香蕉的麻烦是熟太快，又一下吃不完。我的方法：剥皮装盒子冷冻，这样可慢慢吃。

这样可慢慢吃，从冷冻取出化冰直接吃，像冰淇淋。。或跟牛奶/酸奶打成香蕉奶昔，或香蕉跟蓝莓混合打汁等，都是很好吃的哦，对了，香蕉与草莓打汁也不错哦。。

当然我还做过香蕉磅蛋糕。。

所有跟帖： 

• 是的，香蕉太熟了也不好吃，冷冻是个好办法，新学了一手。 -越王- ♂ (120 bytes) () 05/06/2026 postreply 15:58:52

• 哈，家里刚好有一串香蕉熟在最佳状态，赶紧剥皮冷冻了，不然的话，明天就不好吃了 -越王- ♂ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:18:53

• 对，太熟就不好吃了，就应处最佳状态时赶紧冻起来哈。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:26:49

• 我控制碳水，这种吃法真不错，借鉴 -longnv- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 16:45:20

• 这样可按自己节奏慢慢吃。比如无糖酸奶直接吃太酸，利用香蕉本身自然甜度加一起就刚刚好。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/06/2026 postreply 17:01:43