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• 置顶: 有没有一种零器械、在家就能练、时间短见效快的减肥方式？ -聽風- ♀ 给 聽風 发送悄悄话 (49257 bytes) () 01/17/2017  06:47:50

• 置顶: 科学减肥法---什么是最有效的减重方式?(图) -闽姑- ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (1042 bytes) () 09/01/2014  15:42:38

• 置顶: 睡觉减肥法靠谱吗？ -纽约唧唧歪歪- ♂ 给 纽约唧唧歪歪 发送悄悄话 (4779 bytes) () 06/28/2013  17:24:26

• 置顶: 【健康减肥】怎么才能知道自己每天吃了多少卡呢? -山菊花- ♀ 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (2780 bytes) () 04/23/2013  08:58:48

• 置顶: 你遭遇过减肥的失败吗?【视频】减肥的质量控制 -闽姑- ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (7379 bytes) () 02/21/2013  08:52:25

• 轻断食减肥， 你该跳过那一餐？ - baysouth - ♂ 给 baysouth 发送悄悄话 baysouth 的博客首页 (4598 bytes) () 08/25/2025  09:37:23

• 进口必须得少于出口，看总量 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (141 bytes) () 08/26/2025  04:44:11

• 长期不吃早餐可能会得胆结石。 - 福禄寿喜 - ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 08/26/2025  12:42:55

• 生酮减肥？老虎瘦吗？ - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (13983 bytes) () 07/01/2025  23:28:05

• 有点像老毛 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (269 bytes) () 07/02/2025  00:20:53

• 人在老虎和猪之间，跟猪更相似。。 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  00:33:45

• fuz网友曾发帖人跟猪和老鼠最接近。突发奇想：12生肖这二位一首一尾，难道暗藏天机？二者一肥一首，可见饮食多少才是关键 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  07:30:44

• 无论是生铜还是炼铁，能量摄入少于付出就没法不瘦！ - 雾里看花123 - ♂ 给 雾里看花123 发送悄悄话 雾里看花123 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  03:44:34

• 正解 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  07:25:27

• 老虎吃的是生肉，不是红烧肉。老虎的舌头也很厉害，堪比熊瞎子的舌头。还有老虎不看书不读报也不刷手机。 : ) - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  09:01:26

• 你是说，老虎是生酮，一些网友是熟酮？：） - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  09:29:55

• 觉得是生存环境与体质有根本的不同。生肉与熟肉也有巨大差别。即使是生鱼片如果不配蘸料，普通人恐怕吃不了几片。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  09:59:23

• 人和老虎虽然都属哺乳动物，但毕竟不是同一种生物 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (196 bytes) () 07/02/2025  09:43:10

• 其实人和人区别也挺大。我觉得每个人对不同食物的消化吸收能力都不一样。有的适合生酮，有的人适合素食 - 周老大 - ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  09:49:29

• 生酮饮食太极端，除了像爱斯基摩人那样的极少数族群，没有其它的例子。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (74 bytes) () 07/02/2025  10:04:11

• 因纽特人（爱斯基摩人）基本上只吃鱼和肉等动物来源的食物，而且是生吃，据说VC就不会被破坏。 - Shubin - ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 07/02/2025  10:05:27

• 因纽特人（爱斯基摩人）的营养与健康状况 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (13205 bytes) () 07/02/2025  10:24:07

• 晓芮 :请教10粒杏仁是生的还是熟的，我也是胆固醇，甘油三酯都高，HbA1C 5.7,医生让控制减肥，少吃锻炼 - mimi56 - ♀ 给 mimi56 发送悄悄话 mimi56 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2024  06:25:36

• 生的 - 晓芮 - ♀ 给 晓芮 发送悄悄话 晓芮 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2024  14:50:10

• 医生没有让我减碳水。我是特意问她大米，她说可以吃 - island09 - ♀ 给 island09 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2024  16:22:31

