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| • #跟帖# I did 1000 in 14 minutes [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2025-01-22 | |
| • #跟帖# Good for you. [运动健身] - HenryLi(43 bytes ) 2025-01-22 | |
| • #跟帖# 好身材！很棒！ [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-11-21 | |
| • 国内一位健身教练为增肌在超市偷牛肉15次 [运动健身] - HenryLi(81 bytes ) 2024-11-21 | |
| • #跟帖# I did sort of this all the time. I will post some pic [运动健身] - HenryLi(34 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# OMG, haha, but 李宁 and I were both 六三年出生的 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 一周3-4 次吧。Plank 几年前的最高纪录是12分钟。 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 哈哈哈 想到了重庆中美合作所渣子洞啊 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 我有恐高症，所以你爱好的攀岩运动对我来说也无缘。但是做这些我确实是乐此不疲。哈哈 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 我认真的也实事求是的告诉你：这些我从小就会。 [运动健身] - HenryLi(186 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 我绝对不这么看。跑马拉松需要极大的耐力和坚强的意志，不要说这辈子 [运动健身] - HenryLi(220 bytes ) 2024-11-14 | |
| • 没错，Core 很重要！有一个相对强大的核心的话，这些动作做起来都是轻而易举的事情。 [运动健身] - HenryLi(1493 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 每个人都有自己觉得比较合适的运动方式，马拉松我想都不会去想。但是我喜欢做这种的。 哈哈 [运动健身] - HenryLi(1935 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# You can try this if you want, haha: [运动健身] - HenryLi(1935 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# I started to have the same idea in the summer of 2021. [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-11-13 | |
| • #跟帖# CT scan Does not provide information on [运动健身] - HenryLi(641 bytes ) 2024-10-20 | |
| • #跟帖# 这个我不太了解 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-10-20 | |
| • #跟帖# 哈哈 我也没做过啊。现在这种 procedures 在国内的县级医院都已经非常普及了。 [运动健身] - HenryLi(131 bytes ) 2024-10-20 | |
| • #跟帖# 冠状动脉造影可以最精确的判断动脉的堵塞程度，一般超过 70% 以上就是放支架的指症了吧。在做冠脉造影的同时是可以 [运动健身] - HenryLi(175 bytes ) 2024-10-20 | |
| • #跟帖# 心脏B超不可能做出这种判断的，你说的应该是冠脉造影。 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-10-19 | |
| • #跟帖# 非常佩服你！你是真正的参与者！前几天 [运动健身] - HenryLi(87 bytes ) 2024-09-30 | |
| • 80岁高龄的Peter是第50届柏林马拉松的最后一名完赛选手！在镜头下，他蹒跚、踉跄但坚定地挪过最后几百米，他跪地亲吻 [运动健身] - HenryLi(316 bytes ) 2024-09-30 | |
| • #跟帖# 实际上很好啊，你贴了视频人家才可以评论，那我自己也可以提高。不过问题在于 [运动健身] - HenryLi(192 bytes ) 2024-08-27 | |
| • #跟帖# 如果能发一下视频对于我学习来说就有帮助多了，比如如果不是简易版的波比跳的话，我自己绝对不可能做到：30秒钟之内要做15- [运动健身] - HenryLi(263 bytes ) 2024-08-27 | |
| • #跟帖# 我没有平时腰疼的情况。不过病理科医生长期做的工作，很多人出现腰椎和颈椎的问题。 [运动健身] - HenryLi(144 bytes ) 2024-08-27 | |
| • #跟帖# 绝对不可能是10%和200%的差别。 我再打个比方：哑铃负重深蹲看到很多时候说膝盖不要超过脚尖。但是 [运动健身] - HenryLi(375 bytes ) 2024-08-27 | |
| • #跟帖# 花班啊，你如果说我的 core 不行，没力的话，我觉得你应该是没有看我在这个坦子发的那些帖子啊。哈哈 [运动健身] - HenryLi(582 bytes ) 2024-08-27 | |
| • 又爱又恨的波比跳不时的还得做一做啊。刚才连续做20下波比跳，刚好是1分钟内完成。哈哈 [运动健身] - HenryLi(228 bytes ) 2024-08-27 | |
| • #跟帖# LOL [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-29 | |
| • #跟帖# Thanks! 做到两手完全拉直水平非常困难。我知道我这个不标准。 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-29 | |
| • 还是没资格参加奥运会老年组吊环比赛 哈哈 [运动健身] - HenryLi(94 bytes ) 2024-07-29 | |
| • #跟帖# 绝对的。我前段时间发的那个立姿腹肌轮就是慢慢拉起来慢慢推出去。长时间不做再做的话第二天腹肌的地方那个酸啊。 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 我完全明白你说的，但是那样做的话就是整个跟我性格脾气生活习惯发生严重冲突了。每个人的生活舒适度都不一样。 [运动健身] - HenryLi(505 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 我里面说了，就是我自己编排的动作组合 HIIT 里面的动作重复做多了以后，想加进去一些新鲜的。这个动作 [运动健身] - HenryLi(196 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 哈哈哈 你看看我刚刚发的动图 应该就是这个叫法 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 没错，跟其他利用自身体重锻炼肌肉的情况一样，越慢难度越大，锻炼效果越好。 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 我那个动作难度小一些。但是作为有氧运动也是不错的，1分钟做下来保证你气喘吁吁 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 后来想明白了，你说的动作是这个吧（马上去做了，动图） [运动健身] - HenryLi(115 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 你说的膝盖不能弯曲？那根本没法做啊。 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 不好意思，跟一个我手上的两个星期前的相当恐怖的伤口（非常血腥恐怖的图，心理不强大者慎入） [运动健身] - HenryLi(82 bytes ) 2024-07-23 | |
| • 今天再用这个 sliding disc 做做这个运动 [运动健身] - HenryLi(720 bytes ) 2024-07-23 | |
| • #跟帖# 我这个不是糖尿病医生的也是相当注意卡路里方面的情况，经常跟家里人说这些。 [运动健身] - HenryLi(188 bytes ) 2024-07-20 | |
| • 用跟踪拍摄模式让无人机拍你骑车的视频是相当好玩的 [运动健身] - HenryLi(194 bytes ) 2024-07-03 | |
| • #跟帖# I think he might have hypertrophic cardiomyopathy [运动健身] - HenryLi(140 bytes ) 2024-07-02 | |
| • 羽毛球国青小将张志杰在印度尼西亚参加亚青赛比赛时不幸去世一事这个事情大家怎么看？ [运动健身] - HenryLi(1085 bytes ) 2024-07-02 | |
| • #跟帖# 这家上海菜餐馆有我最喜欢的上海熏鱼吗？哈哈 [运动健身] - HenryLi(82 bytes ) 2024-07-01 | |
| • #跟帖# 跟一个我三年前做的差不多的动作（动图）： [运动健身] - HenryLi(81 bytes ) 2024-07-01 | |
| • #跟帖# 不过我倒是没有错过 MRNA，从 50 多块钱开始买，一直到 480 还卖过。现在手头还有还是绿的。当然现在手头最强大的 [运动健身] - HenryLi(48 bytes ) 2024-06-25 | |
| • #跟帖# 你厉害的。可惜这两家药厂的股票我一直没有及时关注和建仓啊，错过了，哈哈 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-06-25 | |
| • #跟帖# 谢谢两位班长，我学习了。哈哈 [运动健身] - HenryLi(0 bytes ) 2024-06-25 | |
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