香蕉新吃法

都说吃香蕉有很多好处，可以润肠通便，可以补钾，可以安神，补充能量，等等。

但是我不喜欢吃香蕉。吃香蕉没有像吃其他水果那样香甜多汁，常常越吃越口渴，吃完香蕉还得喝水。Costco买回的香蕉常常是LD一个人吃完。

最近偶尔发现，吃香蕉的同时喝水，吃一口香蕉喝一口水，以前吃香蕉的不舒服没有了，还能享受“香甜多汁”。呵呵，多了一种可吃的“水果”。

 

所有跟帖： 

• 我这次肠胃不舒服拉肚子才知道香蕉不是通便的，是拉肚子时医生推荐的四大食物之一（BRAT饮食） -mimifan- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:05:48

• 这是国人跟老外的认识差别。国人都知香蕉润肠，老外正好相反。 -越王- ♂ (36 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:35:58

• 查了一下，AI说两者都对，看你吃的是什么样的香蕉 -越王- ♂ (17697 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:40:49

• 你有健身习惯，那正好帮助补充能量和水分 -danren- ♂ (114 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:37:49

• 去爬山，我就常带香蕉和水。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:00:41

• 对，据说每次奥运会消耗最多的就是香蕉和水 -越王- ♂ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:02:49

• 香蕉的麻烦是熟太快，又一下吃不完。我的方法：剥皮装盒子冷冻，这样可慢慢吃。 -pickshell- ♀ (279 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:44:24

• 是的，香蕉太熟了也不好吃，冷冻是个好办法，新学了一手。 -越王- ♂ (120 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:58:52

• 哈，家里刚好有一串香蕉熟在最佳状态，赶紧剥皮冷冻了，不然的话，明天就不好吃了 -越王- ♂ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:18:53

• 对，太熟就不好吃了，就应处最佳状态时赶紧冻起来哈。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:26:49

• 我控制碳水，这种吃法真不错，借鉴 -longnv- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:45:20

• 这样可按自己节奏慢慢吃。比如无糖酸奶直接吃太酸，利用香蕉本身自然甜度加一起就刚刚好。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 17:01:43

• 和Costco 的mix nuts 混在一起吃很香 -来去自由1234- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 17:50:59

• 嗯，mix nuts是我常备的，准备试试 -越王- ♂ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 17:56:28

• 吃香蕉有个问题，会让体内钾含量超标，再加上香蕉运输需要生的时候就搬运，表面都要喷药物控制成熟。所以彻底避免香蕉了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 18:13:00

• 我买Costco 的有机香蕉，希望能少喷点chemicals -Mmom2269- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 22:14:54

• 我估计香蕉没有不喷药的，因为香蕉只有生的时候才能长途长时间运输，然后需要催熟，这是我的理解。 -6degrees- ♂ (417 bytes) () 05/07/2026 postreply 08:01:02