80%慢跑20%快跑, 从这点来说, 慢跑是快得快的必要条件

去哪跑哪 · 2026-05-16 21:32:38Z

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来源: 去哪跑哪于 2026-05-16 21:32:38 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 还有这说法呀。直观以为，习惯于慢跑，快起来就撞墙。由庄文雅于 2026-05-15 09:17:36

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