刚才没想到竟然给自己创造了一个记录：连续做 high knee 300 次。

 

以前平时一般每次100下（就是在做 HIIT 的时候穿插做这个动作），这段时间增加到120下。今天感觉还有余地就像做到150，结果就到了200，250。 然后就一直到300。

 

这些方面的记录（还有开合跳连续做超过1000次）好几次都是因为当时的状态很好，不知不觉的就一直数下去，到最后连自己都不敢相信达到的数目。

 

所有跟帖： 

• 真厉害，真能拼！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/30/2025 postreply 10:31:07

• 这个有点牛！ -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 10/30/2025 postreply 13:56:28

• 李医生的即兴发挥很有创造性 -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 08:09:10

• 李医生跑长的也不在话下 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 11:28:17

• 这个很牛！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/31/2025 postreply 15:56:14