一小时

来源: 喵儿爸 于 2023-11-17 17:44:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1050 bytes)

周五了，容易松懈。

一念之差，还是去跑了。

天很快就黑了。

一直匀速也没劲，来三迈快的，算是准备火鸡跑了。

多出来那点儿送给痛哥。祝他痛并快乐着。

痛哥你还做算术么？

效果还可以。

跑完下起了雨，赶紧回家给娃们做饭。

晚饭后一起看排球。俺们Huskers是NCAA本赛季唯一保持全胜的队伍！

今晚主场对阵Michigan.上次在客场3比0横扫了她们。 Go BIg Red!

后面最高的地方是我以前看球的位置。

学生站票。季票买不起也买不到。

 

所有跟帖： 

• 赞圈儿王！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 17:49:24

• 嘿嘿，俺是本村中学和高中场地双料圈王。最近中学场地整修，只能舍近求远来高中刷圈了。 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 17:54:33

• 严重羡慕你们的圈儿都是polyurethane 跑道 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 17:58:18

• 高中塑胶跑道是标配。本村的大学都没有室外田径场，只有室内的，可能是200米的，还经常被橄榄球，band什么的占用 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 18:00:58

• 我家附近有几个上好的football 操场，就是没有你们这样的跑道 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 18:03:42

• 没办法，football有钱啊 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 18:22:07

• 我刚刚和朋友趁女儿游泳的时候龟速跑完四麦 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 17:58:00

• 赞有朋相伴！每一迈都是5280尺！ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 06:23:57

• 我瞎猜一下，喵爸跑了33圈，一共8.25迈，平均配速7:16，前面3迈8分左右配速，后面快的三迈估计平均6:20的配速 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (273 bytes) () 11/17/2023 postreply 19:02:57

• 葁还是老的辣！大学生排球，很少见电视上播放，每天体育新闻是密歇根人最热爱的是足球冰球篮球棒球。UM MSU 很厉害的 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 04:02:54

• 为看球订了YouTube TV,赛季结束就取消。还订了联盟的network 才能看到全部比赛 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 06:17:13

• 玉米队新教练有两把刷子 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 06:18:42

• 嗯，再赢一场就可以就有资格搞一个碗玩一玩了 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 10:29:12

• 我觉得这估计非常靠谱啊。＾_＾ -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 19:35:50

• 痛哥躲看台上偷看来着 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 06:19:26

• 不用去看台，我在喵爸经常去的操场装了监控，在家监视就行了:)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 10:21:00

• 你先把门口那新装的电子锁给我拆了，上回居然把我锁在门外 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 10:40:56

• 开始不按计划跑了，撒野跑吧，赞赏你百忙中挤出时间来跑步。说到排球，在美国高中的女排是非常热门的项目，打得好上大学可以拿 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (51 bytes) () 11/17/2023 postreply 20:32:00

• 哈哈我根本就没有计划 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 06:20:08

• 喵儿爸这个见缝插针坚持锻炼的做法，太了不起了。向你学习，赞，佩服！ -我胖我的- ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 03:50:15

• 跟你一个，分析你当年遭遇的离岸流，你可真是命大，心理素质极好，不少人因为panic 再加上疲劳失温就没能回到岸边 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 04:08:19

• 脸红。周一到周三都没跑，实在不想再多缺一天。 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 06:21:55

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