哈哈 不知道你在哪里听说的 我从来没有做过什么腰部手术。另外这个前水平动作对我来说绝对不是什么剧烈运动。

它不是一个假如失手会有危险性的动作，挺安全，挺保险的。

我上面跟贴中的那个后水平是比较费力的，那个我很少做的。

所有跟帖： 

• 我又查了一下，说的是跟你名字接近的一个人，不是你。很抱歉！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 12:15:20

• 虽然记不太清你的名字，可是记得住你超级牛的力量训练，还有你的高大上的运动器材，还有豪宅！周末快乐！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 11/28/2025 postreply 12:19:52