不知道你计划怎么安排的。我跑步其他东西不多。
所有跟帖:
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就是跟了HH novice 1的计划。四天跑步,三天WT
-Multi-Sports-
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07/03/2025 postreply
10:00:04
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嗯,好。只要先练着,周末最长距离严格完成。其他都是锦上添花,没事的。
-布兰雅-
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07/04/2025 postreply
04:02:12