• 不知道要对你们说多少次。胆固醇是深层政府和医疗体系搞出来的一个大骗局！ - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (36 bytes) () 10/08/2024  19:07:52

• 胆固醇本身没有一点问题。真正的问题是缺乏维生素C - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2024  19:12:21

• 8年前我父亲要做搭桥手术，被我从手术台上救下来。 - 独行仙人 - ♂ 给 独行仙人 发送悄悄话 独行仙人 的博客首页 (236 bytes) () 10/08/2024  19:14:41

• 我没说过胆固醇，这两天也没说过，只问了甘油三酯，您能说几句甘油三酯吗？它与血糖有什么关系？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  08:32:15

• from webmd.com - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (1259 bytes) () 10/09/2024  09:01:03

• 感觉这段highlighted关于甘油三酯的说得很有道理。比我的医生都强 - 杏核眼 - 给 杏核眼 发送悄悄话 (339 bytes) () 10/09/2024  09:50:06

• 医生说"是遗传"的，十有八九是瞎掰 - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (641 bytes) () 10/09/2024  11:05:37

• 普通人说是遗传的，我认为大部分人也是瞎掰，给自己找借口。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  12:27:26

• 还有一个瞎掰的就是"少吃点" - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (603 bytes) () 10/09/2024  13:18:01

• 谢谢！ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2024  12:22:21

• 对，把握了话语权， - nancyjin5391 - ♂ 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (90 bytes) () 10/09/2024  08:55:16

• 减肥神药--司美格鲁肽究竟凭什么火遍全球？ - Mojoon - ♂ 给 Mojoon 发送悄悄话 (388739 bytes) () 03/16/2024  09:57:02

• 贾玲减重100斤是科技还是狠活？在美华人能够复制减肥奇迹吗？ - Mojoon - ♂ 给 Mojoon 发送悄悄话 (308516 bytes) () 03/15/2024  15:38:30

• 吃东西能长肥，是福气。至少说明你吸收能力强。 - 种西瓜 - ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (117 bytes) () 03/15/2024  16:10:58

• 有沒有聽説過以前一個真人秀 “Biggest Loser"？肥胖人士減重是有辦法可循的。 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/15/2024  16:44:11

• 说说我对贾玲减肥和科技的一点感悟 - 绿葱1 - ♂ 给 绿葱1 发送悄悄话 (2675 bytes) () 03/16/2024  20:03:54

• 16-8断食法(减肥)，细胞自噬，到底有没有科学依据？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (396 bytes) () 03/06/2024  14:15:44

• 首先，你得搞明白：细胞自噬是好事还是坏事？明白，不是抄书 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/06/2024  14:29:40

• YouTube上有不少美加MD为16-8IF和autophagy背书，应该是有一定科学根据的 - viBravo5 - ♂ 给 viBravo5 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/06/2024  19:16:14

• 我就是好奇 16 内靠肾上腺吗？会不会肾上腺疲劳呢 - MayX - ♀ 给 MayX 发送悄悄话 MayX 的博客首页 (163 bytes) () 03/06/2024  20:34:25

• 我不会把今日头条作为一个可靠的信息来源, 建议听听这个 - tz2000 - ♂ 给 tz2000 发送悄悄话 tz2000 的博客首页 (194 bytes) () 03/07/2024  16:34:08

• 贾玲是不是除了锻炼外，也用了现在时髦的那种降糖减肥药？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (164 bytes) () 02/14/2024  12:28:10

• 他有对比照片吗？30公斤很多啊，60斤。比贾玲减的都多 - lucky_rain - ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/14/2024  12:43:42

• 骗人吧，不要命的就去试。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2024  13:21:55

• 减肥诚可贵，增肌价更高 - kingfish2010 - ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 02/14/2024  13:42:12

• 肯定的 - SerendipityA - ♂ 给 SerendipityA 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/14/2024  15:50:00

• 贾玲吃药倒也不必是国产的 - Piet - ♂ 给 Piet 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/14/2024  20:23:15

