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来源: 喵儿爸 于 2023-11-23 08:48:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1173 bytes)

火鸡跑。赶晚集，起大早。

停好车，离比赛开始不到10分钟。

从停车场跑到起点就算是准备活动了。

想了想策略，前两迈6分配，最后800米冲刺，争取19分。

挤到第三排，枪一响，撒腿就尥。

第一迈5:40，心说完犊子啦，策略全白瞎了。

后面不用看表了，光剩咬牙了。

最后800米被两个50+的熟人超过。

最后400米被一个认识的20岁小伙儿超过。

最后50米被俩teenager超过。。。

终于，在喵妈、大喵、二喵和三喵的欢呼声中跑过终点。

用时19:01。 

20秒后，女子第一冲过终点。

嗓子眼儿发咸，蹓跶一会儿，正好发奖。

1st AG

八寸标准照

感谢全家来给我助阵！争取明年把他们也整上场。

2023就要翻篇了。结束躺平，启动冬训。

所有跟帖： 

• 飞一样的快！感恩节快乐！ -ruheshihao- ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 08:51:05

• 谢谢，我就好比是那家养的火鸡，飞不动廖 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:29:58

• 19分，不减当年啊。牛！ -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 08:51:57

• 谢谢，十年河东十年河西，且跑且珍惜。 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:32:30

• 厉害厉害！ -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 08:52:57

• 谢谢李小龙医生！ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:33:43

• 喵妈闪亮出场。第一次吧？ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 08:55:11

• 领导一来，我一激动，结果比去年慢了23秒lol -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:26:58

• 怪不得跑得快，瘦，净是有用的精肉 -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:08:07

• 瘦主要是基因。老乡节日快乐！ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:35:08

• 节日快乐！ -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 10:06:32

• 厉害！ -成功的虎- ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:16:36

• 谢谢小虎哥，你进步神速，有目共睹。 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:36:51

• 喵爹瘦了。那爪子，跟背景墙上的有得一拼 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:20:03

• 拼就拼一个呗 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (82 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:25:34

• 真拼啊 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 10:10:51

• 牛！ -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:30:00

• 谢谢，时不时吹个牛，给大家找点乐子 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:38:53

• 厉害！随便一跑就这么快 -WLRC- ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:42:05

• 谢谢，要是有你那双腿，肯定能干掉那俩老哥们 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:47:22

• 底子好，5k 轻松拿下！ -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:45:31

• 越来越不轻松了，速度下降快，耐力还凑合 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:03:25

• 标准照帅气十足，跑19分钟，飞喵腿，哈哈。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:55:26

• 谢鱼哥，你那张杂志封面照才是真帅！ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:04:36

• 嗯，那发型，才称得上“一丝不苟” -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:17:47

• 体重好象减了不少啊。 -光盐行者- ♂ 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (26 bytes) () 11/23/2023 postreply 10:02:31

• 这两年一直在135上下徘徊，感觉没什么降的余地了 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:06:43

• 和你比我相当于多背了个二十磅的背包，看来再降十磅有必要 -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:23:23

• 那也要看身高吧。每个人的体形都不一样，不要单纯比体重。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:43:35

• 我的bmi（24.1）和体脂比例（19.2）都还有降的余地。再降10-15磅才到健康范围。到时跑马才轻松些 -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:21:15

• 赞飞快！ -emei2cccc- ♀ 给 emei2cccc 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 10:05:22

• 谢谢。 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:07:13

• 标准照, cool! -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 10:18:00

• 谢谢，羡慕你的一头黑发 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:07:37

• 喵爸真快，照片真帅！不过戴个墨镜有点像盲人:)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 10:28:00

• 哈哈哈，我觉得很酷啊 -唐歌- ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 10:34:53

• 800多度近视也接近盲人了，变色镜片多少解决一点不能带墨镜的麻烦 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:09:15

• 腻害！先别急着翻片，还有剩蛋呢。 -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 10:37:15

• 每次跑完5k就像半瓶二锅头下肚再也不想喝了一样，还真有个jingle 5k，明天就涨报名费。 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:14:26

• 我早就给我和爱美丽报好了圣诞节5k，传统项目 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:01:59

• 那套衣服爱美丽穿不下了吧 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:30:33

• 新的衣服已经来了。每年都得买，太浪费了 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 20:22:17

• 赶紧吃点火鸡肉补补 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:28:01

• 对翅膀一族不感兴趣，最喜欢cranberry sauce. -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:33:51

• 那多吃点牛肉！别老吃甜的 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:38:01

• 真的很帅，有型，鼓掌！ -我胖我的- ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:25:07

• 谢谢，掌声送给运坛全体小伙伴们！ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 11/23/2023 postreply 13:07:56

• 都好快！ -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 13:30:00

• 快快跑完回家吃好吃的lol -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 16:56:45

• 好快好酷！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 13:35:43

• 哈哈，不酷也要装酷 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 16:57:14

• 喵爸好帅，跑得也快！今天俺跑的10k，也不错，有突破。＾_＾ -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 14:30:09

• 祝贺突破，赶紧发帖，要图文并茂哦 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 16:57:45

• 这么快！祝贺！ -Abby妈妈- ♀ 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 14:32:19

• 谢谢，受你的鼓舞又想练练400了 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 16:58:29

• 喵爸酷的！ -东河山村- ♂ 给 东河山村 发送悄悄话 东河山村 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 17:28:27

• 飞腿名符其实！赞赞赞！ -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 10:19:07

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