掉？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (145 bytes) () 11/26/2025  16:10:12

• 资本家跟杨教练有一拼,生怕落花闲下来 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  16:14:00

• 我也觉得自己可爱的孩子，常常在我们郁闷疲劳时，给我们无穷的力量，好像一切都不在话下了。更何况，爱美丽实在是非常优秀。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  16:18:51

• 病人们和他们的家人都很感谢你的付出，也许有人只有这个假期才有空来看看医生关照一下自己 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (366 bytes) () 11/26/2025  16:27:39

• +1 赞花花铁肩担仁义，妙手病回春 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  17:35:43

• 看着爱美丽婴儿期的照片心都化了… 要是我，更没劲儿干活了… 落花就能化任何事情为动力！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  20:11:46

• 照片太可爱了！缰绳越来越紧，员工们都没空看病 只有灯黑五 医生和病人都可怜呐 - 小歌~ - 给 小歌~ 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2025  04:13:00

• 太可爱了！ - BOTW - ♀ 给 BOTW 发送悄悄话 BOTW 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  06:04:34

• 超可爱～ 花瓣加油 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2025  06:14:12

• OMG. eye candy. Happy Thanksgiving. 落花。 - 顺时而行随心則安 - ♀ 给 顺时而行随心則安 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2025  06:53:47

• 小小爱美丽看得我心都化了。花班辛苦，感恩节快乐啊并祝全体人员感恩节快乐哦 - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/27/2025  07:24:26

• 好可爱的娃娃哦！祝落花医生和全家感恩节快乐！感恩你这些年在本版无私地和大伙儿分享健身心得和人生感悟！ - 东台鱼汤面 - ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2025  09:16:16

• 谢谢大家。感恩节愉快 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  10:48:16

• 不是，落花有个表妹？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (237 bytes) () 11/26/2025  13:15:44

• 不敢高攀 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  14:09:00

• 还真有几分像哦 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  16:29:12

• 还有个表姐 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (166 bytes) () 11/26/2025  17:45:22

• 好几个呢。LOL - 会飞的小象 - ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/27/2025  10:43:22

• 请健身大神们推荐一个sports watch，是给大学毕业孩子的生日礼物 - 风景线2 - ♀ 给 风景线2 发送悄悄话 (310 bytes) () 11/26/2025  10:38:32

• 300能买个啥表啊？电子的东西宁缺毋滥啊，哪哪不准还挺闹心。我这运动菜鸟都用1000多的！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  11:58:44

• 啊，幸亏来这问了一下。那您能推荐一下比较准的吗？型号价格 - 风景线2 - ♀ 给 风景线2 发送悄悄话 (145 bytes) () 11/26/2025  12:12:25

• 咱们这里的跑步大神们都用garmin的手表.花花版主今年5月换了新款，garming970,她的相关博客，我给你贴下边了 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (132 bytes) () 11/26/2025  12:46:42

• 那apple watch可以凑合用用么～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  12:44:06

• 唐唐，我买了最新款的Apple Ultra3，很气派，最大续航，最大亮度，可连接卫星，180米警铃，很好玩。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  12:49:48

• 听着好炫的样子，我去看看啥样子～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  13:12:26

• 我用Garmin Forerunner 255，需要记录多种健身项目的功能都有，没有特别高端的功能，我觉得性价比挺好的。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  12:25:53

• 多谢，看了您前面关于255的介绍，很有帮助 - 风景线2 - ♀ 给 风景线2 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  14:55:37

• 我穷我的，几年前为了看最快心跳，买了个 100 多的（看评价非常好）。。。。。用过几次 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  20:44:51

• Garmin forerunner 有各种型号，从 55 到255、265在150到300之间。手表主要是为记录 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (83 bytes) () 11/26/2025  12:34:12

• 谢谢，确实只是准备用来记录，很花哨的功能可能也用不上 - 风景线2 - ♀ 给 风景线2 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  14:58:30

• 到这个level的人通常对需要什么样的表有清楚的认识，不如直接问本人 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  13:45:03

• 她应该是看重性价比，不需要特别fancy, 能装Spotify app戴耳机听音乐 - 风景线2 - ♀ 给 风景线2 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  15:16:45

• 我个多月前买了Garmin Forerunner 265，当时$400,现在只要$300了，正好满足你所有要求，特别是预 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (270 bytes) () 11/26/2025  13:50:28

• 多谢亲测经验。 - 风景线2 - ♀ 给 风景线2 发送悄悄话 (129 bytes) () 11/26/2025  15:05:35

• 你确定这样的女孩没有运动手表？她做的运动项目和/或强度，我感觉都超过这里一半以上的人了， - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (135 bytes) () 11/26/2025  16:02:23

