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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 一个摄影大叔对照片的建议 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2375 bytes) () 11/26/2023  21:05:17

• 墨西哥城周日晨跑 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (21731 bytes) () 11/26/2023  20:40:09

• 发现我实在是太喜欢吊环运动了。有条件要上，没有条件创造条件也要上。哈哈 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (477 bytes) () 11/26/2023  15:01:28

• 吕洪来谈科学养生之二：科学养生是人类最佳生活方式 - lvlaotou - 给 lvlaotou 发送悄悄话 lvlaotou 的博客首页 (6258 bytes) () 11/26/2023  11:22:10

• 锻炼不能代替劳动。 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (240 bytes) () 11/26/2023  11:05:37

• 祖孙俩感恩节之后的运动健身 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (5338 bytes) () 11/26/2023  07:43:08

• 感恩节赶场子 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (4704 bytes) () 11/25/2023  22:35:47

• 吕洪来谈科学养生之一： 目前人类平均只生存了极限寿命的一半 - lvlaotou - 给 lvlaotou 发送悄悄话 lvlaotou 的博客首页 (6816 bytes) () 11/25/2023  13:52:20

• 匹克球（Pickleball）经历分享 - willowgrove - ♀ 给 willowgrove 发送悄悄话 willowgrove 的博客首页 (1447707 bytes) () 11/25/2023  13:46:58

• 如何增進肩膀的機動性和靈活性？ - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (2964 bytes) () 11/25/2023  11:24:34

• 分享一个我自己练习脚踝的动作，希望有点用。 - Abby妈妈 - ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (497 bytes) () 11/25/2023  10:07:40

• 老年人什么最重要？健康靠什么？ - 远处的故乡在梦里 - ♂ 给 远处的故乡在梦里 发送悄悄话 远处的故乡在梦里 的博客首页 (1234 bytes) () 11/25/2023  09:44:36

• Gramin 945 bundle 亚马逊$ 369 - ruheshihao - ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023  07:10:42

• 漫谈理想的工作场所 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (14199 bytes) () 11/25/2023  04:37:52

• 发一个练习脚踝的视频 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (263 bytes) () 11/24/2023  20:42:15

• 荷兰图书馆 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (692 bytes) () 11/24/2023  16:21:43

• 黑五从开心到倒霉的一天 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3548 bytes) () 11/24/2023  16:06:50

• 本想买个引体向上的器械，今天去公园吊在单杠上都吃力，右肩肩周炎又犯了转右臂时嘎嘣响，看来要服老，还是做些力所能及的活动吧 - drinkplay - ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (168 bytes) () 11/24/2023  14:35:19

• 大家黑五damage如何 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (470 bytes) () 11/24/2023  13:23:10

• 无个大语了卧槽啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (365 bytes) () 11/24/2023  12:27:23

• 另类showoff - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (328 bytes) () 11/24/2023  12:08:52

• 很久没有好看的体育电影了，《1947波士顿》严重推荐 - 奔驰野马 - ♂ 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (1331 bytes) () 11/24/2023  11:28:11

• Rope pull-ups 一石二鸟 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (531 bytes) () 11/24/2023  10:58:45

• 完成另一个目标, 在一个地方跑三圈 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (264 bytes) () 11/24/2023  08:25:38

• 我的唯一一次10公里跑赛（外一篇） - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (6164 bytes) () 11/24/2023  06:36:14

• 我根本没有学过拳击。但是有时候会在家里做些拳击的动作作为有氧运动和心肺功能的锻炼： - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1332 bytes) () 11/24/2023  04:45:28

• 跑者分享：2023年的火鸡跑 （2023年11月） - oghost - ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (4850 bytes) () 11/23/2023  23:05:17

• 撸铁的这么多名词头晕。 这个用手拉的是什么？ - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (153 bytes) () 11/23/2023  22:00:23

• 让幸福来的更猛烈些吧 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (725 bytes) () 11/23/2023  20:18:50

• 一个乳腺癌患者的感恩节碎碎念 - 美丽温哥华 - ♀ 给 美丽温哥华 发送悄悄话 美丽温哥华 的博客首页 (3756 bytes) () 11/23/2023  17:19:57

• 要买墨镜的看进来 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (81 bytes) () 11/23/2023  15:18:08

• 摔跤和举铁的关系 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (410 bytes) () 11/23/2023  11:22:51

