墨西哥城周日晨跑

上周六去了墨西哥城玩,傍晚抵达后第一印象就是空气不太好,道路繁忙,喧嚣的程度跟亚洲大城市差不多。晚上步行去了一间餐馆吃晚饭,之后就早早睡了。

 

周日早上睡到8点自然醒,由于时差,这相当于我早上6点。按计划有个12迈的长跑,原本考虑到外面车太多交通有些乱, 空气也不好,而且8点多钟已经是艳阳高照了会很晒,就想在酒店里的Gym跑跑算了。可当我从酒店窗户向外望去时,发现路上很多人在跑步骑车,好像是有什么比赛,想说出去探探究竟。来到马路上,发现川流不息的runners and bikers,没有人带Bib,所以应该不是有比赛。可是马路都被围起来了,这是一条美丽的大道,这阵仗又不像是无组织的随便跑。

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好奇问了一个年长的runner能不能讲英文,他说一点点。我问这是什么状况,是有什么活动吗,他讲的我也不是很懂,就听明白了谁都可以参加,他要跑15K。谢过他之后我就跟着人流跑,在一处大的路口需要停下等信号,尽管大部分路段都被围起来了,还是有些主要路口是通车的,红灯时会有人拉起条幅来阻挡人们闯红灯:

 

 

然后看到一个指挥交通的小帅哥,猜他可能英文会好一些,就问他什么情况。果然小帅哥的英文好很多,他说他们城市每个周日都会把一些路段围起来,供人们跑步或骑车或走路,还告诉我前面可以跑到哪里,可是我对地名完全没有概念,最终还是随大流了。但我马上对墨西哥城的印象好了许多,这么鼓励市民健身的城市,太赞了。回到酒店后查了一下,这个好像是封路的地图:

貌似我跑了其中主要的一段:

 

沿途很多地标建筑,还看到一群人在打太极,包括领头的居然没看到一个华人

 

 

再说说那天跑步的感觉,原以为状态会不错。可是起跑后感觉状态特别的差,不但呼吸有些喘身体也很累,需要跑跑走走,以为是最近跑的太多了所以累。我出门前没吃没喝,也没带水或任何补给,9点多后越来越热,路边有卖饮料和水果的,可是我没带现金人家小贩也不收卡。就只能跑跑走走,顺便拍照,最后勉强跑了15K。回到酒店后一查才知道墨西哥城海拔7千多呎,难怪前一晚走去餐馆时就觉得呼吸会喘。而且开始的3-4迈一直是缓上坡。。。

 

还有就是跑完后的10-15分钟呼吸道有灼痛感,我觉得是因为空气质量问题,这是从飞机上和一个sky bar上拍的,很明显空气中弥漫着雾霾

 

 

 

 

 

有人会想跑墨西哥城马拉松吗?我想我不会了,对于常年在海拔几百尺跑步的人,在7000多尺的海拔上跑个全马还是很不容易的。

 

 

所有跟帖: 

我老天你这也太厉害了!妥妥的海拔训练啊 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 20:46:51

去之前还真没留意那里的海拔,跑时就是觉得这么这么累呀,完全跑不起来,对CIM都失去信心了。你的脚好些了吗? -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/26/2023 postreply 20:50:37

你跑完那个再来跑海拔水平cim那是妥妥要pr了。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (82 bytes) () 11/26/2023 postreply 21:06:06

昨天能跑8迈说明脚踝没有大碍,这一周每天跑个3-5迈活动一下就可以了,静等落花CIM再创佳绩! -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 06:20:59

你啊,就不能好好养几天,一下子跑了8迈,啥也不能改变,只能好的更慢,批评 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 07:54:30

太好了,希望一周后无碍 -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 09:23:35

希望CIM时都完全恢复了。不过我也要批评一下,为啥不能多歇几天?或者少跑一点?实在不该一下就8mi -Multi-Sports- 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 09:42:00

嗯嗯,接受批评 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 09:59:24

五十多年前,看过新墨西哥城的建设规划。当时非常不理解为嘛要在荒凉高原上建超级大城。现在看来发展很好,整洁有活力 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 03:50:42

照片都是在改革大道上拍的,确实很整洁,墨西哥城是个很有历史的大都市 -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 09:21:07

缺水,抽取地下水导致地下沉降严重,能否持续很难预测 -随园居士- 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 13:35:40

一下子上到7000多尺,你居然还能跑12迈,厉害 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 07:53:37

只跑了9迈多,15K,速度很慢 -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 09:21:58

7000尺相当于西宁市的市区海拔了,算是高海拔。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 09:24:45

以前对高海拔没什么感觉,这两年每次到高海拔都明显的感到呼吸困难,也许是年纪的原因 -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 12:14:13

真的是又一个跑步看世界 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 11:51:29

确实觉得跑步另旅行更有意思 -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 12:16:19

加拿大和日本的运动员冬季训练都是去墨西哥城, 高原类似于中国的昆明训练基地 -玛格丽特农庄猫- 给 玛格丽特农庄猫 发送悄悄话 玛格丽特农庄猫 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 12:16:04

原来如此,以前只是一听一过,真正感受到了才更能体会 -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 21:50:24

高原跑步的牛人,墨西哥城奥运会也创造不少世界纪录,据说是空气稀薄阻力小 ^_^ -随园居士- 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 13:15:48

哈哈,这个见解很独特~~ -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 21:51:13

不知道是不是您的背影,真好看! -Abby妈妈- 给 Abby妈妈 发送悄悄话 Abby妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 13:22:53

不是,我是拍照的那个~~ -better.life- 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 21:51:40

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