• 刚刚问了，确实没有。只有一块$20的简单电子表。 - 风景线2 - ♀ 给 风景线2 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  18:03:57

• 那这个表肯定送的有意义。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (178 bytes) () 11/26/2025  18:20:14

• 还有女孩子，提醒一下那么早跑步，一个人的话，要注意周围环境。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  18:36:17

• 多谢了。提醒过，她说跑的路线上有不少跑步的人，有时跟团跑 - 风景线2 - ♀ 给 风景线2 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  20:07:57

• 苹果手表刚出的SE3，Costco在打折，性价比很好。年轻女孩子可能会喜欢苹果比Garmin多一些 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  09:54:49

• 再请教一下: sports watch的哪些功能是大家用得比较多的？哪些metrics是主要需要的？ - 风景线2 - ♀ 给 风景线2 发送悄悄话 (548 bytes) () 11/27/2025  11:17:06

• Apple手表有LTE那款，需要在手机运营商那开通服务，会有个月费，之后出门跑步就不用带手机了 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (642 bytes) () 11/27/2025  12:00:42

• 谁看见了早上5:30的冰碴儿？ - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (3558 bytes) () 11/26/2025  06:59:18

• 哇，这篇里金句很多呀！目前水逆，诸事不顺应该是短期的。我真是太喜欢冯唐的三不了，自己先动手，把自己修理成滚刀肉！哈哈。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  07:21:34

• 冯唐是谁？ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  07:23:00

• 这哥们是个比较典型的七十年代出生的北京孩子，聪明，就是话有点密。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  07:31:42

• 我其实不太喜欢他写的，大多是男性视角的感官刺激，所以我觉得他精神油腻，但是肉体还不油腻 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  07:36:22

• 是不是那个妇科医生，然后变成诗人？写了啥？ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  07:57:22

• 是。在协和读的医学博士，后来各种跨界、跨学科领域。也写小说和诗，挺高产。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  11:32:01

• 还没，天天零上，但是有一天看见霜了。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (447 bytes) () 11/26/2025  07:22:25

• 25不是HRV，是Garmin的stress level number.就是说在病的时候，即便是在睡觉，Garmin - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (32 bytes) () 11/26/2025  07:31:29

• 哦，我的Garmin没有 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (165 bytes) () 11/26/2025  07:57:57

• 伦敦不冷的，0度左右普通帽子就行，但是普通手套骑车会觉得冻手指头 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  08:03:02

• 记得以前国内冬天骑车捂得很严，帽子围巾口罩，手套戴两层 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  08:22:02

• 看见冰渣儿了lol，因为昨早是参加5:30的游泳训练 ，所以起得早些 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  07:55:32

• 你那大锅菜和我家今天的早午饭撞车了，不过我家的有红烧肉！假日来临，天天在外面吃，昨天是Kpot 火锅，动不动就给吃撑了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  08:02:54

• 圣诞季，胡吃季。现在我已经不去任何无意义的social,懒得插科打诨逗大家开心，当然如果白吃白喝除外， - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  08:13:28

• 同意！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  08:27:07

• 不能更同意了。本自俱全，不假外求。健身论坛大家都是铁汉子铁妹子，哈哈 - TikTok - ♀ 给 TikTok 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  08:38:06

• 估计花花比我意志坚定，即便是白吃白喝也不去，哈哈 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  10:10:58

• 是的，我最怕看到那些跑团跑完以后大吃大喝还喝酒 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  10:30:57

• 我的Garmin stress是个数字， 4， 7 什么的，哈哈 - TikTok - ♀ 给 TikTok 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  08:36:55

• 倒数第二张右侧的肉是什么肉呢？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  12:01:08

• German ham (lachsschinken) and salami - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  12:34:27

• 能跑能折腾又能吃，真好！ - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  13:51:37

• 哈哈，我们这里不用那么早起，随时随地都可以见到冰渣雪渣还有不怕冷的猫头鹰 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  16:23:38

• 是啊，所以我觉得零下10摄氏度一下才算是冷 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2025  00:22:30

• 关于Scuba Diving 的一点小心得 (Recreational Only) - 追日者2001 - ♀ 给 追日者2001 发送悄悄话 (22348 bytes) () 11/25/2025  08:15:32

• 大赞！资深潜水员！ 我正好在接触这方面的知识，收藏了！ 上次在大湖水域遇到一位单独潜的，从三十尺深水下寻了个百年小碗 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2025  09:25:25