• 新人第一贴。我这个数据如何？顺便问问Apple Watch有啥记录运动的好功能？ - red_flower - ♀ 给 red_flower 发送悄悄话 (2041 bytes) () 11/23/2023  11:07:12

• 怂人三项，minus biking - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (536 bytes) () 11/23/2023  10:53:59

• 问问群里医生们有关肌融症的问题 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (215 bytes) () 11/23/2023  10:18:30

• UP & AT ‘EM - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1173 bytes) () 11/23/2023  08:48:08

• 感恩节都会吃火鸡，来点“鸡” 肉吧 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (651 bytes) () 11/23/2023  08:41:52

• deal : goodr 眼镜 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (376 bytes) () 11/23/2023  08:01:35

• 感恩节跑起来！ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (1184 bytes) () 11/23/2023  07:56:46

• 都是被花版勾引的，想要的东西太多了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (138 bytes) () 11/23/2023  07:15:00

• 昨天, 有网友提到关于大运动量与生病的事情 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (731 bytes) () 11/23/2023  06:30:22

• Salomon deal - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (43 bytes) () 11/22/2023  22:36:00

• 今天刚收到的新玩具吊环 - HenryLi - ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (1223 bytes) () 11/22/2023  21:30:12

• 火鸡节里逃难的火鸡 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (1472 bytes) () 11/22/2023  18:00:21

• 大家都列一下自己的黑五三塔单子！！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (996517 bytes) () 11/22/2023  13:30:51

• 要报revel系列的同学们 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1915 bytes) () 11/22/2023  13:20:44

• NPR的节日忠告 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1389 bytes) () 11/22/2023  13:06:12

• 晨游---奥委会对于RED-s的声明 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1007067 bytes) () 11/22/2023  10:10:15

• 跑山坡暴露短板 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (3067 bytes) () 11/22/2023  07:15:48

• 有趣的散步 - 江天云月 - ♂ 给 江天云月 发送悄悄话 江天云月 的博客首页 (6363 bytes) () 11/22/2023  06:18:50

• Arizona 大铁报告 - bingliu94062 - ♂ 给 bingliu94062 发送悄悄话 (8127 bytes) () 11/21/2023  15:38:47

• 最近多位跑友负伤 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (367 bytes) () 11/21/2023  11:21:28

• 和爱美丽晨跑----被怀疑的老迈，我们为什么要做力量 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4766 bytes) () 11/21/2023  09:24:51

• 他临终时给他的小镇4million, 但他过着勤劳简单健康的生活 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (641 bytes) () 11/21/2023  07:54:14

• 精彩的跆拳道表演 - CONNIE_2015 - ♀ 给 CONNIE_2015 发送悄悄话 (194 bytes) () 11/21/2023  05:55:24

• 耶鲁大学最新研究，已经正式提出“运动不耐受”作为疫苗最主要的副作用之一。 - 枫林晓 - ♂ 给 枫林晓 发送悄悄话 枫林晓 的博客首页 (2396 bytes) () 11/20/2023  20:52:21

• 雪季开板了 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (786 bytes) () 11/20/2023  18:53:00

• 偶然发现我一个同事也是铁人 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (1851 bytes) () 11/20/2023  15:30:06

• 好奇问下，跑完马拉松的垃圾有人处理回收吗？ - tintin02 - ♀ 给 tintin02 发送悄悄话 (191 bytes) () 11/20/2023  12:57:08

• 向光盐教授等匹克球爱好者 咨询下球拍 - caixia - ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (826 bytes) () 11/20/2023  11:29:01

• 跑步看世界模仿版：大熊湖 - 在水依芳 - ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (1074 bytes) () 11/20/2023  10:37:58

• 花花在不在？我被你说的 LISAK心动，今天去看眼科医生了 - GoGym - ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (474 bytes) () 11/20/2023  10:24:08

• 晨游---说一下维生素D - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4698 bytes) () 11/20/2023  10:21:53

• VIMFF - 羽绒服 - ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (316 bytes) () 11/20/2023  08:56:22

• 本坛坛花又可以添上一朵了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (98 bytes) () 11/20/2023  08:42:52

• 大熊半马2023-11-18流水帐 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (12474 bytes) () 11/20/2023  00:55:42

• 摆臂之优化 - 光盐行者 - ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (4199 bytes) () 11/19/2023  20:19:38

