无个大语了卧槽啊

来源: 落花飘零 于 2023-11-24 12:27:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (365 bytes)

早上和爱美丽去游泳很开心，回来她去洗澡换衣服把鞋子扔在楼梯边上，我下楼一脚踩在她鞋子上，摔了一脚，现在脚踝非常痛、走路都疼，下周日就马拉松了。

爱美丽难过的哭了、我也不能说啥，还要反过来安慰她。啊啊啊啊啊啊啊啊。卧槽这个时机太那啥了

所有跟帖： 

• 抱抱！先歇歇再观察看看 -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 12:30:30

• 安慰一下，要不要拍个片子，好多人这么摔都是骨裂，hairline -tax2- ♀ 给 tax2 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 12:30:49

• oh no! 有没有肿起来？如果有就马上冰敷。先休养一下，希望很快好起来 -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 12:32:40

• 哎哟喂，真中了你教练的话了，赛前老是出幺蛾子 -会飞的小象- ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 12:51:33

• 先别急，也许没那么糟。冰敷消肿，固定脚踝，躺着的时候把脚垫高些。消肿以后恢复外面走路。我上次崴脚一周完全恢复。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (309 bytes) () 11/24/2023 postreply 12:52:10

• 上次听一个讲座，提到崴脚要立马抓住脚面和脚踝复位，然后冰敷，搜一下Youtube吧，望尽快康复 -printemps- ♀ 给 printemps 发送悄悄话 printemps 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 13:00:00

• 希望没事。 过一两天就能恢复 -成功的虎- ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 13:13:00

• 脚踝肿了吗？如果到晚上没肿就问题不大，如果肿了就得像上面几位说的赶紧想办法消肿，希望你尽快恢复！ -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 13:16:07

• Bless别急，冷敷静养先 -LostAtBay- ♀ 给 LostAtBay 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 13:17:01

• 先定定心别着急，平时训练多脚踝对扭一下一般会比较抗得住 -WLRC- ♀ 给 WLRC 发送悄悄话 WLRC 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 13:37:07

• 啊，又想起上次跑步崴脚的遭遇。祝早日康复！ -唐歌- ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 13:40:18

• 静养。加弹力绷带。再次证实：伤出意外，防不胜防。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 13:41:43

• 前一陣崴了脚，好得很快，幾天沒事。 這次也許不像想象那麽糟，希望很快康復。 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 14:15:12

• taper week了，干脆好好休息，祝早日康复！希望爱美丽不要有guilty feeling, 这是accident -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 14:46:32

• 嗯嗯，谢谢晓阳提醒，确实我们的一举一动会给娃造成心理影响 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 15:42:43

• 要让坏事变好事，娃以后就会小心了。娃需要成长。我娃16岁刚开上车就出了个小状况，从那以后，他的车就开的很稳当了。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 16:02:29

• 抱抱。能走路应该没有骨折。拿个医生证明推迟比赛吧 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 15:08:52

• 没骨折就好，马拉松不跑也罢。2周前，我的50+表妹在加州家里楼上滑倒，皮开肉绽，叫了救护车去医院，没骨折，缝了10针 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 15:30:26

• 说明表妹骨质不错！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 15:41:55

• 那就好，我把你的话告诉她。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 15:50:13

• 谢谢大家，刚才去了urgent care做了xray，没有骨折。现在还是很痛，希望会很快好起来 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 15:41:35

• 别心急，慢慢养着。生活就是这样，麻麻烦烦的。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 15:53:38

• 别着急比赛，养好了再说，细水长流，有的是机会跑 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 15:56:00

• Shit happens. Just chill. 你身体素质好，应该恢复快。就算这次不能跑也不要紧，比赛有的是。 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 15:58:18

• 如果没休养好，千万别急着去跑周末的马拉松。没骨折应该休养一段时间就能康复，别因跑马发展成长期伤痛。 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 16:05:14

• +1 -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 16:13:00

• 嗯嗯，谢谢大家 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 16:12:39

• 先别着急，这个星期好好养，周六再决定 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 18:41:55

• 我都没好意思给花版出主意，觉得我要说的她肯定都是知道的。不过如果是普通网友，我肯定建议1.冰敷；2.ibuprofen。然后几天 -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 19:59:00

• 后再看情况跑不跑周末的马拉松。不过我倾向于不要跑了。 -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 20:00:00

• 嗯，疼得很厉害，冰敷也没用，大概率跑不了了，嗨 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 20:24:12

• CIM就在你家门口，这次不行还有下次，留得青山在 不怕没柴烧 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 09:48:00

• 真寸啊！ 落花好好养着，别想太多 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 21:41:03

• 别急啊，慰问 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 09:54:30

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