感恩节都会吃火鸡，来点“鸡” 肉吧

 

最近把3月份两次眼睛手术以后不能锻炼两个月引起的体脂率上升情况又拉下来了不少，尽管力量锻炼方面跟以前都差不多，肌肉方面我知道是没有什么大变化的。但是体脂率下来就看得出来有一点肌肉了。

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• wow!wow! -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 08:46:53

• 哈哈 露得会不会太多 但是为了显示一下所谓的“人鱼线” -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:40:48

• 这是借的李小龙的照片么？lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 08:49:28

• 那能跟他比啊，你太果酱了。不要说我根本 -HenryLi- ♂ (96 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:39:43

• 相比于练，更佩服能减脂！太亮眼了！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:32:00

• 自己觉得腰周围还是有一些多余的脂肪。 -HenryLi- ♂ (67 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:38:06

• 腰上没看见有多余脂肪。第一张照片觉得胳膊相对有点细，后面的还好，估计是角度问题 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:28:27

• 这肌肉太男子汉了！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:56:50

• 好看！ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 10:16:00

• 不错！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 10:35:39

• 赞。 看来我还有不少脂肪可以减 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:03:30

• OMG，都是瘦肉呀 -red_flower- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:08:10

• 好坦率啊 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:24:06

• 健美！这体脂只有14%上下吧 -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:51:26

• 江湖传说的冷铁心？ -弯刀月- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:22:00

• 赞肌肉！ -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 13:31:00

• 李医生这肌肉杠杠的！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 13:36:20

• 哇！ -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 14:32:48

• Lean and ripped! -Befit- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 16:00:24