• 快讯：猫哥胜利完成亚利桑那大铁！(13:11:05) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (82 bytes) () 11/19/2023  20:19:37

• 什么样的教练是好教练 - 明麗草原 - ♂ 给 明麗草原 发送悄悄话 明麗草原 的博客首页 (34565 bytes) () 11/19/2023  16:05:14

• 周日长跑---自律的大叔，秋意正浓 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2267 bytes) () 11/19/2023  14:53:15

• 周末碎碎念：秋夜、听雨、跑步、宝宝 - 广陵晓阳 - ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (10749 bytes) () 11/19/2023  14:36:47

• 34 minutes workout - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (871 bytes) () 11/19/2023  08:37:18

• 删 - 有空说几句 - ♂ 给 有空说几句 发送悄悄话 有空说几句 的博客首页 (493 bytes) () 11/19/2023  04:33:24

• 今天徒步10.5miles , 6小时，今天时间有点长因为中途等掉队的队员 - island09 - ♀ 给 island09 发送悄悄话 (49 bytes) () 11/18/2023  16:30:28

• 音乐界的马拉松 - <好片> - ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (1245 bytes) () 11/18/2023  15:44:15

• 周六上午尝试控制心律的长慢跑，限制心率上限到80%, 感觉部分成功，继续克制快跑的冲动，改进步频 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (729 bytes) () 11/18/2023  15:26:38

• 继续跑步继续赏秋 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (2291 bytes) () 11/18/2023  11:25:49

• 好久好久好久没来了 - 喜喜哈哈 - ♀ 给 喜喜哈哈 发送悄悄话 喜喜哈哈 的博客首页 (416 bytes) () 11/18/2023  09:49:11

• 今天跑了Revel下坡半马，托神鞋的福，时间比今年六月份快了十二分钟，1小时44分钟不到一点 - WLRC - ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2023  09:31:14

• 161步, 步行梯训练 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (1125 bytes) () 11/18/2023  08:33:13

• 终于在万能的YouTube 上找到了一个海上救人的视频，对离岸流一定要严肃对待 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (4984 bytes) () 11/18/2023  04:26:26

• Sports video - 晨思 - ♀ 给 晨思 发送悄悄话 晨思 的博客首页 (550 bytes) () 11/17/2023  21:37:42

• 请问落花血糖监测仪的问题 - changethinking - ♀ 给 changethinking 发送悄悄话 (330 bytes) () 11/17/2023  20:21:40

• 一小时 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (1050 bytes) () 11/17/2023  17:44:10

• 回国见闻 —— 青岛啤酒节 - polebear - ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (3333 bytes) () 11/17/2023  15:51:12

• 减肥对我来说非常容易。 我对任何食物都没有依赖性。 说停就停 - 成功的虎 - ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (1207 bytes) () 11/17/2023  11:00:33

• 为跑步打神药 - LostAtBay - ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (279 bytes) () 11/17/2023  10:10:53

• 晨游---自己哄自己 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1775 bytes) () 11/17/2023  08:55:19

• 残雪正在消溶, 找到一个地方绕圈 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (890 bytes) () 11/17/2023  08:08:45

• 血糖和运动的一个例子 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2603 bytes) () 11/16/2023  18:04:41

• 为了花衣裳我得瑟一个今天的游泳 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (301 bytes) () 11/16/2023  17:28:22

• 最炫民族风 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (989 bytes) () 11/16/2023  16:57:22

• 请教花班和各位大神，有关运动时血糖升高的问题。 - motherof3 - ♀ 给 motherof3 发送悄悄话 (306 bytes) () 11/16/2023  14:46:27

• 关于跑步draft的科研数据 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2711 bytes) () 11/16/2023  14:35:57

• 顶风中的马拉松 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (4371 bytes) () 11/16/2023  14:08:17

• 今天看到坛里讨论摔跤的帖子，不由想起了我有次摔跤的事情。 - 二胡一刀 - ♂ 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 (1259 bytes) () 11/16/2023  12:59:08

• 炒冷饭，我的Super 10K 八股文，抛砖引玉 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (3283 bytes) () 11/16/2023  11:50:00

• 分享两个健身视频 - Befit - ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (669 bytes) () 11/16/2023  11:07:17

• 晨跑---叶子先生 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (6592 bytes) () 11/16/2023  08:54:34

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