我都没好意思给花版出主意，觉得我要说的她肯定都是知道的。不过如果是普通网友，我肯定建议1.冰敷；2.ibuprofen。然后几天

所有跟帖： 

• 后再看情况跑不跑周末的马拉松。不过我倾向于不要跑了。 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 20:00:00

• 嗯，疼得很厉害，冰敷也没用，大概率跑不了了，嗨 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 20:24:12

• CIM就在你家门口，这次不行还有下次，留得青山在 不怕没柴烧 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/25/2023 postreply 09:48:00