• 那我不敢，单独潜水太危险了，主要担心设备故障 - 追日者2001 - ♀ 给 追日者2001 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2025  09:51:59

• 他大概常来此处，所以敢一个人。对潜水，我心存畏惧，不知何时才敢尝试 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  08:14:13

• 我现在水下喜欢用Insta360。 - 狂爱运动 - ♂ 给 狂爱运动 发送悄悄话 (125 bytes) () 11/25/2025  09:52:05

• 很好的科普。我有20多年没玩潜水了，证书早过期了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  10:19:45

• 谢谢科普，照片很精彩，鲨鱼看着并不小，因为旁边有个人对比大小。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (603 bytes) () 11/25/2025  14:52:04

• 这个太难了，我Snorkeling都呛水 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  17:56:23

• 太奇妙了！请多分享！ - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  07:47:26

• 忘了问，你这是在哪里潜的 ？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  07:58:17

• 神奇。海底世界太美了。你也很勇敢。 - TikTok - ♀ 给 TikTok 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  07:58:37

• 这个世界榛奇妙，海底是个神奇的世界，好玩儿 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  16:31:18

• 跑步看世界-塔科马 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (14019 bytes) () 11/25/2025  04:57:44

• 谢谢，很漂亮的地方，知道这名字还是因为丰田的卡车。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  05:30:00

• 我也是先知道丰田的皮卡才知道这个地名 - 水行者 - ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  07:10:11

• 是的，塔科马是以附近的雷尼尔山 (Mount Rainier) 命名的，以前雷尼尔山的名字称为塔科马 (Takhoma) - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (304 bytes) () 11/25/2025  10:37:15

• 谢谢，很漂亮的地方，知道这名字还是因为轰动世界的塔科马大桥。壮观，悲壮。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (219 bytes) () 11/25/2025  06:15:11

• 谢谢分享大桥崩塌的视频！上次去参观历史博物馆有见到保存的一块水泥块，桥建成没多久就塌了，典型的豆腐渣工程， - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (60 bytes) () 11/25/2025  10:44:06

• 是设计错误。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  11:01:25

• 谢谢，很漂亮的地方，对末尾几张最感兴趣 - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  06:54:40

• 唐歌也是个吃货，点赞！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  10:45:06

• 绝对的。不信请看楼下俺贴～ - 唐歌 - ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  10:45:50

• 看到了，你比我能吃太多了，我能吃但从来没有长出18磅去。但你健身甩掉18磅，你也算个狠银。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  10:53:15

• 我和楼上小唐一样，很向往清酒+生鱼片！那些墙画也很有意思。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2025  10:04:56

• 胖胖喜欢生鱼片和清酒，我一点都不觉得意外，有吃有喝才会长肉嘎嘎。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  10:48:33

• 是滴！还有微波炉花生米，已经成为俺的家常。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2025  11:01:54

• 鱼哥跑步游记就是学霸笔记，下次按图索骥；-） - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2025  14:30:46

• 鱼哥东西南北地跑啊跑。WA很美。那附近应该有个海滩，是拍摄twilight 系列片子取景地地方 - 桉桠 - 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  07:46:45

• 有了鲤鱼的跑步游记，跟亲历一趟差不多了。 - 庄文雅 - ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2025  13:52:56

• 开帖请教mikecwu兄 - 狂爱运动 - ♂ 给 狂爱运动 发送悄悄话 (197 bytes) () 11/24/2025  14:33:50

• 随便分享一下经验，我也不专业，哈 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (1587 bytes) () 11/24/2025  16:31:49

• 先赞再评论：看来人跟人真的是差得很多… 我感觉横叉比竖叉难多了。虽然两个都下不去… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2025  16:39:33

• 谢谢分享。一般都是横叉比较难下。竖叉你说的胯是正的不容易，但是好像也比横叉容易。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (158 bytes) () 11/24/2025  17:42:12

• 上身直立的要找时间去照 - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (135 bytes) () 11/24/2025  20:44:36

• 嗯，不着急。 - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (179 bytes) () 11/24/2025  20:56:48

• Spine in 是什么意思？ - mikecwu - 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (121 bytes) () 11/24/2025  22:11:55

• 漂亮！ - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (440 bytes) () 11/25/2025  10:17:41

• 有点体操运动员的意思 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/26/2025  08:17:38

• 多谢分享！ - 狂爱运动 - ♂ 给 狂爱运动 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2025  09:42:37

发表帖子

我的论坛收藏夹

加入收藏夹
回到顶部