老年人什么最重要？健康靠什么？

 最近好老同学聊天他给我说退休了以后突然变了脑袋迟钝了，有些很熟悉的人突然的见面叫不出名字来了，他担心会得到老年痴呆。但又感觉到那不是。

退休以后到底该怎么办该干什么才能保持健康呢？有些人是看是打太极跳舞，有的人是各式各样的保健品，有些人到处旅游，有些人员就是学习书法，画画。

我突然想起很多老教授高级知识份子都很长寿。当然啦他们的经济条价和医疗条件比较好。但不排除他们有很好的脑健康。很多人退而不休继续带学生也高研究。这个和他们的长寿有没有关系呢？我觉得有。

说到健康人们往往说的是五脏六腑。但是脑健康重不重要，有多重要呢？好像这个方面大家谈论得很少。

个人感觉大脑是人体的指挥中心。大脑乱了就会产生各式各样的指挥的错误包括产生各种错误的抗体激素等等，这些物质就会对人体产生危害。所以保持乐观保持脑健康对人体是健康很重要。

 

所有跟帖： 

• 身体脑子都要抓 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 10:51:00

• 写书，体裁不限 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 12:22:59

• 我爸天天出去画水彩，最近画了海河上的19座桥，我妈在我爸用过的纸背面默写唐诗，能默写274/300首 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 12:31:02

• 都是我喜欢的。 -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 05:12:27

• 妈妈更厉害！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 10:15:25

• 我妈记性好。从前采购年货都是带着我，我俩能记住每样东西的份量和价钱，回家记账一清二楚。我妹就不操心，一问三不知。 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 14:08:08

• 最重要的是不能闲着. 如果没有一个需要全身心投入的爱好, 就保持工作, 直到躺倒为止. -选民- ♂ (381 bytes) () 11/25/2023 postreply 15:21:52

• 你这统计数据太吓人啦！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 06:29:10

• 美国人平均退休年龄 65, 美国人平均寿命 78. -选民- ♂ (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 06:47:05

• 游泳馆里老头老太太们游一个lap, 拉拉闲话，挺好的 -gladys- ♂ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 17:06:41