对减肥感兴趣的同学,可以看看这篇文章。

https://www.nytimes.com/2016/12/12/health/weight-loss-obesity.html

 

大意是说,肥胖就像癌症一样, 是很多个不同的疾病。其实对很多人来说,减肥并不难,难的是长期保持减肥成果。这就需要找到适合自己的饮食和生活方式。

所有跟帖： 

• 持之以恒地少吃多运动，无它。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 12/15/2017 postreply 21:50:22

• 俺觉得对至少一部分人来说，不是无它。有些是很明显的病态，跟他们说少吃，就像跟抑郁症患者说要积极向上一样。 -viewfinder- ♀ (95 bytes) () 12/16/2017 postreply 05:30:40