• 中国医生在给病人用杜拉醣舦， 是司美格鲁酞的低版 - greenonion - ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (85 bytes) () 02/15/2024  14:59:03

• “减肥神药”究竟有多火？制药巨头市值超过母国GDP - JustWorld - ♂ 给 JustWorld 发送悄悄话 (16167 bytes) () 09/17/2023  05:27:33

• Change of lifestyle is easy and effective. This working from - Leo5568 - ♀ 给 Leo5568 发送悄悄话 Leo5568 的博客首页 (299 bytes) () 09/17/2023  14:41:22

• “低碳饮食”能够减肥的原理是什么？谁能给出比较全面的解释？ - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (799 bytes) () 11/12/2022  08:38:13

• 我是低碳饮食，控制住体重就行。 - longnv - ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2022  08:51:41

• 你的低碳具体是什么样的？完全不吃米面吗？ - 每天砍树 - ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2022  13:17:52

• 我一开始就是不吃米面。其它照吃不误，也不节食。 - 6degrees - ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (57 bytes) () 11/12/2022  13:30:08

• 请问有哪位有或听说过这情况：我去年四月五月打两针moderna 之后在没刻意减肥的情况下到十二月份体重减轻十磅 - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2022  17:47:35

• 十二月体检报告出来tsh 0.02 low / t4 3.8.初步诊断甲亢继续验血查thyroid panel和做超声 thyr - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2022  17:51:37

• 第一次血常规其它各指标都正常。第二次抽血结果还没出。 - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2022  17:53:59

• 突然减重应该去看医生，我和你同时间打的莫德纳，没什么变化。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 01/08/2022  17:58:51

• 还有别的什么症状吗？比如心悸，手颤，突眼，易出汗，腹泻等等？ - 老道 - ♂ 给 老道 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2022  18:35:59

• 我有心悸，手抖，出汗，大便增加不腹泻，头发变干。 - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2022  19:23:11

• 说到头发变干想起一事：我在吃biotin for 2 years, 6300 mcg/day 会影响thyroid hormon - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2022  19:28:31

• 同期的打疫苗，我不仅没减成肥，还食欲更好，胖了几磅 - cat64 - ♀ 给 cat64 发送悄悄话 cat64 的博客首页 (177 bytes) () 01/08/2022  20:37:38

• 你不孤單 - bbc_花花世界 - ♀ 给 bbc_花花世界 发送悄悄话 bbc_花花世界 的博客首页 (123 bytes) () 01/09/2022  11:39:46

• 可能甲亢。查一下T3/T4 - Shanghaigirl98 - ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2022  22:58:52

• 我周围有两个熟人都是女的打完两苗后跟你一样体重骤减 。 - 琥珀之泪 - ♀ 给 琥珀之泪 发送悄悄话 琥珀之泪 的博客首页 (0 bytes) () 01/09/2022  07:33:45

• 健坛的医生们乖小可以讨论一下吗？我都不敢打第三针啦！ - Mmom2269 - ♀ 给 Mmom2269 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/09/2022  08:33:08

• 我們一家三口都打了，沒什麼反應，就是犯困。你別怕，真沒事 - bbc_花花世界 - ♀ 给 bbc_花花世界 发送悄悄话 bbc_花花世界 的博客首页 (0 bytes) () 01/09/2022  11:43:31

• 原来在这里求助过大便稀，坚持快一个月不吃晚饭，大便也变正常了，我坚持不吃晚饭是为了减肥，没想到大便也变正常了，奇迹。 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2021  05:30:44

• 减肥了吗？ - 香草仙子 - ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2021  06:00:06

• 晚上不吃体重肯定下降，只要坚持 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2021  06:19:44

• 刚才写了很多，丢了。现在简单说二点： - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (158 bytes) () 04/05/2021  09:41:13

• 唉，人到中年没压力没烦恼，心情好那是不可能的 - lxny - ♀ 给 lxny 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2021  11:50:19

