诸位能人志士，请教一个问题：纯食土豆能不能减肥？

去年秋天在加拿大旅游时，偶遇一对来自洛杉矶的母女。妈妈约四十岁，女儿十几岁。妈妈身材非常苗条。她告诉我：她每天只吃土豆，因此身材就能苗条如此。这里请教各位大神，这样做有道理吗？有哪位苗条的漂亮妹子是这样减肥成功的？先谢了。

所有跟帖： 

• 把土豆当饭吃，不能当菜吃。光吃土豆会营养不良吧？有损健康的减肥不要吧 -liushui2007- ♀ (0 bytes) () 03/06/2014 postreply 20:06:57

• 光吃能减肥，不过体力太差，什么都干不动，躺着还行。 -80cc- ♀ (0 bytes) () 03/06/2014 postreply 20:13:31

• 现代人类常规饮食：稻与麦不可缺。与稻麦类同者玉米，高梁等谷物，谷物不含薯类。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 03/06/2014 postreply 20:35:21

• 爱尔兰就是吧?早期移民美国的爱尔兰人，就是因为当时爱尔兰闹土豆荒。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 03/07/2014 postreply 07:09:42

• 可以，因为土豆含有丰富的纤维，但吃什么也是不能过量。 -jephone- ♀ (6 bytes) () 03/06/2014 postreply 21:02:50

• 问题的症结不在于是土豆还是面包，而在于总卡路里的摄取量。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 03/06/2014 postreply 21:07:22

• 更关键的是, micro-nutrients的多寡, 不是总热量 -probiotic- ♂ (0 bytes) () 03/06/2014 postreply 22:08:34

• 我想减肥恐怕不行，但可能能治胃病和第二次发育。 -lao3ma1- ♀ (231 bytes) () 03/07/2014 postreply 07:32:58

• 她仅是个例,没啥普遍意义. 纯食土豆营养不均衡,不一定能减肥. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 03/07/2014 postreply 07:40:07

• 谢谢诸位。多吃无油“炸”土豆条如何，能够减肥吗？ -老马识途- ♂ (0 bytes) () 03/07/2014 postreply 18:48:06

• 能，有人试过。绝对不能用油盐。不吃别的，只是把土豆烤熟了，放点胡椒粉。连续吃半个月，见成效。营养不全面。 -吃素的狼- ♀ (0 bytes) () 03/07/2014 postreply 21:13:44

• 谢谢素狼。 -老马识途- ♂ (0 bytes) () 03/08/2014 postreply 15:32:30

• 回复：诸位能人志士，请教一个问题：纯食土豆能不能减肥？ -微风细雨润无声- ♀ (423 bytes) () 03/08/2014 postreply 22:21:04