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| • #跟帖# 比赛前有taper，所以比赛时的状态比训练时要好很多。另外赛前加碳和赛中补给肯定比训练的时候更到位 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-12-10 | |
| • #跟帖# 我觉得快跑容易受伤呢，需要足够的热身，跑后也要更久恢复 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-12-10 | |
| • #跟帖# Apple手表有LTE那款，需要在手机运营商那开通服务，会有个月费，之后出门跑步就不用带手机了 [运动健身] - better.life(642 bytes ) 2025-11-27 | |
| • #跟帖# 苹果手表刚出的SE3，Costco在打折，性价比很好。年轻女孩子可能会喜欢苹果比Garmin多一些 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-11-27 | |
| • #跟帖# 太厉害了，你原本一定很瘦，有资本长18斤。我长了不到8斤就受不了了，都快跑不动了：’) [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-11-24 | |
| • #跟帖# 这肌肉也太漂亮了，多长时间练出来的，俩月肯定不够，18斤哎，肯定不是一口吃出来的lol [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-11-24 | |
| • #跟帖# 最励志的就是花花你了：）） [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-11-23 | |
| • #跟帖# 娃愿意一起游很好了，我家的叛逆娃从不跟我一起跑步 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-11-23 | |
| • #跟帖# 祝贺！仰望～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-11-23 | |
| • #跟帖# 呵呵，被逼无奈啊 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-11-03 | |
| • #跟帖# 热烈祝贺完成首马！首马配速心率都控制的这么好，非常赞～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-11-03 | |
| • #跟帖# 哇，多谢分享。塞翁失“马”，喜得新居，坏事变好事 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-11-02 | |
| • #跟帖# M5现在只有新出的14寸MacBook Pro上才有，可以看看Air，Costco有折扣，喜欢大屏就整个15寸的 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-11-01 | |
| • #跟帖# M5才上架没几天呢，估计还没多少人用过。你现在用的什么型号，不差钱买最新的不会错 [运动健身] - better.life(273 bytes ) 2025-11-01 | |
| • #跟帖# 祝贺，在六星的路上大步前进 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-10-28 | |
| • #跟帖# 赛前和赛后都是最舒服的日子，Taper and recovery，可以理所当然的休息和吃～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-10-27 | |
| • #跟帖# 跑的这么好 ，这个比赛你不Q才是意外lol [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-10-27 | |
| • #跟帖# 真棒！这个比赛也在我的List上面，希望有机会去 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-10-26 | |
| • #跟帖# 纠正一下：100M是4块，100K是3块，50K是两块，25K一块~~ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-10-21 | |
| • #跟帖# 祝贺首马亮丽完成，跑的太好了，这心率，稳的一塌糊涂～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-10-18 | |
| • #跟帖# 恭喜实现目标！佩服你的坚持，羡慕你的实力！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 祝贺PR！跑的太棒了，这实力，肯定还有空间的 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 是不是有些Over Train了？从心率上看，你去年很拼，赛后肌肉酸痛。今年没拼出来，应该是因为身体不是最佳状态 [运动健身] - better.life(173 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 减重可太难了，比跑个马难多了～～预祝首马成功！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-10-12 | |
| • #跟帖# 祝贺姚妙，实至名归 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-09-09 | |
| • #跟帖# 笑S，气质这块儿她有点儿像Jimmy O Yang~~ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-09-06 | |
| • #跟帖# 祝贺晓阳姐，站站停加上厕所都能跑这么好的成绩，令人望尘莫及 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-08-26 | |
| • #跟帖# 哇，没想到浓度会有这么大影响，这个电解质，你正常浓度的喝过吗？ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-08-25 | |
| • #跟帖# 我常跑的路线不多，太多树根和石头的坡就直接走了～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 我觉得trail run挺省鞋的，坡不陡的话普通跑鞋就可以，也不要求速度，我今年一直都是穿旧跑鞋跑山 [运动健身] - better.life(290 bytes ) 2025-08-07 | |
| • #跟帖# 三番马和Big Sur的价格都挺贵的，就是跑个Experience，我是不想跑第二次了 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-07-24 | |
| • #跟帖# 会玩儿～～ 俺贡献一个反面教材^_^ [运动健身] - better.life(161 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 我那就是人前装的，背后胡吃海塞的lol 最近这一年半载基本都没控制过饮食，你是效果明显，我是后果严重-_- [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-07-05 | |
| • #跟帖# 肤色健康，肌肉线条漂亮，这减脂效果杠杠的，向你学习！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-07-05 | |
| • #跟帖# 估计是喝电解质水太多了，我也是这样 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-06-11 | |
| • #跟帖# 哎哟喂，师傅想俺啦，这么吹捧不好吗吧lol [运动健身] - better.life(87 bytes ) 2025-06-11 | |
| • #跟帖# 时间过的真快，感觉你贴北国冰雪不过是前几天的事儿～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-06-07 | |
| • #跟帖# CIM或大熊，大熊可以慢点跑，轻松省力。不管跑哪个，无伤站在起跑线上就是胜利 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-30 | |
| • #跟帖# 教练生日快乐！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-20 | |
| • #跟帖# 幸福的花花，花妈生日快乐！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-19 | |
| • #跟帖# 祝贺无敌教授！时速1.8英里，虽然我没搞过那么长的比赛，但知道这个配速意味着什么～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-09 | |
| • #跟帖# 超过一昼夜的拼搏，顽强而坚定，太佩服了，hug hug [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-05 | |
| • #跟帖# 祝贺师傅！完赛就是英雄，辛苦了 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-04 | |
| • #跟帖# 50？100公里起，您还别嫌长，100迈也是有可能的； ） [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 师傅加油！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 可以 以毒攻毒 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 突然发现，奖牌上的豆豆，跟你的肩膀有点像：）再次祝贺完成6天二马的壮举！ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 体力越来越好了 [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 百迈英雄跑马拉松，简直是牛刀杀鸡啊，请多多分享～～ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 恭喜教授进四！我这两天想起我的首马，虽然才三四年的光景，也有一丢丢“恍若隔世”的感觉~~ [运动健身] - better.life(0 bytes ) 2025-04-27 | |
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