不知道你计划怎么安排的。我跑步其他东西不多。

所有跟帖： 

• 就是跟了HH novice 1的计划。四天跑步，三天WT -Multi-Sports- ♀ (130 bytes) () 07/03/2025 postreply 10:00:04

• 嗯，好。只要先练着，周末最长距离严格完成。其他都是锦上添花，没事的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 07/04/2025 postreply 04:02:12