听说 lean body Hi- protein 减肥

来源: usanyc80 于 2015-02-06 16:49:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (796 bytes)

  今天碰到一个老美他跟我讲减肥就要每天吃6餐，每2小时吃一次，这样保持新陈代谢，他说我不吃晚餐是不对的，应该吃点，而且他推荐我吃这个  lean body Hi-protein shake, 说睡前一小时吃很有效    http://www.amazon.com/Labrada-Nutrition-Hi-Protein-Replacement-2-47-Pound/dp/B00384GGGC/ref=sr_1_11?s=hpc&ie=UTF8&qid=1423269794&sr=1-11&keywords=lean+protein+powder

他说没有副作用，只要每天吃60%的蛋白质，30%的碳水化物，10%的其他营养，他说不可以吃任何奶制品，奶制品对身体很不好。

请问各位，这个东西真的可以吃吗？真的没有副作用，真的可以减肥？  先谢谢各位的信息分享。

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