我老公有次和儿子打猎回来，因他坐车长达10小时，儿子加油时他懒着下去走走，所以到家后发现小腿特明显肿了，发亮了，看家庭医生，说是血液循环不好？细节记不住了，总之要接受这个教训，别把命丢了。
“经济舱综合症（Economy Class Syndrome），医学上称为下肢深静脉血栓形成（DVT），是指因长时间在狭小空间内久坐不动，导致下肢静脉血液回流减慢、瘀滞，从而形成血栓的病症。血栓一旦脱落，可能随血液循环阻塞肺动脉，引发致命的肺栓塞。 ”zt
我这周一早7点和儿子去打猎，1000公里跑了11个小时，到营地后扔下行李，儿子又在森林转5小时，全天坐车16小时，接着每天下午都坐车里找熊，每天8小时，连续3天，再接着回温，又连续坐车11小时，我的腿一点事都没有，我的作法如下：
1 坐车里在安全情况下动动腿，别一动不动，在大森林里转车速慢，我有时把腿盘起来一会，让腿抬高点，你会感到舒服。
2 在营地休息时，白天适当营地走走，我多数时躺在床上，让腿平放舒服，有时把腿抬高，蹬在上铺的床板上，迎接下午的长时间坐车。
3 穿宽松的裤子，让腿舒服，我在家穿一下新买的打猎服，上衣没事，裤子有点像牛仔裤是紧身的，平时穿可以，长时间坐车不适合，我就没带这条裤子去，只穿上衣过去，裤子穿那种宽松的绒裤。
4 车一停就下来走走，勤喝水勤撒尿，让血液冲淡点。
我这次勤撒尿还立了大功，看我这段打熊过程的瞄述：
“这次咋打着大公熊的，我们看见大公熊在远处路边吃草，用望远镜耐心观察别打错，因森林有棕熊，法律不准打，很倒霉，一天都看不见一个车影，这时正好迎面开过来一个车，尘土飞扬，熊肯定躲到森林里了，儿子就把车也迎面开过去了，因对面是高岗，更好观察，开过后就把车掉头停好，观察刚才熊出没的位置，高岗好有网了，呆那不闷我看网，等了半小时熊还不出来，大家就放弃了，儿子再调转车头往营地开，这时我提出要下车小便，儿子把车掉好头等我，车上朋友和猎友打电话聊天，让我耽误这一阵我再上车，儿子和朋友同时发现，正前方远处路边草里有个黑影是熊，哈哈，我们的运气来了，儿子悄悄下车，慢慢向前移动，打猎有说法，要十分把握再开枪，一枪毙命，不要打个半伤熊跑了，让熊痛苦，人也危险，不一会，枪声响了，再等一会，儿子声从电台发出，打中了，把车开过来吧。接着他俩干活忙运熊，我拍照拍视频，因我就是跟着去打酱油的，我手没劲，腿不好，干不动啥。就是喜欢陪儿子打猎，扣主题，打猎是最好的和成年子女的亲子活动。”
总之，做好预防血栓产生最重要，这是我的作法，供大家参考。
