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| • #跟帖# 我那就是人前装的，背后胡吃海塞的lol 最近这一年半载基本都没控制过饮食，你是效果明显，我是后果严重-_- [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-07-05 | |
| • #跟帖# 肤色健康，肌肉线条漂亮，这减脂效果杠杠的，向你学习！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-07-05 | |
| • #跟帖# 估计是喝电解质水太多了，我也是这样 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-06-11 | |
| • #跟帖# 哎哟喂，师傅想俺啦，这么吹捧不好吗吧lol [运动健身] - better.life(87 bytes ) 2025-06-11 | |
| • #跟帖# 时间过的真快，感觉你贴北国冰雪不过是前几天的事儿～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-06-07 | |
| • #跟帖# CIM或大熊，大熊可以慢点跑，轻松省力。不管跑哪个，无伤站在起跑线上就是胜利 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-30 | |
| • #跟帖# 教练生日快乐！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 幸福的花花，花妈生日快乐！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-19 | |
| • #跟帖# 祝贺无敌教授！时速1.8英里，虽然我没搞过那么长的比赛，但知道这个配速意味着什么～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-09 | |
| • #跟帖# 超过一昼夜的拼搏，顽强而坚定，太佩服了，hug hug [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-05 | |
| • #跟帖# 祝贺师傅！完赛就是英雄，辛苦了 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-04 | |
| • #跟帖# 50？100公里起，您还别嫌长，100迈也是有可能的； ） [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 师傅加油！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 可以 以毒攻毒 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 突然发现，奖牌上的豆豆，跟你的肩膀有点像：）再次祝贺完成6天二马的壮举！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 体力越来越好了 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 百迈英雄跑马拉松，简直是牛刀杀鸡啊，请多多分享～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 恭喜教授进四！我这两天想起我的首马，虽然才三四年的光景，也有一丢丢“恍若隔世”的感觉~~ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 花花辛苦了，不知道皮肤还能晒伤成这样。祝贺一周二马！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 大赞，克服这么多困难还能跑的如此轻松如此佳绩，芳芳这实力是一姐的存在！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 这时间掐的可真准！祝峡谷跑者们顺利安全完赛，取得佳绩 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-25 | |
| • #跟帖# 给痛哥点个大大的赞！你们这些学霸都太认真了，太严格要求自己了，差那么几秒的可以四舍五舍的忽略不计了～～ [运动健身] - better.life(115 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 很fit的美女，这成绩想用实力Q也是手到擒来的！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-22 | |
| • #跟帖# 花花的肌肉以肉眼可见速度增长，真是士别三日 刮目相看 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-22 | |
| • #跟帖# 必须的～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-21 | |
| • #跟帖# 找个计划跟一下，现在能10分配速跑6迈，肯定用不了三个半小时了，练仨月2:15差不多 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-21 | |
| • #跟帖# 赞早早交作业！这些都是难忘的经历，如此不易还跑了3:52，非常佩服 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-21 | |
| • #跟帖# 热烈祝贺痛哥，喵爸，偷闲，芳芳，和花花取得优异成绩！等着看赛后报告了～～这一上午，为了围观班儿都没好好上lol [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-21 | |
| • #跟帖# 赛道PR20分钟，报了去年的一箭之仇～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-21 | |
| • #跟帖# 运坛五虎将都跑的很稳健，某哥要冲线了；）加油，坚持，挺住！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-21 | |
| • #跟帖# 祝各位明天旗开得胜，一马当先！小板凳准备好了，就等着看你们的好成绩了：） [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-20 | |
| • #跟帖# 嗯，都是破三的实力，可却跑了3:2x [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-18 | |
| • #跟帖# 视频虽长但值得一看～博主跟喵爸有些像，开始信心满满的破三到后面走走停停，抽筋后讲了几遍花花的口头语，笑死lol [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-18 | |
| • #跟帖# 还有5天了，我都替波马选手们兴奋，加油加油！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-16 | |
| • #跟帖# 祝贺！6个月的进步相当的大啊，还有很大的潜力呢 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-16 | |
| • #跟帖# 爱美丽真棒！这就叫 成名要趁早 吧：） [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-05 | |
| • #跟帖# 那可以比较一下这个周期最好的LR与那个周期最好的LR差多少，目标是死的执行是活的 [运动健身] - better.life(103 bytes ) 2025-04-05 | |
| • #跟帖# 没跟过AM计划，Trail马拉松的路面是怎么样的？首马的话，我觉得前半程以不吃力的effort为准 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-05 | |
| • #跟帖# 祝贺BQ！心想事成～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-05 | |
| • #跟帖# 先把伤养好，其它的再议。我觉得运动可以坚持，但要低强度 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 师傅就是厉害！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 我们就放在门口路边写上Free，一天就不见了～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-03-30 | |
| • #跟帖# 祝贺！受伤了还跑这么好，又是一个天赋型选手，祝你早日康复！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-03-29 | |
| • #跟帖# 自动收的小费，我都没注意到这个细节，这个过分了，属于cheating吧：（ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-03-26 | |
| • #跟帖# 餐馆也越来越贵，记得我上次抱怨吃两碗Pho都要$40多没多久，前天带娃去吃两个人$60多，多了份春卷而已 [运动健身] - better.life(140 bytes ) 2025-03-25 | |
| • #跟帖# 祝贺PR！好好taper吧，波马一举拿下～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-03-23 | |
| • #跟帖# 谢谢师傅补充歌词，感觉这首歌跟“当你老了”意境很像，但更正能量～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-03-21 | |
| • #跟帖# 是，非常calming [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-03-21 | |
| • #跟帖# 说明你还年轻～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-03-21 | |
| • #跟帖# Really?! [运动健身] - better.life(30 bytes ) 2025-03-21 | |
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