减肥的女人有多苦

运动，挨饿，不吃饭，你的减肥方法其实早已过时，用身高减去110再乘以3.75就是一天需要摄取的优质蛋白的总重量。台湾知名养生顾问邱锦伶做客本期节目，带来私家减肥秘笈，让你轻轻松松吃到自然瘦。