猫冬季节说说减肥那些事儿

冬天来了，节日一个接一个，是吃货们的季节。猫冬天，贴膘天。待到春天来临时，又是一个肠子都悔青了的季节。

减肥是很多人的梦想或者是幻想，也可以说是狂想。太难了。局外人认为是因为管不住嘴，迈不开腿。在第一个狂吃节到来之时，我说说我的减肥的教训，供大家参考。

以前很瘦，后来突然胖了，胆固醇也高了，什么原因呢？我心里清楚。是因为过去经常地牙疼，那一年，痛下决心，把牙完全修复好了，然后很快就胖了，然后就踏上了减肥的漫漫长征路。

先说明一下，我对医学知识是完全不懂，还挺固执。我都方法都试过，也成功了很多次，只是反弹。大家都知道，管住嘴，迈开腿，是减肥的不二法则。我的难点不是管不住嘴，也不是迈不开腿，而是营养不良，免疫力低下，造成比肥胖更严重的亚健康状态。

控制饮食，适当运动，均衡营养，至关重要！营养营营养！！！

祝各位新的一年里健康快乐！！

所有跟帖： 

• 最好的办法：将家里温度降低，节省能源，还能减肥 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 14:28:18

• 哈哈， 我家67度， 光脚踩地板很舒服。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 14:36:55

• 我的体重不变主要是因为 -数与形- ♀ (152 bytes) () 11/28/2019 postreply 15:06:19

• 没看懂，牙修好了，营养获得的更好了，怎么会营养不良呢？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 15:53:44