• 嗯！但是，也是有办法的把它降到最小，或自己想开。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/05/2021  15:04:28

• 减少碳水的好处 - husky - ♂ 给 husky 发送悄悄话 husky 的博客首页 (0 bytes) () 04/05/2021  10:37:00

• 国内畅销减肥药“燃脂豆”有无科学根据？ - 御用文人 - ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2021  22:15:42

• 请将术语“减肥”改为“减胖”。(不知哪位猪*脑第一次创造和应用了“减肥”，贻误至今)。禽兽称“肥”，人类称“胖”！ - 白镜天 - ♂ 给 白镜天 发送悄悄话 白镜天 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020  12:40:40

• 同意。还有，生日歌不要瞎唱什么”猪你生日快乐“！ - 米兰之夜 - ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (171 bytes) () 12/16/2020  12:55:13

• 台湾说法“瘦身”？或者干脆来个外来语“飞特”？ - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020  13:35:26

• 别不懂装懂！肥跟瘦都是形容人的体型。难道燕瘦环肥说的禽兽？赵飞燕和杨玉环都是禽兽？究竟谁才是猪 脑 袋？ - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020  13:56:37

• 如果我用这一成语，会将它写为“燕瘦环胖”。你不会看不懂吧？！ - 白镜天 - ♂ 给 白镜天 发送悄悄话 白镜天 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020  14:54:56

• 要不要说 “胖水之战”？安徽省省会是”合胖“？ - 原上草2017 - ♂ 给 原上草2017 发送悄悄话 原上草2017 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020  17:31:29

• 减磅 - husky - ♂ 给 husky 发送悄悄话 husky 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020  14:21:42

• 磅是英制，不可取。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020  17:41:11

• 减重？ - kittyl - ♂ 给 kittyl 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2020  18:17:33

• 汉人的第一个皇帝的大儿子叫什么名字来着？ - 吃与活 - ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (38 bytes) () 12/16/2020  15:14:12

• 最早称人类“肥瘦”的可能是《黄帝内经》 - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (1011 bytes) () 12/16/2020  15:21:34

• 诗经里用“硕”。 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020  15:34:47

• 只记得有个“硕鼠” - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (102 bytes) () 12/16/2020  15:41:40

• 粤语“肥仔”指的是人还是猪？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (734 bytes) () 12/16/2020  15:22:01

• 指猪吧？——肥仔=肥宰，肥了就要宰！——— 纯搞笑 - kittyl - ♂ 给 kittyl 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2020  15:51:48

• 还有肥婆？ - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020  17:42:13

• 有时候我觉得我真的是禽兽不如啊 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (122 bytes) () 12/16/2020  18:37:36

• 我也有这问题，一直想来这里问这是啥毛病， - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (77 bytes) () 12/16/2020  19:35:41

• 我正相反，要不是为了活着，为了营养，我都不吃东西。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2020  20:00:02

• 那岂不是少了很多乐趣 - ephd - ♂ 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020  20:08:21

• 你难道感觉不到饿吗？ - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 12/16/2020  20:22:59

• 你身体那么好，怎会没有食欲？ - 数与形 - ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2020  21:07:00

• 就是食欲不强烈，不贪吃，才身体好的。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/16/2020  21:39:01

• 咋这么像啊? 我也是这样的. - 古来万事 - 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2020  11:05:03

• 我爸的保姆也是这样的。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2020  18:53:57

• 咱说具体的。你喜欢吃啥水果？啥水果好吃，不吃就馋？ - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (230 bytes) () 12/17/2020  07:23:35

• 蓝莓一般，香蕉和榴莲都不喜欢。其余的都喜欢：）） - 越王 - ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (246 bytes) () 12/17/2020  14:19:48

• 这个讨论有意思！ - street0120003 - ♂ 给 street0120003 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2020  09:00:59

• 我看没意思。减肥话题，我都懒得看。但我爱读ephe 的贴，结果浪费了我很多时间，打字慢。 - lawattaction - ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/17/2020  10:27:47

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