这才是贾玲减肥运动做的青蛙跳（视频链接）。实际上贾玲电影中做的原地四肢腾空跳，难度更高

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所有跟帖： 

• 还没有看到一个西方人能做这个蛤蟆跳动作 -yzout- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 13:41:43

• youtube上面可以找到很多，只是没有那么标准 -ephd- ♂ (178 bytes) () 02/14/2024 postreply 17:04:44

• 西毒欧阳锋 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 19:45:28

• 贾玲的锻炼和 楼下那位 Henry Li 推销的“动物流”一点关系都没有 -yzout- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 14:20:09

• 青蛙跳有什麽特別？正規訓練中 Burpee, box jump 等能取得同樣或更好的效果 -weed123- ♀ (522 bytes) () 02/14/2024 postreply 14:54:13

• 四肢原地腾空青蛙跳 比你说的两个动作难度强度都大多了，还没有看见一个洋人能做。 -yzout- ♂ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 15:06:26

• 關鍵做了有什麽好処呢？就像雜技， 難度高，但普通人不必掌握這些技能吧 -weed123- ♀ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 15:16:37

• 伤膝盖 我也没有100斤可减 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/14/2024 postreply 15:43:59