前面几迈比你目标配速慢个10几20秒感觉一下,之后可以按体感调整速度
那可以比较一下这个周期最好的LR与那个周期最好的LR差多少,目标是死的执行是活的
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谢谢。上个周期的计划LR没有速度要求。刚刚比较了一下20-milers, 这个周期提高了20秒左右。我。。。
-opthb-
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04/05/2025 postreply
15:18:38